肺癌在我国发病率和死亡率占所有恶性肿瘤的第一位，绝大多数发生于支气管黏膜上皮组织，患病年龄大多在50岁以上，男性占多数。
肺是人体的呼吸器官，位于胸腔，左右各一。左肺有上、下两个肺叶，右肺分为上、中、下三个肺叶。
肺内支气管如城市地下管道，反复分支，最后形成肺泡。肺泡是肺的功能单位，更是与外界气体交换的主要场所，其大小形状不一，数量有3亿～4亿个之多，总面积近平方米。
说到肺癌，很多人会想到吸烟，其实肺癌并不是吸烟者的专利，即便是不吸烟的人，如果生活习惯不好，也可能罹患肺癌。
38岁刘大哥，最近总是觉得不舒服，胸口发闷不说，还总是头疼发热不见好，到医院检查后发现，刘大哥是患上了肺癌，而且已经到了中晚期。
刘大哥和家人当时都崩溃了，痛苦不已，医院积极治疗，但刘大哥心里一直有个疑问：自己平时不抽烟的，怎么就得了肺癌了呢？
医生在治疗过程中，逐渐了解了刘大哥平日的生活，原来刘大哥和妻子开了一家小店，卖些炸鸡、炸薯条、可乐什么的，店面很小，刘大哥的媳妇当收银员兼服务员，刘大哥自己在后厨忙活。
店铺生意还算不错，养活一家老小不成问题，但刘大哥的媳妇总是不知足，常常骂刘大哥没出息、不思进取什么的，刘大哥一直是妻管严，老婆骂了，也是敢怒不敢言。
经常接触厨房油烟
医生指出，刘大哥虽然不抽烟，但2个习惯早已把肺伤透：
油炸食物的时候是最容易产生油烟的，而厨房油烟是导致肺癌的重要因素之一。
在高温下，油会裂解产生丙烯醛、苯并芘等物质，会刺激眼、鼻腔、咽喉、呼吸道黏膜，长期吸入则会导致呼吸系统的疾病，导致肺炎甚至是肺癌。
此外，煤气和天然气等使用时也会释放CO、CO2等有害气体，都容易对呼吸道和肺造成损伤，长期处在这种环境当中的人群，也是肺癌的高危人群。
经常自己生闷气
常生闷气的性格称为癌症性格，又称癌前期性格，表现为忍让、服从、克制、抑郁等。
而且，生闷气本身就很影响肺健康，当我们在生气的时候，肺泡会持续扩张，没有办法正常的去放松，时间久了，就会损伤肺的正常功能。
肺癌早期症状的5个信号
1
咳嗽胸疼
这种咳嗽与其他疾病引起咳嗽是不同的，它的特点是以阵发性、刺激性呛咳为主，会有一种咳不净的感觉。且咳嗽后会感觉胸疼加重。
2
痰中带血
一般出现痰中带有血丝，这可能是肺癌的另一个示警信号，其主要特点是间断性、反复、少量血痰。但以咳血为早期症状的，约只有20%。
3.
发热
45岁以上男性烟民出现长期慢性肺部炎症伴发热，早期用抗生素治疗，体温可恢复正常，但易复发。治疗效果不佳者尤其要警惕肺癌的可能性。
4
声音嘶哑
一旦肺癌转移灶压迫喉返神经，会导致声音嘶哑，却无咽痛及上呼吸道感染的其他症状。
5
胸背痛
一般出现这样的症状，是与生长在肺尖部的肺癌有关，易侵犯骨关节、神经肌肉、胸膜和胸壁，造成胸背痛，有胸闷的感觉。
以上五种信号一出现，医院做检查，并且建议趁早戒烟。
预防肺癌谨记：三多、二少，一要
据研究数据显示，不戒烟者死于肺癌的人数是戒烟者死于肺癌的2.2倍。与对照组相比，戒烟组的死亡率下降了15%，其中那些戒烟成功持续5年或5年以上者死亡率则下降了46%。
1
“三多”
①多饮茶
肺，喜润恶燥，多喝茶水，不仅可滋润肺部，还可促进肺部排*。
泡一杯，苦苣地节茶，润肺止咳，促排*。
用蒲公英根、苦苣根、桔梗、地节，搭配做成茶，热水冲泡，代茶饮。
蒲公英，具有“天然抗生素”的美称，能够消除口腔炎症，有广谱杀菌的效果，是“八大金刚”之一，可以消炎排*，帮助肺部对抗炎症，助力身体排出*素。
苦苣根，可清热解*，利尿消肿，增强免疫力，改善血液循环，促进身体排*。
桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，对于肺部健康十分有益。
地节，可治咽干舌燥，对肺阴虚所致的干咳少痰等，有一定的改善作用，并且可以生津止渴，提高免疫力。
搭配在一起，可润肺、利咽、排*，消炎，是养肺润肺不错的代茶饮。
②多吃白
中医讲五色，其中，白色入肺。
多吃白色食物，有益肺部健康。
白萝卜，归脾、肺经，可下气宽中、清热化痰。
银耳，入肺、胃、肾三经，滋阴润肺、养胃生津，改善咳嗽、口舌干燥等。
百合，滋养肺阴，又能清肺热。
雪梨，汁多甘甜，去燥降火，润肺止咳。
③多补充
补充肺部所需的营养素，有助于肺部的自我修复。
蛋白质，肺细胞损伤后，修复最关键的营养，日常要注意补充。
维生素，吸烟最消耗的营养素，并且还会降低维生素的活性，日常也要注意多补充。
真菌多糖，可提高身体免疫力，有一定的抗癌作用，日常不妨补充一点。
2
“二少”
①少烟*
保护肺部，一定要减少烟*。
所以，戒烟，是最佳选择。
不论任何时刻，戒烟都不晚，并且，越早戒烟越好。
不吸烟者，要尽量远离二手烟。
②少忧愁
“肺在志为忧”，忧愁的情绪，会损害肺部健康。
如果，生活中，忧愁过度、整日愁情满面，就会伤及肺气，或导致肺气运行失常，对肺造成伤害。
所以，生活中，一定要调节好情绪，少忧愁，多欢乐。
3
“一要”
要防治肺部疾病。
如：肺结核、矽肺、尘肺等。
肺部的基础性疾病，一定不要忽视，以免增加癌变几率。
肺支气管慢性炎症，肺纤维疤痕病变，在愈合过程中，可能引起鳞状上皮化生或增生，在此基础上，部分病例，可发展成为癌肿。
所以，生活中，一定要注意，养好肺，要防治肺部疾病，切莫忽视。
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