最近，
*在某APP上因为分享
爱（she）用（chi）品
刷了一波好感。
比如贴心地告诉大家
爱马仕铂金包可以当买菜包。
一克拉以下的钻石都是碎（la）钻（ji），
不保值，不值得买，
花小钱买碎钻，
不如攒钱买一颗大的。
讲真，
如果换成其他女星在分享中大谈奢侈品，
一定分分钟被喷死。
可是*做这件事就显得很合理。
她推荐的东西虽然我都买不起，
但她的态度很真诚，
也并没有为了符合大众消费理念
而勉强推一些平价产品，
自己平时用什么就推什么，
这种真情实感的推荐还是很拉好感的。
所以很多网友大赞她耿直不做作，
甚至说她这样直爽不接地气的分享
“才是女明星的样子”。
耿直的她还自爆去年腿上长了脂肪瘤，
同时还不忘自夸身材完美，
是霸气又自恋的狮子女王没错了！
脂肪瘤并不可怕，
它是一种常见的软组织良性肿瘤，
很少会恶变，
只需手术切除即可。
让我觉得可怕的是，
*长脂肪瘤可能是因为
服用了大量的胶原蛋白！
我们都知道，
胶原蛋白是支撑皮肤弹性的重要组成，
皮肤失去胶原蛋白后，
各种老化现象就会找上门：
干燥、粗糙、皱纹、松弛。
成年人每年都会损失掉1%的胶原蛋白。
为了保持皮肤内胶原蛋白的含量，
很多小仙女都有服用胶原蛋白产品的习惯，
各种胶原蛋白产品也号称自己能
保湿、美白、抗皱、抗老。
但是服用胶原蛋白对皮肤到底有没有用，
或者究竟有多大的作用呢？
坊间一直存在两派说法：
一派说吃了一段时间之后皮肤确实更好了，
白嫩了，细致了。
另一派则说完全没有效果，
甚至还会爆痘、内分泌失调。
口服胶原蛋白对皮肤的具体作用说来话长，
等我以后单开一篇科普吧。
不过胶原蛋白本身
是不会让你爆痘或内分泌失调的，
真正的“罪魁祸首”是各种添加剂。
*也在分享中说了，
一些口服胶原蛋白产品为了追求效果，
会在产品里加入不少添加剂，
这些添加剂不仅不能抗老，
甚至可能让你的皮肤更快老化。
所以说，
大家在购买胶原蛋白产品的时候，
尽量选择值得信赖的大品牌，
并且选择成分更简单的产品，
避免各种添加剂给身体造成负担。
除了服用胶原蛋白，
往脸上招呼各种高级护肤品，
真正的抗老还是要从日常生活习惯入手。
注重保湿、防晒都是老生常谈了，
小仙女们日常最容易忽视的就是抗糖化。
在我们20岁的时候，
糖化就已经开始了。
因为新陈代谢过慢，
体内的糖分代谢不掉就会附着在胶原蛋白上，
使胶原蛋白断裂或紊乱，
皮肤就会老化。
炎热的夏天
总忍不住想喝个冰镇饮料吃个冰激凌，
可是你知道吗，
一听可乐的含糖量相当于10块方糖，
一桶冰激凌的含糖量相当于27块方糖。
这些糖有的会变成脂肪黏在你的肚子上，
有的就会黏在你皮肤内的胶原蛋白上，
让皮肤变得暗*、粗糙，出现色斑、皱纹。
想要抗糖化，
最重要的就是戒糖啦！
张韶涵戒掉了饮料、甜点，
少吃特别甜的水果和酸奶，
可以说是抗糖化届的楷模了。
难怪36岁了皮肤还是辣么好！
除了戒糖之外，
加速新陈代谢也是抗糖化的重要方式之一，
最简单的方法就是运动啦，
既能瘦身又能抗糖化，
你还有什么理由继续懒下去呢？
赶紧运动起来吧！
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