“年轻就是资本，拥有无限可能。”人们常用这类励志篇章来鼓舞年轻一代勇敢试错。
但健康却容不得你试错！
5月29日，世界肠道健康日，旨在提醒人们注意身体发出的警示，注意身体健康。
不分年龄的结肠肿瘤
一年前，28岁的小熊（化名）上厕所时发现自己便血，此后，时不时有便血，但他想着自己这么年轻，平时身体也不错，可能只是普通的痔疮，医院做检查。最近半个月，小熊发现便血情况越来越严重，一天多达数次以上，还伴有头晕、浑身无力等症状。于是，来医院（医院）普外肛肠科就诊，经全腹部CT检查，显示为结肠肿瘤。
经过充分的术前准备，普外肛肠科团队为小熊做了结肠癌根治术，目前恢复良好。
为什么年纪轻轻患肠癌？
难以想象，以前只有老年人才容易得的结肠癌，竟然开始将“魔爪”伸向朝气蓬勃的年轻人。
张丙贵说，结肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，早期症状不明显，随着癌肿的增大，表现为排便习惯改变、便血、腹泻、腹泻与便秘交替、局部腹痛等症状，具有较强的隐蔽性，尤其是30岁以下的患者，通常警惕性不够，对直肠内发生的癌前病变，如息肉、溃疡等未能及时治疗，进而发展成癌症。
饮食不当 现在的年轻人经常是想吃什么就吃什么，想什么时候吃就什么时候吃，由于挑食、暴食、节食，常导致营养摄入不均衡，尤其是经常食用油炸、高热量、高糖分、高脂肪食物，这些食物营养单一，容易造成肠癌基因损伤，影响肠内菌群平衡。
此外，吃夜宵的习惯也不好，因为人入睡了，肠胃还在消化、吸收、排泄，非常容易受伤。
熬夜 熬夜加班、整晚聚会、通宵看剧、打游戏等作息不规律的活动正在“掏空”年轻人身体，造成他们长时间的睡眠不足。
中医理论说：“人与自然相和谐”。睡眠对于人体，就像一辆车需要定期维修保养，有规律而充足的睡眠，让细胞分裂生长时避免损伤，减少与肠癌相关基因的突变。
缺乏运动 上班族一坐就是一整天，回家就窝在沙发或床上不起来，青少年更是手机不离手，休息时间不是上网就是打游戏，长此以往，身体必然受损。
情绪失调 现代人往往由于学习紧张、工作压力大等因素，常生活在焦虑、抑郁等情绪中，再加上久坐不动、抽烟酗酒等，肠道自然就成为“受害者”。
别以为年轻没事，预防很重要
◆常吃多脂肪、少纤维饮食者，罹患结直肠癌的几率较高，而膳食偏重蔬菜、果类等含丰富纤维的食物，肠癌发病率则较低。日常生活中应加强运动，营养均衡。
◆吸烟是结直肠癌的可能危险因素，因此，能戒烟的最好戒烟，戒不掉的尽量少吸烟。
◆对于有家族病史者和35岁以上人群，应定期做结肠镜检查，可以直接观察到结直肠内的情况，以减少误诊、漏诊现象。
当然，如果发现排便习惯改变、腹痛、便血、腹部包块、肠梗阻、贫血、发热、消瘦等情况时，医院接受肠镜检查。
医院（医院）普外肛肠科采用电子结肠镜、电子直肠镜、直肠癌筛查-FH检测技术等专业检查肛肠疾病，以无痛、微创、内镜治疗等高新技术治疗各种肛肠疾病，技术独特；纯中药制剂配合治疗中、晚期大肠癌，弥补由于大肠肿瘤对化疗的敏感性低造成的不足，疗效显著。
普外肛肠科自建科以来，每年接待近千人次患者就诊，对大肠肿瘤、大肠炎性疾病、外伤、异物、便秘以及痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病诊治，积累了丰富的临床经验。
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专家简介
张丙贵 医学博士、硕士研究生导师。医院（医院）普外肛肠科主任。全国中医肛肠学科“名专家”，全国著名肛肠病世家芮氏第八代传人，中华中医药学会肛肠分会常务理事、河北省老年医学会慢性创面修复与再生医学专业委员会主任委员、河北省中医药学会肛肠分会副主任委员、河北省预防医学会肠胃病防治专业委员会副主任委员。获省厅级科研奖项5项。
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