学习回顾
“难言之处”的问题，中医如何看待?本次内容，来自徐文兵先生的新作《知己》。我们今天要学习的身体结构是“股”。
股的字形从篆书到现在没什么变化，左边月字指肉体，右边是殳，音同书。殳是古代的兵器，长木杆头上有个金属或石头做的箍头，其实就是个长把锤子。冷兵器时代，刀枪剑戟穿甲，殳锤棒锏破胄，十八般武器各有各的用途。评书里说的李元霸、岳云的大锤，都是极度夸张的“殳”。古人把连接身躯髋关节和膝关节的这一段叫作“股”，内在的一根骨头叫作股骨，包裹在外的肌肉、神经、血管和皮肤统称股肉。这段骨头相当于“殳”的木杆，起支撑作用，活动幅度有限。由它延伸出的小腿和脚相当于箍头，因为骨头和关节增多，就变得相当灵活。
关于“头悬梁、锥刺股”的故事，很多人认为苏秦是用锥子扎自己的屁股。大腿是股，屁股是臀，挨得很近，但不是一回事。亲测一下，扭着胳膊用锥子扎屁股还是不太方便，比起直接扎大腿面和大腿侧面困难多了。二十四孝故事里的“割股疗亲”，说的是父母病了，做儿女的割下大腿上的肉煮到药里，治病有奇效。中国从古至今盛行道德作秀文化，演绎到极致就是以灭绝人性的行为标榜自己道德高尚，占领了道德制高点就可以藐视一切。
近代一些比凶斗狠的故事也和大腿有关。民国时，天津卫黑帮火并争地盘，各选一个青皮，一脚踩在凳子上，拿一块烧红的火炭放在大腿面上，谁先撑不住谁就滚。还有旧上海混*场的*徒，输光了急红眼时自己割下大腿上的肉，押给*场老板要*资。碰上这种人，一般*场都会乖乖给钱打发走人。为什么总是刺股、烧股、割股？原因很简单，一是大腿肌肉丰厚，二是容易自己下手。大腿受创伤以后容易愈合，愈合以后即便结痂、留疤，出现揪扯拘挛，也不大影响大腿功能。
股骨与骨盆结合形成髋关节，股骨的顶端就是股骨头。现在股骨头坏死的发病率越来越高，发病年龄越来越低。造成股骨头坏死的小部分原因是股骨经骨折以后没有正常愈合，这种情况以老年人居多。岁数大了最怕摔跤，摔断骨头不易愈合，尤其是股骨头。青少年骨折容易愈合，因为他们肾精充足，生长发育势头强劲。老年人肾精枯竭，肾主骨生髓，预后就差一些。
临床上罹患股骨头坏死的大部分病例并不是老年人，而是中青年，原因也不是外源性的创伤骨折，而是内在的骨质糟朽。致病的主要原因就是慢性酒精中*和滥用激素。我在《身体》一文中讲过，身是身躯、躯干，体是分支肢体。动物和人都会在紧急的时候舍车保帅，牺牲肢体来保障躯干。股骨头坏死其实是人体谋求自保而舍弃肢体的反应，因为精血匮乏，已经不足以维持供应全部身体的需要。
那么精血为什么不够用了？现代人不是营养不良，而是精血透支过度。《*帝内经》论述“年半百而动作皆衰”的原因，说这些人“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神”。这话现在也不过时，时代变迁，人性没变，酗酒、纵欲、日息夜作都是违反自然天道、透支肾精的行为。
比起酒精，透支精血的更大原因是滥用激素，消耗肾精、骨髓。当年治疗“非典”用的冲击疗法，就是密集、长期使用超大剂量激素，效果平平，命大的勉强能活下来，也落下个终身残疾。在基层社区和农村，滥用激素的问题更为普遍。治疗小小的感冒，以前人们使用非药物疗法（刮痧、放血、拔罐）退烧，现在基本都是打针、输液，使用抗生素加激素，这样退烧快。这是以透支生命的潜能为代价，会留下长期隐患。
股骨上肌肉丰厚，肌腱附着在关节上，给身体活动以强有力的支持。有些患有肌肉萎缩病的患者会出现大腿肌肉萎缩、塌陷症状，造成站立、行走困难，膝盖打软，甚至蛇形摇摆、站立不稳等问题。针刺、艾灸加上服用中药，能帮助肌肉成长，改善并提高股肌肉的功能，位于股四头肌处，即膝盖上方内、外侧的梁丘和血海穴是常用穴位。
10年前流行的敲胆经疗法，就是自己敲打大腿两侧的肌肉。这里是足少阳胆经循行的部位，人自然站立，双手下垂紧贴裤缝，中指末端就是风市穴。敲打这段经络或按压这个穴位，能有效提高睡眠质量，改善过敏和肥胖的症状。
文源:活法儿养正工作室
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“难言之处”的问题，中医如何看待?
徐文兵
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徐文兵
人的“尾巴”出现病变，会导致怎样的问题?
徐文兵
一个“时尚”的穿衣习惯，正在慢慢摧毁你的身心健康
徐文兵
屁股冰凉，到底是什么问题?
徐文兵
如何锻炼大腿内侧的肌肉?
徐文兵
孕产、形体、生殖系统问题，当先注意骨盆姿态
徐文兵
肚脐，上通心神、下交肾精，人体的生命之门
徐文兵
失眠、抑郁、焦虑、烦躁……可能都是你的胃脘出了问题
徐文兵
长期心怀无形的负面情绪，最终将会转化成有形的疾病
徐文兵
这两个穴位，可以强健你的“软肋”
徐文兵
长期用眼的你，需要时常按按这里
徐文兵
喝汽水打嗝，看似很爽，实则危害甚多
徐文兵
人体自带的“护心镜”，让你的身心不受伤害
徐文兵
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徐文兵
这种致命的问题，常被错认为胃病，请多加重视
徐文兵
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捶捶胸口，把心结打开，让负面情绪烟消云散
徐文兵
肘窝的痛点和筋结，隐藏了怎样的健康隐患?
徐文兵
锻炼不当，脏腑受伤
徐文兵
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徐文兵
时常抬抬手臂，让你心气畅通、血脉不淤阻
徐文兵
肩膀不舒服？中医告诉你，这不仅仅是肩膀有问题
徐文兵
扁桃体总发炎，若一切了之，危害到底有多大?
徐文兵
女性「长胡子」到底是怎么一回事?
徐文兵
强健的牙齿，离不开均衡平和的饮食
徐文兵
嘴唇冰凉干瘪、没有血色？可能是脾胃或生殖功能的问题
徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
得了鼻咽炎就拼命压制症状，肿瘤的隐患因此埋下
徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
从阴阳虚实的角度，看中医如何解读抑郁症和躁狂症
徐文兵
若无忧愁挂心头，便是人间好时节
徐文兵
胆气足则不惑，做个利利索索的人
徐文兵
「丧」这种情绪，对人的伤害远远不止是心
徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
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徐文兵
精足自有神！解决身体和心理的问题，从养精开始
徐文兵
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祈愿:天下和顺,日月清明;风雨以时,灾厉不起;国丰民安,兵戈无用;崇德兴仁,务修礼让;国无盗贼,无有怨枉;强不凌弱,各得其所;人无病厄,富贵康宁;长寿好德,善始善终.
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