人体的肺，有着“华盖”之称，为五脏六腑“遮风挡雨”。然而，肺为“娇脏”，直接与口鼻相连，易受到病邪侵害。可见，一个健康强大的肺部，对于人体生命健康来说，何其重要。
1、皮肤暗沉
当肺部积累大量的*素之后，就会通过皮肤反应出来，因此会导致皮肤变得更加暗沉，而且会出现皮肤发*、干燥等多种不适症状。
2、心悸胸闷
如果肺部功能不好，就无法促进血液的正常流通，这样就容易出现气血不足的现象，之后便会导致患者出现一些不适症状，比如心悸胸闷、色唇发紫等。
3、咳嗽气喘
肺功能出现异常，可能会导致体内的*素积攒的越来越多，如果经常胸闷、气短，需要警惕肺部受损了，尤其是睡觉时，胸闷加重，甚至被憋醒，一定要警惕心肺功能严重受损。
4、鼻子干燥
肺部和鼻腔其实也是相互关联的，而且鼻子和肺部是进行呼吸交换的两个器官。肺功能出现异常后就会导致鼻子受到牵连，从而出现鼻塞、鼻干、流鼻涕等多种症状。
如何正确养肺？
均衡饮食：多吃蔬菜水果，根据每个人的实际情况制定合理的饮食方案，以清淡为主，少食多餐，这样有助于尿酸的排泄。香烟、酒精对身体危害大，应该戒烟戒酒。
坚持运动：运动可以促进血液流动和脂肪的分解，调节内分泌水平，起到健身降脂的作用。
保持良好的生活习惯：因为熬夜会使得人体的内分泌失调，容易导致肺部功能出现障碍。因此，要作息规律，保证足够的睡眠时间，这样有助于增强人的抵抗力，提高免疫力。
定期检查身体：定期检查身体，可以知道自身健康状况，及时发现症状不明显的肺部疾病，一旦发现，则第一时间采取正确的方式治疗。肺部不健康如果不及时治疗，还会危及到生命。
所以，大家要