41岁的老王，最近总觉得浑身不得劲，人也日渐消瘦。
一天早上起来，老王照镜子的时候，发现自己颈部出现一个肿大“凸起”，按压的时候，有点坚硬，但是不疼痛，于是老王也没在意。
后来，赶上单位体检，老王便趁机做了一个全身检查，想让自己放心点。
结果胸片显示，肺部有异常，体医院，具体检查一下。
老王不敢耽搁，医院，又做了CT等一些列检查，最终确诊肺癌。
经过病理分析显示，结果不大好，已经是中晚期了。
家里商量后，立刻给老王办理了入院手续，开始了与病魔斗争的日子。
然而，老王想不明白，自己不痛不痒的，更是不咳嗽，怎么就肺癌了呢？
医生解释：
肺癌的形成，比较复杂。
吸烟，是其中的一个致病因素，不吸烟的人，也可能得肺癌。
如长期接触厨房油烟、二手烟、房屋装修气体等，都会增加肺癌风险。
肺癌咳不咳嗽，要取决于癌肿生长的部位，并不是所有的肺癌都会咳嗽。
提醒：一旦身体出现“2凸3黑”，快查查肺，警惕癌变
“2凸”
1、淋巴结凸起
其实，老王发现的颈部凸起，其实是淋巴结肿大凸起。
香烟中的有*物质，会不断地攻击淋巴结，当发现淋巴出现异常的肿大，需要警惕是否肺部出现了疾病问题。
2、手指末端凸起
临床上，肺癌患者，手指末端指节会有凸起，明显增宽增厚，看起来特别像鼓棰，被称为“杵状指”。
一旦出现这种手指，一定要及时就医检查肺部。
“3黑”
1、脸色发黑
肺，主一身之皮毛，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。
肺部受损，透气过程不畅，*素会随着肺的作用，沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽、晦暗、明显带有浮层般的锈色。
临床上，多数的肺癌患者，都会出现面色发黑，无光泽的表现。
2、嘴唇发黑
一旦，肺脏出现病变，或是癌变，影响身体气血的运行，不能及时的运送血液和氧气，就会引起唇部的缺血，缺氧等问题，人体的嘴唇就会发紫，发黑。
尤其是长期吸烟的人，一旦出现这类变化，要及时检查肺部健康。
3、手指发黑
手指，是人体的最末端，气血运行不畅时，身体末端会出现敏感的表现。
临床上，肺脏损伤，除了会出现“杵状指”，还会导致指甲发黑。
一旦出现手指发黑，需警惕肺部，或者是先天性心脏病。
多吃三果，常做三事，记住三个动作，肺部慢慢变健康！
1、枇杷
中医认为，枇杷性凉，有润肺、清肺之功。其不仅利肺气，还能“润五脏”。
对于老年慢性支气管炎、肺气肿等多发病，枇杷是比较有效果的疗品。
每天坚持食用，能够滋肺补肾，提高肺系统功能，增强抗病能力。
2、荸荠
皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉；
它既可以做水果生吃，也可以做蔬菜食用。
日常吃点荸荠，可生津止渴、利肠通便、清肺化痰。
3、猕猴桃
研究表明，每百克猕猴桃果实含维生素Cmg，居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，抑制癌细胞的生长，对延长癌症患者生存期有一定作用。
猕猴桃有清热生津、活血行水之功用，尤其适于乳癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌等患者放疗后食用。
1、补充维C
这一点对于吸烟的人群来说尤为重要。因为在吸烟的过程当中会大大的消耗身体中的维生素C。
一根烟抽完，身体为了消灭掉烟雾里的*素，要调用体内25毫克左右的维生素C，才能完成这份工作。
所以吸烟者，日常补充维生素C既可以抵抗烟*，还可以提高身体免疫力。
2、喝养肺茶
婆婆丁玉参茶
玉参，滋阴润肺，生津止渴，效果尤佳。并且，可改善肺阴虚所致的干咳少痰，咽干舌燥、津少口渴等。
桔梗，具有很高药用价值，可宣肺、祛痰、利咽、排脓等。用其泡水，对于肺部健康，十分有益。
婆婆丁，也就是我们常说的，蒲公英。用其泡水喝，可消炎杀菌，促排*，对于各类慢性炎症，均有不错的效果，可改善慢性咽炎、扁桃体炎等，有益咽喉健康。
菊苣，可清热解*，利尿消肿，增强人体免疫力，改善血液循环，促进身体排*。
四者搭配在一起，润肺排*，消炎止咳，生津利咽，排烟*，是很好的选择。
3、心情舒畅
心情要舒畅，精神调摄，对于肺部健康，也十分重要。
《*帝内经》记载：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。
说的就是，过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。
所以，调养肺部健康，在心态、情绪上，也要做好自我调整。
保持舒畅的心情，尽量避免悲忧伤感，对肺部健康，尤为重要。
1、敲胸
位于胸部，横平第1肋间隙处，有一个穴位：中府穴。
它是肺经的一个募穴，肺经气血直接输注的地方。
经常按揉，敲打，可调气，有益补肺气。
2、练习“呬字诀”
“呬字诀”，为六字诀其中之一，有益肺部健康。
口吐“呬”字，可泄出肺之浊气、调理肺脏。
吸烟者，经常练习“呬”字诀，可润肺、养肺、增补肺气。
3、按揉列缺穴
按揉列缺穴，有通上彻下的作用，可以使人更加清醒，让人有冲出雾霾，重见晴朗之感；
每天用食指指腹按揉此穴，每次2分钟；
位置：人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。
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