肺是人体重要的呼吸器官，主要作用有帮助人体交换气体，通过肺的呼吸作用，我们可以吸入源源不断的新鲜空气，其中的氧气会进入我们的血液中，然后将二氧化碳排出体外，这样才能够维持生命的基础活动。
另外肺还参与身体的代谢，推动体内水液的运输和代谢，将体内的水液输送到各个组织和器官，之后再推动，将其废物排出体外。
综上所述，我们可以看出肺不止是呼吸器官，同样也是重要的代谢器官，我们在平时更要呵护肺部，健康毕竟费也比较娇弱，很容易受伤，费也是直接与外界相通的器官，因此也更容易受到伤害。
要想判断肺部是否健康，首先要了解肺部出现问题时容易发出的那些信号，这样才能做到早发现早治疗。
肺不好？若身体出现2处变黑，2处疼痛，为了肺部健康，建议做检查
2处变黑
1、脸色发黑
中医认为肺主皮毛，肺不好的人皮肤也会越来越差，如果肺脏长时间受损，体内会积压很多*素，肺脏的机能下降，不能及时清理废弃物质，会使皮肤长斑、容易干燥、面色也会比较暗淡，这个时候就要及时清理肺部了。
2、嘴唇发黑
我们正常的唇色应该是红润的，如果肺部受损会出现缺氧的情况，而嘴唇的皮肤是我们全身最薄弱的地方，也最容易看出问题，会出现变暗变黑的现象况，这说明肺部氧气的供应已经不能满足身体的需求了。
2处疼痛
1、肩膀痛
很多人出现肩膀痛觉的应该是颈椎病或肩周炎导致的，但是颈椎病、肩周炎的疼痛是有固定部位的，而肺部病变所致的肩膀痛，是由于压迫神经引起的，所以疼痛会更加剧烈，痛处也不固定，这个问题也很容易被忽略。
2、胸痛
胸部疼痛的原因很多，可能是心脏疾病、食管疾病，也可能是肺部疾病，如果胸部疼痛伴随咳嗽、咳痰、呼吸不畅的情况下，最有可能是肺部出来问题。现在空气质量很差，有害物质很有可能就被吸入肺里，诱发肺部疾患。
肺不好还会出现这4种症状
1、咳嗽咳痰
2、免疫力差
3、声音嘶哑
4、食欲不振
养成这3个好习惯，肺脏会有变得“坚强”
1、主动咳嗽
咳嗽是人体正常的生理反射，受到异物刺激时可以通过咳嗽清理我们的肺脏，帮助把异物排出。我们可以通过自主咳嗽来达到这一目的，起到保护肺脏、减少损伤的作用，我们还可以经常去空气质量好的地方做深呼吸，有助于清理肺脏。
2、多吃白色食物
中医认为白色入肺，要想养肺润肺，可以在平时多吃白色的食物，比如我们常见的雪梨，百合，白萝卜，银耳，都能起到润肺清肺的效果。
3、肺部的“吸尘器”，常喝养肺茶
肺怕燥喜湿，冬季空气比较干燥，更容易出现肺部问题，这时候一定要多喝水来进行养肺润肺，多喝水可以加快体内有害物质的排出，有效缓解肺脏的工作压力，如果想要有更好的效果，可以在水中加入养肺的食材，《本草纲目》记载：将胖大海、菊花、罗汉果泡水饮用可以通利肺气，这种小食方同样也得到了许多老中医的认可。
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