我们都知道吸烟有害健康，但是仍然有很多人戒不了烟。都说吸烟容易，戒烟难，这话实在不假，戒来戒去，比之前抽得更加凶。长期抽烟对肺的损伤非常大，如果不能戒烟那就多吃一些清肺排*的东西。男人不好戒烟，那就多吃点“它”，排出肺部*素，祛痰止咳清口气！给大家分享一道仙草裹蛋。赖子草是一种春季常见的野草，家里人经常会拿来炒蛋吃，有清肺热，解烟*的功效，能够减轻抽烟给肺部带来的损伤，有效防止慢性咽炎。长期抽烟的男士可以试试，效果不错，常吃排出肺部*素，止咳化痰。
仙草裹蛋
By小琳子
配料：
癞子草10棵、鸡蛋三颗、花生油少量、精盐少量
烹饪步骤：
1.搜了一下，上面的图片就是“癞子草”本尊啦！虽然不起眼儿！但却有着大功效！
2.先清洗干净，一般只是有些尘土，没有农药之类的！
3.稍微的刀切几下，不用切的太碎！
4.加三个鸡蛋，我用的是老家的土鸡蛋！
5.搅拌均匀！让蛋液把癞子草均匀包裹着！
6.热锅凉油！锅内少放些油！
7.小火下锅，下锅后别搅动！
8.大概1分钟，翻个面儿！
9.两边差不多金**的时候，撒一点点儿的盐！就可以出锅了！
￥2正宗土鸡蛋40枚农村散养土鸡生蛋新鲜笨鸡蛋山村本鸡蛋草鸡柴鸡蛋淘宝月销量￥39.9￥88购买已下架烹饪小贴士：
1、补充营养赖子草是一种能供人类食用的绿色蔬菜，它口感鲜嫩，味道略苦，适合制成凉拌菜也可以炒着吃或者把它制成馅料，人们食用赖子草以后吸收维生素和氨基酸还能吸收多种矿物质和一些纤维素，这些营养对维持人体正常功能以及身体代谢都有很大好处，能满足人体各器官正常工作时对不同营养需要。2、清肠排*赖子草是一种性质微寒，纤维素含量特别高的绿色食材，人们食用它以后能加快肠胃蠕动，而且能清理人类肠道壁上堆积的脂肪和*素，能让它们随人体内的大便一起排出体外，经常食用能清肠排*也能润肠通便，对人类的便秘与肥胖都有明显预防作用。
你吃过赖子草吗？
喜欢美食杰的文章请点赞、