大家有遇到过突然胸口闷，喘不过气，很痛苦的感觉吗？其实胸部不舒服，出现心慌、头晕、喘不过气等等这些症状可被称为胸闷气短，导致症状情况的原因有很多，像有些人情绪不好的时候会出现胸闷气短的情况，但是胸闷气短也可能是身体上身体某个部位出现异常造成的，像我们熟知的心脏出现问题，或者肺部出现问题，今天医生和您聊聊。
胸闷气短---肺
这种症状可能是肺部问题，当肺部有问题的时候，会影响呼吸功能，出现喘气不畅，胸闷等情况，像哮喘、肺栓塞等等疾病，的发生会影响肺，给肺部带来压力，从而造成肺部损伤，伴随呼吸不畅，呼吸困难等情况。而且曾患有肺部疾病或的患者也可能会存在胸闷气短，很多人会将这种症状误以为是心脏问题，从而多次检查心脏，并没有检查过肺的情况。所以日常如果有胸闷气短，要引起重视，防止没有及时治疗，导致肺部问题加重，威胁生命健康。
胸闷气短---心脏
其次出现胸闷气短的原因，也可能是因为心脏问题造成的，像我们熟知的很多心脏方面的疾病，例如心律失常、冠心病、心肌供血不足等等，也会造成胸闷，气短，喘气不畅等情况。心脏问题造成的胸闷气短是给患者的一种身体提示，如果是这些疾病造成的胸闷气短，需要及时的治疗，以免疾病加重，影响呼吸循环。
胸闷气短---情绪
除了疾病的因素，这种症状也可能是因为情绪导致的，我们有时看新闻或者电视剧，会看见一些人吵架后胸口难受，憋闷，这个主要是因为怒伤肝，导致体内肝气郁结造成的，所以我们要注意情绪的控制，不可过于生气，也不可抑郁，情绪低落，长期处于负面情绪也会影响身体，出现胸闷气短，例如长期的抑郁、长期压力较大、长期的焦虑，我们要通过适当的方式，来释放自身的情绪，例如散步、唱歌、跳舞等等。
患者可以通过慢跑来释放压力，还可以有助于提高身体素质，随着每天的运动，人体的抵抗力上升，心肺功能增加，胸闷气短的情况会逐渐消失，而且运动还有利于血液循环，降低心脑血管方面的疾病，有助于消耗脂肪，减肥健身。经常运动的人，新陈代谢较快，皮肤里的杂质易随汗液排出，从而皮肤会变得光滑有弹性，红润有气色。
日常人们如果经常胸闷气短，一定要及时的检查，看一下是不是疾病造成的，只有对症治疗只能从根本上解决问题。如果确定是心脏或者肺部出现问题，积极配合医生治疗，遵医嘱进行服药，日常要注意控制自己的生活习惯，作息规律，少熬夜，适当运动，控制情绪，饮食规律，忌生辣辛冷刺激的食物。