随着医疗手段进步，肺结节的检出率也逐渐变高，查出肺结节后有的人不以为然，有的人害怕它癌变，那么，如何才能使结节消散呢？一位大叔的做法或许可以学一学。
患者案例：江苏苏州的*先生，今年55岁，在大型国企上班，工作不累，但是饭局应酬多，经常喝酒抽烟。十多年前就查出高血压、脂肪肝，那会觉得自己还年轻一直没有在意。去年10月份，*先生出现咳嗽症状，刚开始以为是普通的感冒，但是吃了一个多月的药都没有好转，后来在家人的陪同下来做检查，CT结果显示：双肺多发结节，较大者位于右肺下叶，直径为6毫米。建议：随诊复查。
每三个月复查一次，第一次复查时，结节已经在缩小，到了第二次复查结节明显好转，较大结节已经变成微小结节，连我们都忍不住夸赞他，原来，这半年来他一直坚持养肺，悉心听从医生的生活建议，他的养肺经验现在分享给大家。
远离香烟、二手烟、环境污染首先，*先生知道自己会得肺结节和平时爱抽烟、经常处于烟雾环境离不开关系，后来每次有人邀请吃饭，他都会以身体不好为由礼貌婉拒。其次，他自己也开始戒烟，逐渐减少抽烟数量，虽然没有完全戒掉，但是现在每周抽得很少，不超过一盒。最后，他每次出门都会戴好口罩，远离汽车尾气，这一点他以前从来没有重视。
饮食上增加了养肺、润肺食物除了按时服用药物，*先生很注重饮食调理，他每天都会食用养肺、润肺的食物，比如山药粥、雪梨汤、银耳羹等等，还有枇杷膏、罗汉果，吃了一段时间后他发现自己咳嗽、喉咙干痒的现象好转许多，不像之前早起后总要咳上一阵子。另外，食物中富含的营养成分还可以提高肺部纤毛的过滤能力，清除肺部的*素和垃圾。
经常按摩两个穴位：太渊穴和太溪穴*先生每天都会按摩两个穴位，这个方法也是我们教他的，很少有人能坚持做下去，但是他做到了。太渊穴和太溪穴，一个在肺经，一个在肾经，经常按摩有助于调节肺气和肾气运行，改善身体素质。
太渊穴在手腕横纹和大拇指根部交界的地方，可以感觉到脉动跳动，每次按揉2分钟，有助于提升肺气。太溪穴在脚踝内侧突出的骨头的后方，以相同的方法按摩，能改善肾虚引起的胸闷、气喘现象。
以上三个方法若能长期坚持，肺部能得到滋养，结节也会逐渐好转。有患者很疑惑，为什么患肺结节的人越来越多了呢？和3个原因有关。
1、肺部感染细菌和病*，出现炎症没有得到及时治疗
2、长期抽烟肺部组织受损，有害物质会诱发结节产生
3、工作环境污染大，长时间暴露在石棉、粉尘、氯乙烯环境中
这三个原因都是比较常见的，有内部外界因素，也有外界环境的影响，肺部长时间被刺激，炎症逐渐形成肉芽肿最后变成结节。
肺部健康值得