很多人早上起床的时候都会有嗓子不舒服的情况，会有很多的喉咙里会有痰，尤其是秋冬季节这种情况更是严重，日常生活中嗓子里总是被痰“堵”着。
这种情况在中老年人群身上出现的就比较多，当然很多喜欢抽烟的年轻人也经常会有这样的情况，在中医上我们一般将痰多分为三种情况：
血痰，就是痰中会带有血丝，痰的颜色很浑浊，这样的人群一般都是有高血脂的情况，因为这种痰就是血脂堆积导致的。
气郁痰，这种痰就是我们平时说的脂肪瘤导致的，经常憋气、胸闷等导致的痰症状。
脾虚痰，脾虚的身体容易堆积湿气，体内的水系运化失常，就会生痰湿之症。
不同的痰颜色也都是不同的，不管事血痰还是*色、白色等等，经常痰多其实都是身体的健康健康不良的反应，既然已经说到中医了，那么我们也可以通过中医的方法来去除这些痰。我们的身体上是遍布着穴位的，而很多穴位对于“化”痰的作用也是非常好的。
秋冬季节经常痰多，试试这3个“化痰”穴，每天只要几分钟：
膻中穴
这个穴位人就在我们胸膛的中间部位，是我们心包经的重要穴位，属于人身体的*金分割点上，经常敲打这个穴位可以很好的刺激到我们的心脏，梳理身体，具有理气宽胸、清肺化痰的作用。
敲打方法：首先保持站立姿势，调整呼吸，然后双手合十，指尖朝上置于胸口膻中穴的位置，之后用双手的鱼际快速的撞击膻中穴，每天三次，每次3分钟左右就可以。
支正穴
这个穴位属于心脏和小肠经之间的穴位，在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸的位置，这个穴位最突出的作用就是可以治疗人体的赘生物，用在痰症上就是可以帮助化解“痰结”，经常刺激这个穴位可以有效化解痰湿之结。
因为支正穴的位置比较特殊，既可以从心脏吸收到能量和血液，又可以冲击小肠经，促进人的消化功能，帮助脾胃运化，从而达到祛湿痰的作用。
按摩方法：找到穴位之后，用大拇指的指腹按揉穴位，注意力度适中就好，每天两次，每次5分钟就可以。
丰隆穴
这个穴位可以说是非常经典的化痰穴位了，尤其适合痰湿的人群，止咳化痰的效果可以和川贝媲美，就在我们的小腿部位，每天按揉穴位5分钟，每天2次就更见效的。
痰多“堵”嗓子，每天按3个穴位，化痰还祛湿，还有个“急救”法，当然除了中医的穴位之外，西医方面也有一种排痰的方法效果也是很好的，这样的方法非常时候因为痰多导致突然喘不过气的患者，适用于异物堵塞呼吸道的患者，急救效果很好：
海姆立克急救法
步骤：首先站在患者的后方，然后双臂环抱着患者，右手握拳，另外一只手覆盖在拳头上；
用手指关节突出的地方顶住患者的腹部中间，肚脐线的上方；
准备好之后就抱着患者，双手急速用力向里向上挤压，反复实施，直至阻塞物吐出为止。
这种方法适用于被异物堵塞住呼吸道的成年人群，这是国外的一位医生发明的急救法，利用了肺部残留气体，形成气流冲出异物的急救方法，也叫做腹部冲击法。
中医的穴位治疗是慢慢调理从根源出发，需要患者平时坚持下午，而西医的方法适合碰到突发情况的时候使用，都是需要好好记下来的。
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