站桩
站桩
目前改变身体最好的方法源于中医经典著作：《*帝内经》。书中记载：“古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时，此其道生”。这是最早对站桩的记录，可以说是最好的中医养生方法，是恢复人身体健康的最佳途径之一。
---站桩让年过四旬的我变成了开心宝宝
（身体问题：肺气肿，支气管哮喘，骨质疏松，乳腺增生，甲状腺结节，子宫肌瘤，过敏性鼻炎，飞蚊症，耳朵听力下降等，以及脾虚，肺虚，肾虚）
大家好！我是江苏南通的开心宝宝，今年45岁，这几年来，倍受亚健康的折磨，所以宝宝一点都不开心。
特别是今年的三月，身体越发糟糕。整个人都是脸色萎*，口干口苦，皮肤干，干燥综合症越来越明显，每天还拉肚子，不停往厕所来回跑，最要命的就是胸闷，气短，鼻子不透气，人喘不过气，呼吸困难，晚上睡觉无法入睡，一夜之间增添了好多白发，整个人全身乏力变得很憔悴，脾气也变得很大，动不动就冒火，很忧郁，不想说话，不想干活，不想上班，一个字就是累。
到医院里检查出肺气肿，支气管哮喘，骨质疏松，乳腺增生，甲状腺结节，子宫肌瘤，过敏性鼻炎，飞蚊症，耳朵听力下降等等。脾虚，肺虚，肾虚一大堆的毛病，人不光苍老了好多，而且觉得自己的整个人生变得灰暗，一下子没有未来了。医院医院，不停的吃药吃药。
我真的快崩溃了，于是开始从电脑手机上百度上找一些养生健身的方法。一心要寻找到拯救自己的出路。毕竟自己只有四十多岁。也许就是机缘巧合，百度里跳出了站桩，站桩两字就是那一刻认识的，百度里又跳出了南通学员章佳华通过站桩把身体练好的案例，我立马来了兴趣，是我们南通人，老乡耶，了解了原来章佳华的身体很糟糕的，通过在穆老师那半年的学习，身体精神面貌彻底改变。
那我怎么才能找到老师？怎样学会站桩呢？我心里默默的想一定要找到教章佳华的老师。也许就是绿度母妈妈的加持，居然让我有心找到了穆老师的