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经不调；性欲减退；足跟痛；尿频尿少尿*。
13、胆经不通：口干口苦；偏头痛容易惊悸；善叹息皮肤萎*；消化不良；关节痛脂肪瘤；痰湿结节积聚。
14、肝经不通：口干口苦；情志抑郁胸胁胀痛；易怒冲动；皮肤萎*易倦乏力；月经不调乳房疾病。
经络的作用
01
经络传导疾病
经络与疾病的发生、传变有密切的关系。某一经络功能异常，就易遭受外邪的侵袭，既病之后，外邪又可沿着经络进一步内传脏腑。
经络不仅是外邪由表入里的传变途径，而且也是内脏之间、内脏与体表组织间病变相互影响的途径。
02
经络诊断疾病
由于经络有一定的循行部位和脏腑络属，可以反映所属脏腑的病证。
因而在临床上，就可以根据疾病所出现的症状，结合经络循行的部位及所联系的脏腑，作为临床诊断的依据。如胁痛，多病在肝胆，胁部是肝经和胆经的循行之处。
人们根据经络循行通路，或经气聚集的某些穴位上出现的疼痛、结节、条索状等反应物，以及皮肤的形态、温度、电阻改变等来诊断和治疗疾病，如肺脏有病，中府穴可有压痛。
03
经络可以预防疾病
经络早已被广泛用于亚健康的治疗，特别是针灸、按摩和刮痧等。如针灸中的“循经取穴法”，就是经络学说的具体应用。
如胃病，常循经远取足三里穴；胁痛则取太冲等穴。按摩亦是通过经络这一渠道，通过刺激到达病所，以发挥其治疗作用。
疏通经络小妙招
1、坚持梳头
梳头能够有效促进血循环，头部是诸阳之会，穴位众多。每日早上坚持梳头，能使头部的经络疏通，可使多数头痛、胆囊、乳腺、心血管疾病得到解决。
方法：用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~次，以晨起梳头为最佳。
2、轻揉耳轮
肾储藏了全身脏器的精气，揉捏耳轮能疏通肾气。中医认为，“肾，主骨、生髓”，全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳。耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
方法：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。
3、拍肘窝
拍肘窝可以疏通心肺经，润肺养心排*。肘窝部位经络密集，有心包经、心经、肺经通过，拍肘窝能使心肺的火气与*素排出。
方法：拍时手掌要放松，有力且出力均匀地拍，每条胳膊连拍5-10分钟，先拍左肘窝、拍完会发现红、青、紫、黑等不一样颜色的*素，颜色越重问题就越重。每周拍一次即可。拍3-5次*素就会慢慢减少。
注意：结束拍打后，立即喝一杯温开水，可加速排*，拍打后当天不能洗澡。
4、拍手背
拍手背可以治疗腰部腿部疼、腰椎间盘突出等。手掌分布众多穴位，还有脏腑的反射区。所以经常拍手背可以有效改善脏腑功能，疏通经络。
方法：一只手的手掌拍打另一手背，轮流拍，每个手拍50至下。
5、经常捶背
中医认为人体的心、肝、脾、肺、肾、胃、胆、大肠、小肠、膀胱、三焦、十二俞穴皆系于背。适度捶打背部可振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑，达到消除疲劳、宁心安神等作用。
同时，捶背还可刺激背部皮肤和皮下组织，通过神经系统和经络传导，强化人体内分泌及神经系统功能，提高机体免疫力和抗病能力。
方法：捶背时，双手沿脊柱两侧自上而下或自下而上轻拍轻叩，捶击力度以能使身体震动而不感到疼痛为宜。
一般捶背频率以每分钟60~下为宜，每日可捶背1至2次，每次捶背时间以20分钟为限。
6、莲花式盘腿
双盘腿能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通，可以使下肢的经络、血脉打开，能有效调理肺腑的功能，改善大脑的供血。
方法：坐时屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面，然后换右脚。
7、手指刮痧
六条经脉循行于手部，它和全身的脏腑与器官都联系密切。大拇指属肺经，食指属大肠经，中指属于心包经，无名指属于三焦经，小指属于小肠经。用刮痧板刮在不同的手指上来回刮动，可以疏通经脉，治疗疾病。会有不同的效果。
（1）刮大拇指：治疗喉痛、胸闷、咳嗽
（2）刮食指：治疗消化差、腹泻、便秘
（3）刮中指：治疗失眠、心口疼、心慌
（4）刮无名指：治疗颈部肩部疼、偏头疼
（5）刮小拇指：治疗感冒、体质差
经络疏通要坚持3到6个月
经络一旦阻塞，疏通自然不能或缺，但这需要一个长期的调理过程，切不可操之过急，长期坚持才能有效，一般需要3~6个月才能让身体慢慢恢复，中医将这一过程称之为“瞑眩反应”。
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