01
喜爱吃肉的人
很多人都是无肉不欢，几乎顿顿大鱼大肉，很少吃蔬菜，这一类人的血管容易出现堵塞。因为动物肉中含有大量脂肪，经常食用会导致血管的胆固醇越来越多，形成血栓引起血管堵塞。02
经常熬夜的人
熬夜对人体的危害极大，血管也避之不及。经常熬夜，体内的肾上腺素会大量分泌，心率加快，血压升高，导致血管收缩、血液流动缓慢、血液粘稠度增加，长期下去会破坏血管，出现老化现象。改掉晚睡拖延症，降低对身体造成的伤害。03
爱喝酒的人
酒精是酒中的主要来源，1克的酒精可以产生卡热量，并且容易被身体吸收，可以为人体提供能量，维持正常生命活动。这样一来，储存在体内的脂肪就被雪藏，脂肪代谢率下降，久而久之人就会发胖，血管脂质增加，最后形成血栓堵塞血管。04
不爱运动的人
日常生活中，很多人不爱运动，还经常暴饮暴食，这就造成摄入量大于消耗量，过多的脂肪堆积在体内，血液新陈代谢变慢，血管更加容易堵塞。05
中老年人
俗语说，“人老先从血管老”。年龄越高，越容易出现血管堵塞。由于新陈代谢率下降，体内血脂、血糖超标，血管脂质每年增高，再加上患有高血压，所以老年人一直是血管堵塞的高发人群。老年人要多为自己的血管“操心”，注意保养血管，从而减少心脑血管疾病的可能性。3个疏通血管的方法我们知道血管堵住了，对身体的危害十分大，那有哪些方法可以疏通血管？接下来聊聊这3种常见的有效方法。溶解血栓既然血栓挡住了血液的流通，那么溶解血栓是最直接的方法。一般溶解血栓，会选择抗凝药物，通过除掉或抑制凝血因子，从而加速血栓溶解。常见的抗凝药物有阿司匹林、波立维、肝素类。第二种方法就是吃一些溶栓的药物，促进纤维蛋白溶解，将已经形成的血栓。更高级的做法则是用针扎到堵塞的地方，将血栓取出来。心脏支架手术心脏支架手术，简单来说就是在狭窄的血管里，导入像伞一样可以打开的支架，使其堵塞的血管撑开，血液顺畅流通，改善心脏的供血情况。值得注意，心脏支架手术不复杂，但会存在一定风险，而且血管可能会再次发生堵塞。搭桥心脏搭桥是疏通血管，治疗心血管疾病最有效的方法，也是终极方式。所谓的搭桥，就是在身体的其他部位取一段血管，来代替狭窄的血管，建立一条新的血管通道，恢复心脏的血液和氧气供应。日常如何预防血栓1、选择合适的食用油坚持每天少盐、少糖、少油的生活原则。购买食用油时，还要看看其食用成分。对于中老年人来说，应该选择含单不饱和脂肪酸多的食用油，比如橄榄油、亚麻籽油、菜籽油等，有利于血管的健康。2、多吃蔬菜蔬菜含有大量的维生素、矿物质，能补充人体的所需成分，预防各种疾病，还可以增加饱腹感，避免摄入过多肉类。3、少饮甜品糖会让人上瘾，科学家研究发现其成瘾性不亚于烟酒。很多人喜欢吃糖，却没有认识到背后的危害。糖吃多了，不仅体重增加，还会聚集在血管中，转化成脂质伤害血管。实际上，你每天吃的糖比想象中多得多，戒糖不应该是一句口号。4、坚决戒烟酒酒精和尼古丁都是致癌物质，它们进入血液中会造成血管壁损伤，加速血管扩张、痉挛或收缩，加剧血管硬化，引发心脑血管疾病。5、定时体检不是只有肥胖的人，血管才会出现堵塞，瘦子也会有血管。即使身体十分健康的人，随着年龄增长，稍不注意饮食也会出现血管老化。定时体检可以及时发现自己的问题，提早预防，将疾病拒之千里。最后，希望大家身体健健康康，日常生活中注意饮食，适度运动，与其在血管堵塞后寻找最有效的方法，不如提早预防，预防往往是最好的治疗方法。你的好友都在看点击图片即可预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇