7月27日郑州筋膜平衡调节与精细解剖临床高级研修班←点击查看
颈椎问题再不重视就晚了
健行者运动康复
如果你有过颈椎问题说到颈曲变直或颈椎反弓你一定不会陌生「我为什么总是落枕？」「我的脖子经常隐隐作痛」「我平时经常感觉到手麻脚麻」想想你平时是否有这些问题？再让我们看看当代群众的现状有没有发现，颈椎问题真的越来越年轻化了！颈椎不舒服去看医生，医生让你拍了一个X光片，报告结果当中其中有一项就是“颈椎曲度变直”。这时你惶恐不安，担心地问医生什么是颈椎曲度变直？医生跟你说，正常的颈椎应该有一个完美的向前弯曲的弧度，而你的是直的。那我该怎么办呢？“多仰头，多游泳！”匆匆忙忙，于是你结束了一大早排长队挂号就医的过程，然而却还在担心自己的颈椎疼痛和手脚发麻，应该咋办？今天我在这篇文章里就来跟大家聊一聊颈椎曲度变直的事情如果你还没有出现症状，这篇文章你也应该看一看，把颈椎病扼杀在摇篮里；如果你已经出现了颈椎的不舒服，这篇文章你更需要好好看一看！01
什么是颈椎曲度变直？
正常的情况下，我们的颈椎应该有一个接近C型的弧度，各节颈椎有序排列，形成一个完美的生物力线和结构，从而满足颈部的正常生理功能和活动需求。正常颈椎生理曲度如果颈椎生理曲度变直了，那么除了骨头移位之外，还有肌肉、筋膜等软组织的变化，从而改变周围血管、淋巴管和神经的运行通道。颈椎曲度正常/变直/反弓变化示意图它们的作用是相互影响的，如果置之不理，那么情况会越来越糟糕。颈椎曲度变直之后在短期之内，颈椎生理曲度变直不会有任何症状。有些人一段时间后会出现脖子的疼痛，手的麻胀，甚至头晕等一些不舒服。在这种情况下长期不去管它，就容易越来越严重，最后甚至形成反弓。正常颈椎生理弯曲度：
颈椎的正常生理屈度测量颈椎生理曲度的方法为沿齿状突后上缘开始向下，连每一椎体后缘成一弧线，再由齿状突后上缘至第七颈椎椎体后下缘作一直线，弧线的最高点至直线的最大距离为颈椎生理曲度的数值。正常范围大约在12（±5）mm范围内。
颈椎生理弯曲的变直：颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸，成为颈椎病X线上较为重要的诊断依据之一。
在上图中，最左边的颈椎是最健康的状态。而后面三种情况，是需要引起重视的。颈椎的反弓或S型弯曲，都是由颈椎曲度变直发展的结果。所以当我们发现颈椎曲度变直了，就要开始警惕了。这是身体发出的报警信号，这时我们务必做出改变！当然颈椎曲度变直也不用太过于担心，通过一些简单的运动康复训练，就可以让我们的颈椎恢复正常的生理曲度~颈椎曲度减小在轻微时是可逆的，到一定程度只能是改善而不能完全纠正。人体当中很多损伤也是如此，也大可不必担心和放弃对生活的热爱，毕竟人生不只是只有颈椎曲度嘛，还有腰间盘突出，半月板损伤......（囧）7月10日陕西*咸阳骨经筋疗法第六期临床带教研修班开始招生了02
颈椎曲度变直之后有哪些危害？
颈椎曲度变直是颈椎已经出现问题的征兆。颈椎曲度的变化当颈椎曲度变直发生后，一系列的情况也同时发生了改变，比如我们的关节、肌肉、韧带、筋膜、血液等，这些的改变会让我们颈椎终于不堪重负，出现更多新的问题。所以在这种情况下，颈曲变直会成为各种颈椎病如韧带增生、钙化、颈椎间盘突出、椎动脉狭窄等的结构和病理基础。关于颈椎生理曲度变直的危害，通常的说法包括：01
颈部僵硬，正常活动受限
颈椎曲度变直伴随肌肉、筋膜等软组织的改变，你会觉得肩颈僵硬、紧张。时间久了会造成肩颈疼痛、不适。
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降低了对头部的减震作用
颈曲变直会使椎动脉受压，引起大脑供血不足，使人容易疲劳、头晕头痛。
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压迫神经
颈曲变直和肌肉的改变还会压迫到相关神经，使肢体麻木、恶心呕吐等。
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引起慢性颈椎病
刚才说了，颈曲变直是其他各种颈椎病的结构和生理基础，会大大增加韧带增生、钙化、骨质增生、颈间盘突出的风险等等。
简单总结一句来说，就是对脖子本身不好，以及影响通过脖子的各种生理功能，如血液循环、神经传导等等。颈椎曲度变直有这么多危害！下面让我们一起来看一看都是什么原因导致了颈椎曲度变直吧！
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什么原因导致了颈椎曲度变直？
已经有很多研究公认，姿势不良是颈椎曲度变直的主因。
急性颈部扭伤、不良生活习惯以及工作姿势不正确、颈肩部肌纤维组织炎等，这些不良的外因很容易会导致颈椎生理曲度变直的出现。不良姿势导致的颈椎曲度变直/反弓外伤也可能会诱发颈椎曲度变直。因此，大家在日常生活中一定要注意避免外伤等因素。由于长期坐姿不良、着凉等原因可引起颈肩部肌纤维组织炎，使肌肉由于疼痛而痉挛。关节囊、韧带及小关节的炎症引起的疼痛症状，也可反射性地使有关颈部肌肉痉挛，以保护受累关节，故颈部肌肉的痉挛可致颈椎生理曲度变直。简单来说，就是我们的脖子受到了外力的作用，导致了颈椎曲度的变化。比如睡的枕头过高、低头玩手机、半坐半躺玩手机......
这些都是容易诱发颈椎生理曲度变直的原因，如果正在看文章的你有上面的情况，快快改正！04
如何矫正颈椎曲度变直
重点来了！现在的你一定对我们的颈椎有了一定的了解下面我们就来具体讲一下颈椎曲度变直后，通过哪些方法可以矫正01
改变枕头
一天24小时，其中我们的颈椎有至少8小时都在枕头上度过。枕头对颈椎的重要性不言而喻。一个不合适的枕头，对颈椎的影响比你想象中还要大的多。
首先我们要换一个舒适正确，高度合适的枕头。
正常高度的枕头是我们一侧耳垂到同侧肩膀外缘的高度，枕头不宜太软，在枕上后，颈椎能够保持良好的弧度。7月18日青岛罗氏正骨治疗颈胸腰肩周关节四肢精讲班如何选择合适的枕头02
拒绝不良体态
千万不要低头玩手机千万不要低头玩手机千万不要低头玩手机重要的事情说三遍！低头玩手机对颈椎的压力示意图再科学系统的康复也抵不上你每天8个小时的低头久坐，正常人况且会造成问题，更何况已经出现的你在如此下去，还能不能好好康复？在工作中，我们眼睛看的屏幕一定要跟眼睛在同一水平线上，同时远近合适，这样可以避免低头和往前探后。错误的姿势和正确的姿势因为当我们低头、向前探头时，脑袋对颈椎的压力会成倍的增加，并且我们每天很长时间都会保持这一姿势，再加上日积月累，颈椎曲度变直、韧带钙化、退行性改变等只是时间问题。
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拉伸斜方肌上束
1.坐直，收腹，右手向下，左手辅助将头向对侧拉2.感受到右侧斜方肌的拉伸感，收下颌，看向左侧脚底.将右手微微向外侧伸4.右手顺时针、逆时针各画圆五次5.0秒为一组，每天做组这个动作可以帮助我们拯救颈椎，矫正含胸驼背。04
松解胸锁乳突肌
1.转头，找到胸锁乳突肌的位置2.确定胸锁乳突肌中点的位置，用拇指横向拨动.注意力度要轻柔缓慢4.可以边松解边配合头的左右旋转5.每天左右两边胸锁乳突肌各做20次这个动作可以改善脖子周围僵硬疼痛，适用于百分之90以上的颈椎问题人群，还可以很好的改善头晕。
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自我矫正颈曲变直
1.把手指放在脖子后方2.边仰头边向鼻尖方向推.从上到下做5遍，每天一次这个动作可以自我矫正颈椎曲度变直，每天坚持做一遍，效果很好！
如果你手里有一条毛巾，也可以试试下面这个动作，会更加省力一些~
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他人辅助纠正颈曲变直
这个手法可以改善颈椎曲度变直导致的压迫椎动脉，很好的改善头晕和疼痛，非常实用！如果你身边有人辅助，可以学习这个手法，帮助你改善颈椎问题。７月17日和派圆针专业诊治膝关节、股骨头坏死、面瘫、颈肩腰等疼痛及疑难杂症技术研修班
以上就是颈椎曲度变直的改善方法了相信看完这篇文章的你已经对我们的颈椎有了很深的了解知识是改变自己最好的方法按照上面的方法坚持去做你的颈椎曲度会很快恢复如果你觉得这篇文章给了你很大的帮助不要吝啬分享给身边需要的人儿吧~全面推动中华圆针技术
“专注”疼痛技术培训25年！“专心”培养疼痛人才万余人！“专业”打造疼痛专科诊所千余家，25年精心培育上万名“专家”型疼痛人才！匠心铸就疼痛领域新航母！中国汉医科学院“中华圆针治疗颈肩腰腿痛专利技术临床带教班”，欢迎各单位、各医学人士参加学习！
小圆针疗法介绍
何峙君院长从事针刀医学临床与教学工作25年以来，足迹遍及全国各地，发现一部分学员回去并没有开展小针刀疗法，究其原因很多人是因解剖基础不扎实而不敢开展小针刀工作。而小圆针的弹头和扁钝针尖设计就是专门针对解剖基础薄弱的医务人员发明的国家专利针具，治疗点相对固定，每种疾病只需一个进针点，每次治疗只需1~分钟，简单易学，安全高效，操作轻松，随治随走，即使解剖基础不扎实的也可以学会。
小圆针因不易伤及神经、血管和松解面彻底、疗效高的特点在治疗颈肩腰腿痛领域有着其它方法无法匹敌的优势，尤其是在治疗膝关节骨性关节炎上，小圆针只需一个进针点就能做到立体式的松解铲拨，很多拄着拐杖、坐轮椅来的患者治疗完后就能丢掉拐杖与轮椅轻松下蹲和行走。
和派圆针专利针具
中文名称：和派圆针
技术认证编号：ZL..2
特点：针头为圆润弹头形和扁铲钝口形，在松解通透拨离的过程中，自然分离粘连卡压组织，接触而不伤及神经和血管等器官组织，安全系数高。
圆针圆润弹头形圆头针：I型小圆针源于古员针和古鍉针，针尖为圆润弹头形，形似“鳗鱼头”“子弹头”，针身为圆柱形，可治疗神经血管分布密集部位的损伤。小圆针直径可达2.0mm左右，圆头水滴形针头赋予水能渗透与修复细胞的新能量，又能在进针松解的过程中避免伤及神经、血管及脏腑器官，可以松解各层次的筋膜、肌肉、韧带和扩大关节间隙以及大面积粘连部位。
扁针扁铲钝口形扁头针：II型小圆针源于古铍针和小针刀的外形，针尖为扁铲钝口形，形似“蛇头”，可以针对软组织粘连、痉挛、条索、卡压得松解治疗，对骨组织位置可以起到铲拨的功效。纵行疏通分离和横行铲拨松解，以治疗久痹顽痛及颈肩腰腿四肢关节疼痛的一种针具。尤其是在众多针具无法彻底松解的膝关节领域和股骨头坏死等骨关节疾病有着尤为突出的临床特色！
和派圆针疗法适应症
（一）骨伤科疾病的临床应用
颈椎病、肩周炎、网球肘、腰椎间盘突出、髋关节炎、骶髂关节炎、股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、踝关节损伤、足跟骨刺、关节强直、骨质增生症、强直性脊柱炎等骨科疾病。
（二）软伤科疾病的临床应用
肌筋膜炎、神经卡压、枕N卡压、正中神经卡压、腕管综合征、梨状肌综合征、臀上皮神经卡压、各种肌肉慢性损伤、韧带损伤、肌腱损伤、跟腱炎、脂肪瘤、皮下囊肿、腱鞘炎、富贵包，腰三横突综合征，血管卡压等软组织损伤。
为何选择何派圆针
（一）安全系数高
和派圆针的圆润弹头形和扁铲钝口形针尖的设计，不易伤及神经血管从而提高了治疗的安全性，降低了治疗风险。
（二）松解面积大，范围广，更彻底
和派圆针有长短粗细不同型号，可以从点到线，从线到面，从一个层面到多个层面由浅入深的立体式松解。
（三）治疗操作时间短
一般一个病例只需1～分钟甚至是十几秒钟左右即可操作完毕，解决了医患双方的时间。
（四）见效快
出针即见效，松解精准，即便是神经血管比较丰富的颈椎两侧、腋窝、肘窝、手腕、腹股沟、腘窝等部位也一样可以放心治疗。治疗彻底，近期和远期疗效都十分显著和持久！
（五）简便易学
即使解剖基础相对薄弱的学习者也可以学会操作大部分常见病症。
（六）治疗成本低
和派圆针治疗只需皮肤常规消*，无菌治疗操作即可，无需昂贵的仪器设备和高昂的药物费用。
（七）一病一针
治疗单个病例只有一个进针点，减少了感染风险，治疗结束后用无菌敷料或创口贴保护好针眼即可。
（八）适应症广
排除严重的心脏病、糖尿病、高血压、肿瘤、癌症、结核病等绝对禁忌症之外，和派圆针可治疗大部分脊柱四肢关节病及全身各种软组织损伤性疼痛。
（九）无需住院
和派圆针治疗只需门诊就诊操作即可，无需住院，随治随走，不影响生活，节约了大量的人力、物力、财力和时间。
（十）操作简单
和派圆针治疗操作相对比较简单，将开放性治疗和复杂性操作，变为闭合性治疗和简单操作。将一些难治或不治之症变为易治和可治之病。
和派圆针治疗膝关节疗效独特
看点
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和派圆针治疗膝关节临床优势
和派圆针在治疗膝关节上，是所有针具中一个亮点。因为和派圆针的特殊设计，在古九针的基础上改革，将针头设计成圆扁头，铲拨功能更方便，可以更彻底地解决膝关节的骨组织粘连和软组织粘连问题，这个是目前临床一个大突破！
看点
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和派圆针治疗膝关节特点
针具特点01
治疗膝关节部位的针头为扁头圆钝形状的专用微创松解针具，是在古代九针铍针结合朱氏小针刀的形状改变而来的。圆扁钝头和派圆针在松解粘连、结瘢痉挛的软组织时，有铲剥松解、纵行疏通拨离的功能，且不伤及神经、血管等器官组织，松解面积大，范围广，更彻底，更安全。
进针特点02
化繁为简，和派圆针将治疗点缩小到一个进针点，一个进针点的松解范围可达膑周关节囊，髌下脂肪垫，股四头肌腱及髌腱髌骨附着处；内外侧副韧带及支持带等多处，具体操作和范围仅限课堂详细讲解。
效果立竿见影0
何院长集多年临床与教学经验教会大家如何定位、进针、松解剥离手法，配合后期的康复理疗，膝关节相关疾病和症状基本上就可以1~2次治愈，免于关节置换和西医手术、和西药抗生素的使用。很多临床患者临床已经证实，拄着拐杖来，真的一次治疗后可以丢弃拐杖自主行走！
▼圆针治疗前坐轮椅，治疗后独立行走▼12和派圆针smallroundneedle
基础班学习内容
和派
圆针
颈项部内容颈椎病、环枕筋膜损伤、富贵包、项韧带损伤、头夹肌损伤、胸锁乳突肌损伤等
赠送圆针松解术配套治疗技术与辅助治疗手法形式理论授课、视频与实操相结合进行肩背部内容肩周炎、冈上、下肌损伤、菱形肌损伤、大小圆肌损伤等赠送圆针松解术配套治疗技术与辅助治疗手法形式理论授课、视频与实操相结合进行上肢部内容网球肘、腕管综合征、三角肌损伤、肱二头肌损伤、腱鞘炎（囊肿）等赠送圆针松解术配套治疗技术与辅助治疗手法形式理论授课、视频与实操相结合进行下肢部内容膝关节炎（特色）、跟腱炎、足跟痛、大腿小腿软组织损伤、踝关节损伤等赠送圆针松解术配套治疗技术与辅助治疗手法形式理论授课、视频与实操相结合进行腰部内容腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰三横突综合征、腰方肌损伤等赠送圆针松解术配套治疗技术与辅助治疗手法形式理论授课、视频与实操相结合进行臀部内容臀大、中、小肌损伤、梨状肌综合征、髂胫束损伤等赠送圆针松解术配套治疗技术与辅助治疗手法形式理论授课、视频与实操相结合进行和派圆针smallroundneedle
高级班学习内容
和派
圆针
常见疑难杂症内容强直性脊柱炎、股骨头坏死、肘关节强直、乳腺疾病、骶髂关节炎、面瘫后遗症（面肌痉挛）、中风偏瘫后遗症
赠送圆针松解术配套治疗技术与辅助治疗手法形式理论授课、视频与实操相结合进行颈项部内容颈椎病、环枕筋膜损伤、富贵包、项韧带损伤、头夹肌损伤、胸锁乳突肌损伤等
赠送圆针松解术配套治疗技术与辅助治疗手法形式理论授课、视频与实操相结合进行肩背部内容肩周炎、冈上、下肌损伤、菱形肌损伤、大小圆肌损伤等赠送圆针松解术配套治疗技术与辅助治疗手法形式理论授课、视频与实操相结合进行上肢部内容网球肘、腕管综合征、三角肌损伤、肱二头肌损伤、腱鞘炎（囊肿）等赠送圆针松解术配套治疗技术与辅助治疗手法形式理论授课、视频与实操相结合进行下肢部内容膝关节炎（特色）、跟腱炎、足跟痛、大腿小腿软组织损伤、踝关节损伤等赠送圆针松解术配套治疗技术与辅助治疗手法形式理论授课、视频与实操相结合进行腰部内容腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰三横突综合征、腰方肌损伤等赠送圆针松解术配套治疗技术与辅助治疗手法形式理论授课、视频与实操相结合进行臀部内容臀大、中、小肌损伤、梨状肌综合征、髂胫束损伤等赠送圆针松解术配套治疗技术与辅助治疗手法形式理论授课、视频与实操相结合进行和派圆针授课专家
何峙君院长创立了和派圆针微创松解术（国家专利技术），和派四位一体治痛疗法、和派正脊手法等。专业诊治颈椎病、腰椎间盘突出证、肩周炎、膝关节炎、脊柱相关性疾病等颈肩腰腿关节疼痛、中风偏瘫、股骨头坏死、强直性脊柱炎等常见疑难病症。
何院长从事中西医学临床二十余年里，注重身、心、灵三位一体整体辩证诊治法则。曾出访美国、加拿大、埃及、马来西亚、新加坡、越南、港澳台等多个国家和地区交流、讲学、指导和临床治疗工作。二十多年以来已为国内外治疗几十万病例，培训学生近五万余人次，并长期为国家省部各级领导治疗和保健，被誉为“红墙御医”。曾自费带着药品和和派圆针亲赴西藏拉萨、那曲等高海拔地区义诊义治，受到了自治区领导的亲切接见与藏民的广泛赞誉！
和派圆针smallroundneedle
和派圆针疗法课程详情
和派
圆针
开课时间武汉班：年６月17日全天报到，18日-22日开课
学习费用课程学费：基础班元（三天两夜）；基础班+高级班元（五天四夜）
培训对象凡具有中专（或相当）以上学历，中西医外科、骨伤科、软伤科、针灸科、推拿按摩科、康复科、理疗科、麻醉科等科的医务工作者（执业助理医师以上）均可报名参加。
关于复训本班一年内可免费复训次，请在开课前通知班务老师。可根据自身情况申请临床基地实习。
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