不久前我朋友圈一群卖蛋白粉卖健身用品的微商都不约而同地推出一款新的减脂神器——束腰，对它毫不吝啬赞美之词，一个月水桶变小蛮腰，两个月快速打造马甲线，各种使用后明显效果的对比照，看的我都想买了，带上就能瘦，一劳永逸还只要几百块，喜大普奔！
关于束腰的谣言
束腰起源于欧洲，旧时欧洲女性为了追求细腰而佩戴，在几百年后的中国突然就火了起来不仅朋友圈微商在卖，各大线上商场都在卖，随便一搜，都是月销万件，各种宣传满天飞，还有明星出来代言站台。束腰真的有用吗？
某明星代言的束腰宣传图/图源网络侵删1.束腰能够帮助瘦腰嘛？
当然，束腰的发明本来就是因为旧时欧洲女性为了追求细腰，佩戴达不到目的谁还受这个罪啊，带上腰肯定是细一点，但我保证取下来以后该啥样还是啥样。
因为这紧紧是靠外力，将你的身体向内挤压，导致视觉上，你的腰细了，实际你的脂肪一点没掉，所以取下来以后就“原形毕露”了。
束腰佩戴对比照2.商家宣称的能够让脂肪流动的技术是真的吗？
假的！有些品牌为束腰写的文案也是奇葩到不行，宣称他们的技术能够利用面料的弹性密度编制，逐渐将流失下垂的脂肪回归到正确位置并加以锁定。
靠纺织品来控制脂肪流动？说瞎话不打草稿！你能改变的只有脂肪细胞的体积，脂肪细胞的数量在成年后都会固定，更不要说你想脂肪长哪他就长哪！
我建议商家拿这项技术去竞争诺贝尔奖，而且我认为这项技术不拿奖是诺贝尔奖的损失！
某品牌束腰文案3.坚持带束腰真的会瘦！我带束腰的时候会出大量的汗，说明脂肪已经再分解了！
朋友，出汗并不代表着你的脂肪在燃烧啊！出汗只是你的身体的自我调节，是对热的生理反应，是人体通过调节体温来降温的过程。
很多的健身课程也使用这样的手段，比如说单车课，把大家关在一个密闭的房间内，使你流大量的汗液，导致了你认为锻炼很有效果，消耗量很多的热量。
其实出汗的多少只与你周围的环境、遗传、健身水平、年龄体重有关，并不能用来衡量你消耗了多少的热量！你见过蒸桑拿减肥成功的嘛？
4.束腰能够打造马甲线，还能改善体态美化背部？
你想想，只需要花几百块就能有马甲线，哪里还会有人去健身啊！花那么多时间练，花那么多钱吃，多不划算。
就像我之前说过的那样，束腰只能从外部施加作用力，使你的腰从视觉上变细，而实际上你的身体组成一点也不会变，这也就是说，佩戴前你没有马甲线，佩戴后，你也不会有马甲线。
改善体态你也别想了这种改善体态类的外穿产品，都是靠外力强行将你的身体拉到正常位置，但实际上你有体态问题是因为肌肉力量的不平衡，肌肉的问题不解决，取下来，该圆肩还是圆肩，该驼背还是驼背，没有任何意义。
5.带上束腰也没什么坏处，不管有没有用只要我带着的时候腰瘦就好了呗！
你的躯干不仅仅是一堆脂肪和肌肉，它是肺，胃，肝，肾和其他重要器官的家。当你的身体被束缚在束腰中的时候，这些器官会被推到不自然的位置，在短期内，这可能会让你感到非常不舒服，长期佩戴可能会永久性损害器官，破坏身体。
它会在你的生活中，限制你的活动，使你不能舒服坐着，舒服的运动，甚至阻碍了诸如饮食和呼吸等基本功能。
在你穿戴束腰时，肺部容量估计会减少30-60％。这可能会导致精神不振呼吸不畅等不适症状，并且束腰极度压迫时会妨碍正常的消化。这可能会导致消化道阻塞，并带来反酸等问题。
总结
束腰对于普通大众来说，没有任何的意义，想要有好的身材，你需要的是，静下心付出努力，去锻炼，去增加你的肌肉，去控制你的体脂率，而不是花着冤枉钱，做着不切实际的美梦，或者沉浸在虚假的现实中不能自拔。
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