?1、最新研究：多吃肉的老人更长寿！但不注意这点，会适得其反！
?２、太全了！日常食物功效一览表，一目了然（收藏）
?３、冬天是老年人的一道坎，这几种情况比较危险，一定要当心！
?４、“躺着”也能长寿？这样休息比运动还长命！只发一遍！太涨知识了！
喜欢此文的朋友记得在下方中点个~肺，有“华盖”之称，为五脏六腑“遮风挡雨”。然而，肺为“娇脏”，直接与口鼻相连，容易受邪侵犯，诱发疾病。那么，怎样才能知道，一个人的肺部，还是否健康呢？肺不好的人，睡觉时会有3个异常，若没有，肺部还算健康1：凌晨3-5点易醒此时，肺经当令，人体应该会进入熟睡状态。一旦，经常在此刻醒来，说明肺气不足，或是气血虚了。：胸闷，半夜被憋醒睡觉时，胸闷加重，甚至被憋醒，警惕心肺功能，已经严重受损了。心血充足，则肺气旺盛，而肺气充沛，则心血运行正常。心肺良好，才能保证气体交换良好，从而呼吸顺畅，胸廓发达。心肺功能受损，便会影响呼吸，导致胸闷、憋气等。3：睡醒后，脑袋昏沉、无力一夜睡眠，醒来后，头脑应该是十分清醒，精力充沛。一旦，清晨闹到昏沉，无力，说明你的肺部受损，获取氧气能力下降。肺癌来临，身体会有“1粗、痛、3多”的表现，莫忽视1、手指尖粗大，出现“杵状指”，手指末端增生、肥厚、呈杵状膨大。、肩背痛，肿瘤压迫肺尖及周围胸膜，会导致肩背肌肉疼痛的症状。3、胸痛，肺癌发病时，有高达50%的人，会出现胸部不规则隐痛或钝痛。4、咳嗽变多，长期咳嗽，干咳，刺痛的咳嗽等，吃药不见改善需警惕。5、发烧多，肺部肿瘤合并气管阻塞、肺炎等时，会引起反复的发烧。6、消瘦的多，短期内，无缘无故消瘦10公斤以上，及时检查。养护肺部健康，做好这几点：1：戒烟，减少肺部损伤吸烟，是最伤肺的行为。▼
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