脂肪瘤是一种良性肿瘤，由脂肪组成，多发生在四肢、躯干的皮下。
脂肪瘤一般无痛感，但发炎时会十分疼痛。但有多发性圆形或卵圆形结节状脂肪瘤按压有痛感，又称为痛性脂肪瘤或多发性脂肪瘤。
脂肪瘤可发生在任何年龄层，但通常好发于40-60岁的人群。
由于成因不明，所以暂时没有有效的预防方法。调节体重和控制脂肪摄取是不足以令脂肪瘤消失的。一般认为低胆固醇饮食，禁酒，多摄入蔬菜水果有助于预防脂肪瘤的形成。
建议可食用多种维生素、钙镁片、美乐家绿茶片丶鱼油胶囊丶复合果汁（如下图）。
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