吸烟会危害人体健康，因为香烟中含有大量有害物质，这些物质会对呼吸道带来致命损伤，同时也会对心脏、大脑和肝脏带来或轻或重的伤害。对于长期吸烟的人，一旦发现胸口、后背部以及肩膀有疼痛感，需及时就医，因为这可能是肺癌来临。
吸烟有哪些危害？
1、影响睡眠质量
香烟中含有的尼古丁会使得人们异常兴奋，特别是睡觉前吸一根烟会影响睡眠质量，让人们精神状态越来越差，甚至会引起糖尿病、心脏病以及肥胖症等。
2、加重肝脏负担
经常吸烟会影响肝脏中脂质代谢作用，增加血液中脂肪含量，减少好胆固醇，增加坏胆固醇，降低肝脏解*能力，甚至会增加患上脂肪肝风险。
3、肠胃疾病恶化
吸烟会刺激神经系统，加快胃液和唾液分泌，肠胃一直处于紧张状态，因此吸烟的人易出现食欲差。特别是十二指肠溃疡和胃溃疡患者大量吸烟会减慢溃疡面愈合，甚至会发生癌变。另外香烟中的尼古丁也会使得肠粘膜血管收缩而降低食欲。
4、引起肺癌
经常吸烟的人支气管上皮细胞纤毛变短且不规则，细胞运动发生障碍，降低抵抗力，易受到感染。吸烟是引起慢性阻塞气管疾病的高危因素。
5、危害心血管
大量吸烟会增加血小板粘性，使得血液更易凝固，会在冠状动脉中形成血栓因子。吸烟也会升高血液中低密度脂蛋白含量，脂肪会在血管内壁沉积而形成动脉粥样硬化，易引起心血管意外。
6、易导致骨质疏松
长期吸烟导致流向关节盘的血液有所减少，使得关节盘提前退化。烟草中含有的尼古丁会影响钙吸收，含有的烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞活性，长时间下去会降低骨密度，易引起骨质疏松。
7、危害男性生殖健康
香烟中的有*物质会抑制脊髓神经中枢，减弱男性性欲望。吸烟也会使得血管收缩痉挛，减慢血液流通，易引起阳痿，同时也会降低精子质量和活力。
爱抽烟的，若身体3个地方疼痛，要警惕肺部肿瘤
1、后背疼痛
长期吸烟的人当感觉后背部位疼痛时，排除颈椎和腰椎病变，需警惕肺癌。因为受到癌细胞压迫牵拉影响，后背局部会有疼痛感。因此，若不明原因后背疼痛，医院做全面检查。
2、肩膀疼痛
若大量吸烟的人除了胸口疼痛外也感觉肩膀疼痛，那么更需警惕肺癌。因为随着癌细胞增长，会压迫肺部和周围胸膜，牵拉肩膀，使得肩膀有疼痛感。
3、胸口疼痛
随着癌细胞增大，会压迫局部组织神经受到牵拉，引起胸口疼痛。若出现不明原因胸口疼痛，排除心脏病的可能性，需警惕肺癌。肺癌所引起的胸口疼痛呈现不规则隐痛，这是因为癌细胞侵犯血管、纵膈和支气管周围神经引起的。
总而言之
抽烟百害而无一利，损人不利己！因而要想身体健康，就务必立即戒烟。
说实话，很难劝服抽烟者戒烟，能避开我们抽就是他们做出的让步了：
毕竟真挡不住那个瘾~
在没办法的情况下，我买过很多种能远离二手烟、三手烟的产品：
负离子发生器
空气净化器
净烟魔盒
oeshome除味烟灰缸
小型抽烟机....
综合试用对比下，我自己会感觉净烟魔盒的效果更直观：
在去烟味这一块，是可以很明显感受到的
老公每次开车必抽烟，即使开了窗烟味也很呛，每次都因为这个要跟他吵起来。
放了净烟魔盒在车里：开窗烟被带走后，车上也不会有那种闻到就想呕的烟味
上次回老家4-5小时车程，数不清他抽了几根烟，不过很开心我没晕车！
净烟魔盒在淘宝上种类挺多的，价格也不一
比起追求性价比，我更看中它到底有没有实际效果。
问过很多商家，他们声称产品能消除尼古丁，但实际连报告都拿不出来。
只有我一直在用的这个，能出具相关的检测报告：
刚放入时尼古丁浓度：19.8mg/m
放入样品24h：0.mg/m
下降率为99.7%
如果你和你的孩子
也正在遭受二手烟、三手烟的困扰，把它推荐给你们：
一根烟释放的甲醛大概是正常空气的5～15倍
它除了去烟味，去除尼古丁等有害物质，同时也有去甲醛的功能。
打开后闻是淡淡的柠檬香气
使用时撕开密封铝膜后，盖上盖子推开，它就可以开始“工作”~
不止是要我个人觉得它好。
公司在审核品牌方各项资质后，也用专业的仪器对它进行效果测评，毕竟一切要用数据说话！
大家可以接着往下看：
日常下班后，摄影棚里经常有老烟枪“聚众抽烟”
我们进去测了一下，发现空气中各项数值都超标了：
甲醛：0.3mg/m
（已经超标3倍
国际标准为0.1mg/m）
TVOC：3.
（点燃香烟后烟雾会产生TVOC有害气体）
TVOC正常浓度在0.2mg/m~2mg/m
AQI：
（AQI=空气质量指数
数值=重度污染）
拿净烟魔盒放在他们常坐的沙发上（布料沙发很容易吸附三手烟）
在1个小时内，各项数据都在慢慢下降到标准值内：
甲醛：0.30.03
TVOC：3.0.21
AQI：24
我们可以再看看更极端的情况：
在密闭的容器里，点燃三支香烟
即使烟快燃尽，里面还是烟雾缭绕：
测试仪数值高到已经爆表：
甲醛：1.（超标20倍）
TVOC：9.（有害气体爆表）
AQI：（严重污染）
而另一边
多放了一盒净烟魔盒
你仔细看
魔盒会把那些烟雾都吸附进去
而不是让烟飘散到整个空间：
各项数值都在标准范围内
甲醛：0.
TVOC：0.84
AQI：9（空气质量优）
揭开盖子几乎没有感觉到烟味存在
汽车的空间更狭小密闭，大家都知道：
凡是在车上抽过烟
车的味道会越来越一言难尽
本身车上的座椅表皮、塑料件和粘合剂等，也会释放甲醛、苯、TVOC等。
在车上抽烟=*上加*，烟点燃后飘出的焦油，瞬间会让甲醛高出30倍。
“中科协公布过，它们可以潜藏3—15年，尤其夏天高温会散发得更猛”
同事小7的车是5月份刚买的，已经过了好几个月，女朋友上车还是会一直喊味道臭，闻了想吐。
刚好也可以拿他的车试试效果：
早上的甲醛浓度是：0.16mg/m
趁着中午暴晒过，下午1:30再测时，浓度上升到了0.mg，超标整整3倍（国际标准为0.1mg/m）
将净烟魔盒放到车内，20分钟后，浓度降至0.mg/m，已经远远低于标准值。
后续小7有反馈：去接女朋友下班时，女孩还问是不是偷偷跑去车行做了除醛大清理，车内的空气变清新了～
「戒不掉老公爱抽烟的习惯
但依然可以把家里变成“大森林”/
卧室
客厅放一瓶：
很多人喜欢“边上大号边抽烟”，卫生间也要放一瓶~
如果你的同事喜欢在办公室抽烟，那你的办公桌上也需要一瓶：
大家对它的评价都很高：
“能去除烟味还有淡淡的清香，已经２次购买了”
“家里抽烟的人多，能净化一点是一点，现在一进门闻不到烟味了”
“味道不错，媳妇说这款买得好”
“放在车里，再也不像以前车里都是烟味了”
生物科技公司出品
美国FORMAYED实验室提供技术支持
有专业的检测报告
实际效果测评和使用体验感都很好
主要它不会仗着自己有科技背书，就溢价得非常夸张。
价格亲民，让很多人买起来比较没压力：（一台动辄上千的空气净化器还是稍微有点贵的）
让家庭成员完全戒烟确实很难，除了要让他们知道二手烟、三手烟危害确实很大，我们自己也要尽可能找到“保护自己和孩子”的方式。
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