随着现代生活的改变，大家的很多习惯也发生了变化，很多人都有了吸烟的习惯，而在长期吸烟的人群中往往会出现一些肺癌患者，那么，肺癌的早期症状是什么?我们在知道之后可以尽早的预防肺癌，预防肺癌又有哪些有效的方法呢?下面一起了解一下。
肺癌的早期症状
1、胸部胀痛
胸部胀痛是肺癌早期的症状，但是这种症状不是特别明显，一般情况下患者会变现出闷痛、隐痛但是部位往往不一样，这种疼痛也呼吸的关系不太一样，但是这种胀痛一般是会持续出现的。
2、咳嗽
咳嗽是肺癌的早期症状之一，但是很容易被人误认为是其他疾病而得不到重视，因为这都是由于呼吸道的刺激而发生刺激性咳嗽。
3、痰血
肿瘤导致毛细血管破裂，从而造成咳血的情况出现，通常和与痰混合在一起，呈间歇或断续出现。
4、低热
患有肺癌的人，在早期会持续的出现低热的现象，因为癌细胞会侵犯人体支气管，从而导致支气管堵塞，严重的会出现高热，用药就会好转，于是很多人把这当做正常的发烧，但是会在短时间后又出现发热，如此反复就是肺癌的表现了。
预防肺癌最有效的方法
方法一：戒烟和避免二手烟
目前来说，支气管炎是肺癌的潜在威胁，很容易转变为肺癌。由于慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义。
据有关研究指出，我国支气管炎的患者绝大部分都与吸烟或者吸到二手烟有关。因此小编建议要多劝告身边的朋友亲人不要吸烟。小孩子要远离二手烟。这不仅是自己的健康问题，也是亲人朋友的健康问题。
方法二：饮食保健和改变生活习惯
1、五谷杂粮
现在养生首推五谷杂粮，因为杂粮中含有各种丰富的微量元素，能够补充身体所需，可以有效预防各种疾病的发生，那么，除去主食，五谷杂粮是养生的绝佳食物，可以促进人体对营养的吸收，并且给人体提供营养，是有效预防癌症的食物。
2、多吃含硒量高的食物
比如蔬菜水果：蘑菇、梨、葡萄、桑葚、蘑菇、芹菜、大蒜等，还有肉类的有：瘦肉、鱼、虾等。
如果缺硒比较严重的可以食用一些麦芽硒补硒品，例如硒维康口嚼片，用的是麦芽硒，是绿色食品，身体容易吸收。
为什么补硒?原因就是硒原始是抗癌元素，也是身体所需微量元素。硒可以抑制癌细胞增殖，提高免疫力，拮抗重金属等，能很好的协助身体抗癌。
3、补充蛋白质
肺癌患者的体质较弱因此需要补充优质的蛋白质，在日常饮食中增加优质蛋白质的摄入，多吃奶类、瘦肉、豆制品、鱼、禽蛋等，补充营养。
方法三：职业防护
对开采放射性矿石的矿区，应采取有效的防护措施，尽量减少工作人员受辐射的量。对暴露于致癌化合物的工人，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。
预防肺癌食疗方：南杏猪肺汤
原料：南杏仁20克，猪肺1只。
做法：把猪肺反复冲水洗净。将猪肺切成片状，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫。再把南杏仁(注意只选用南杏，不能用北杏)，一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。
功用：可用于一般人因干燥燥热咳嗽。肺气不开，干咳无痰，大便燥结，喉咙干燥等等都有一定功效。
提示：猪肺，性味甘，平，能治肺虚咳嗽，咯血，有补肺之功。杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)两种。南杏仁性味甘、平、无*。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等，是滋养缓和性润肺止咳之物。所以润燥之功较好。
总结：长期吸烟会导致肺癌，其实很多人都知道这件事情，但是很多人还是改不了吸烟的习惯，一旦身体出现问题，很多的疾病都会伴随而来，使身体不能承受疾病的压力而早早的衰竭，因此，想要身体健康，并且有效预防癌症，一定要远离吸烟，注意养成良好的生活习惯。