青筋
身体不同部位爆青筋暴露疾病
(一)手部青筋成人体内的代谢废物越多，手上青筋就越多。某部位出现青筋，表示相应内脏俯组织有积滞。
1、手背青筋：手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。
2、手指青筋：成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。
3、手掌青筋：
(1)大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。
(2)腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。
(3)内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。
(4)内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状;内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。
(5)生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。
(6)虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。
(7)食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。
(8)拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。
(9)中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。
(10)手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤，痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失..
(11)手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。
(12)肩部青筋，容易发生肩周炎，而且特别难治。
(二)头部青筋1、当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕，头痛;当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化;紫黑时，则容易中风。
2、额头有青筋，提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大。
3、鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利;紫色时则情况更加严重。
4、眼袋青筋，俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不调，带下。
5、嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰漆酸软，下肢风湿。
6、舍下青筋凸起，相应于人心脏的冠状动脉，容易引起心脏疾病，心肌劳损。如果青筋凸起，扭曲，紫暗，则容易发生冠心病。
(三)胸腹部青筋1、胸腹部青筋，多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。
2、腹部青筋，俗话说;“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞;成人肝硬化腹水，肿瘤后期。南少林火功推拿研究所提示：腹部青筋往往是比较难治的疾病。
(四)下肢青筋1、漆部青筋提示漆关节肿大，风湿关节炎。
2、小腿有青筋静脉曲张严重者往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。特别多见于久站的老师，久行的农民或喜欢走热时冲凉的人士。因为寒则入骨伤筋，这是许多人日常生活中不够注意的问题，最后久积成疾，甚至影响高血压很难下降。
总之，人体任何地方出现青筋，不但影样外表美观，更重要是提示身体废物积滞的反映。青筋即积滞的清除关键是平时要学会清肠排*。清肠排*与通便概念不同，很多人总以为天天大便都正常，忽略了清肠排*。这就等于我们日常生活中经常要清除厕所，水壶里的垢，汽车要清积碳一样。
观筋知病也要根据个人情况而定，有的男士本身血管就比较粗大；有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显；有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。因此，没必要看到青筋鼓起就紧张，而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与往常不同就该多加注意了。
通则不痛，痛则不通
经络通则不痛，痛则不通。如果血脉里有胆固醇、血脂等废物堆积的话，就会引起高血压、心脑血管疾病;
如果在我们的肠道中有废物堆积或者宿便，如：*素、细菌、粘液等，就造成大便不通;
如果在经络中出现堆积，一般是痰、湿、瘀、*的沉积，就会造成我们的一些痛症、炎症、肿瘤。
《*帝内经》中讲到：经脉者，决死生，调虚实，不可以不通。根据临床经验，有以下症状者都可以考虑是体内过多积滞的反应：
1、大便难，颜色黑(有癌症、肿瘤的病人都是黑色的)，粘稠大(用水冲不掉)，大便时间长，用厕纸多(说明我们身上的*素比较多);
2、胃纳差(不想吃饭)，食不甘，口干涩，舌苔厚，说明里面的废物太多了;
3、废物多，容易疲倦，容易感冒，反复感冒;
4、气短乏力，精神不佳，头脑不清，失眠梦多;
5、火洗澡、按摩、拔罐、火功推拿、拍打，刮痧后容易出现的痧斑点块(痧，就是一种废物堆积的表现，刮痧就是把废物刮出来);
6、容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑、雀斑、*褐斑、白斑、血痣;
7、食凉觉寒，食热觉热，冬天怕冷，夏天怕热，虚不受补者，这也是废物堆积的一个问题。最好的方法就是清理;
8、长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁，睡眠不足;
9、经常性的自我感觉低热。“青筋过鼻梁，无事哭三场。”因为面诊上鼻梁处有青筋代表脾胃的消化功能差，三岁以前看鼻梁，长大之后看手掌的大鱼际和手背上的青筋状况。
积滞的性质
积滞的物质实质上就是我们体内的废物。
1、痰(脂肪)——结节、脂肪瘤。吃脂肪多的人就容易痰多，“肥人多痰”。
2、湿气——手和腿肿，疲劳乏力。
3、瘀血——瘀血痛症。
4、热——上火，烦躁，炎症。两个“火”堆积就是炎症。
5、*素——肿瘤，癌症。
青筋的形态和颜色：
1、形态——表示积滞的程度
有的直，有的弯。刚生下来的婴儿是没有青筋的，越老青筋越多越厉害。
a、青筋——轻
b、凸起——中
c、扭曲——重
2、颜色——表示*害的程度
a、青色——轻
b、紫色——中
c、黑色——重
如果青筋又凸起又扭曲又紫色发暗，说明大病将至。在手上青到哪里就是哪里的问题，要高度重视。
手印信仰佛教的人对手印都不陌生，寺庙里的佛菩萨塑像有着不同的手印造型，可能很多人并不怎么注意这些细节，其实手印具有神秘的力量，不可思议。
为什么手印会具有神秘的力量呢，这要从手部反射区说起了。我们的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。
健康人的手掌显现的红色是淡红或粉红，色调柔和、协调、自然均匀分布，给人感觉荣润光泽。
如果掌色是鲜红色、深红色、棕红色、暗红色，或红白两色由密集的红白斑点组成，或出现*色、褐色、黑色等其他颜色，伴有血丝、青筋、突起等表现，一般就是病理性手征了（如表格所示）。
手掌颜色反映疾病状态鲜红色出血*色长期慢性病深红色炎症较重褐色危症重症黑色棕红色疾病刚恢复青绿色血液循环不良暗红色身体伤口部位开始愈合白色慢性疼痛炎症今天分享多个手印的结法和功效，供大家参考。
1、排*养肝补肾
能量手印
练习方法：双手分别将拇指、中指、无名指捏在一起，伸展其他手指。需要时长，5至45分钟。或一天三次，每次15分钟，作为一个疗程。
功效：该手印能支持移除体内废物及*素，也排除泌尿问题。也刺激联合肝脏及胆囊能量的木元素。
该元素也包含春天、新开始、把握及修整未来先见之明的力量及愿望。另外，对心智亦有平衡作用，它主要依赖于功能良好的肝脏。它给我们耐心、平静、信心、内在平衡及和谐。
该手印的最强功能是排*，可养肝、补肾、健脾胃，适宜于肝胆肾疾病、肠胃疾病、泌尿系统疾病。
2、明目安神手印
生命手印
练习方法：双手分别将拇指、无名指、小指指尖捏一起。其余手指伸直。根据需要做5至30分钟。或作为一个疗程，一天三次，每次15分钟。
功效：该手印激活造人元素力量的海底轮。该手指姿势刺激骨盆壁营养能量，能增强活力、减少疲劳及紧张、改善视力。
它也可用于抵抗眼疾。在精神-情绪层面上，它增强我们的忍耐力及定力、健康的自信心，给我们勇气开始新事物，及观察事物的力量。
清晰的眼睛也是非常清醒的精神面貌及清晰的心智的标志，意味着清晰的思想及观念结构。
当你结手印，也可以将你的拇指放在其他两个手指的指甲里，代替放置在指尖。有使左右半脑功能平等、活跃、及互相补充的作用，对整体健康非常重要。
神经过敏通常是虚弱、分心太多及内心不稳定的表现。该普然穆达结合有意识的、缓慢的、及轻细的呼吸，有像安全锚似的稳定及镇静的功能。
适宜于眼疾、呼吸疾病(哮喘、呼吸困难)。
3、高血压、心脏病手印
强心手印
练习方法：双手分别将食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直竖立，与中指、无名指，三个指头尖捏在一起，小拇指向上垂直翘起，左右手同时做。
功效：这一手势的作用包括强化心脏、缓解各种心脏病急症引发的不适、建立正常的血压、调节月经、净化全身等等。
该手印流传最广，普及率最高。
曾有一个加拿大患者专程从加拿大到印度向迪帕克博士请教非药物治疗高血压的方法，迪帕克博士将此方法传授给他。
该患者回国后坚持不懈地做此练习，取得很棒的治疗效果，该患者又将此方法教给他的私人医生，该医生亦为高血压患者，他亦取得很好的效果。
后来该医生将此方法普及医院，让所有患者都做此练习。
了解更多手印
智慧手印方法：拇指和食指指尖相触，其他三指平伸专治：智慧手印增进知识，拇指指尖有脑垂体和内分泌腺体，当我们用食指按压这些中心时，这两个腺体会活跃起来。时长：这个手印没有特定的时长，可以坐、卧或站等任何姿势随时随地练习。益处：增加记忆力，大脑敏捷，促进专注，减少失眠，如果规律练习，可以治愈如心智、歇斯底里、愤怒和抑郁等心理失调症状。
专注手印方法：双手掌心向上相叠呈碗状，两拇指相扣。益处：此印就是帮助我们修定悟静的首选手印，给人带来身心的平静，有助于进入冥想和三摩地境地。
地手印方法：大拇指和无名指相触，其余手指舒服自然平伸。益处：对整体的身体健康非常有效，能有效刺激体能，对皮肤和发质都有很好的调整和改善作用。让人更有同情心，更宽容慷慨。
土手印方法：无名指与拇指之间相触，其他手指平伸专治：减轻身体虚弱症状时长：没有特定的时长，可以随时练习益处：有助于为体弱者增加体重，改善皮肤，使其光洁，让身体因健康而活跃起来。
水手印
方法：小手指与拇指指尖相处，其他手指平伸专治：平衡水成分，防止任何因缺水而导致的疾病时长：没有特定时长，可以依据自己的时间来练习益处：通过平衡体内水成分，维持血液的洁净，防止肠胃炎和肌肉萎缩。
风手印方法：食指置于拇指根部，并由拇指按压，其他手指平伸专治：防止因风的不平衡而导致的疾病时长：练习这个手印45分钟，可以在12或24小时之内减缓疾病的严重性。为了效果更好，持续两个月。益处：不需要药品，可以治愈风湿性病、关节炎，痛风，帕金森疾病、瘫痪、中风等疾病，对颈椎、脊椎炎、面瘫、颈部神经有作用，恢复胃气的秩序。
空手印方法：让中指放在金星丘位置，并用拇指按压专治：减缓身体的惰性和懒散时长：可以每天实修40-60分钟，直到疾病痊愈益处：4-5分钟之内减缓耳痛，对于非先天性的听障和心智障碍也是有作用的。
太阳手印方法：无名指弯曲，用拇指按压专长：加强甲状腺中心时长：每日练习两次，每次5-15分钟益处：减少体内胆固醇，有助于减少体重，减少焦虑，导正消化问题。
消化手印
方法：中指和无名指指尖与拇指指尖相触，其他手指平伸专长：调节排泄系统时长：每日练习45分钟，时间长一点，效果会更好。益处：调控糖尿病，治愈便秘和痔疮，有助于正常规律的排便。
心手印方法：中指和无名指指尖和拇指指尖相触，而食指触碰拇指根部，小指平伸。专长：对心有益处，就像是减缓心脏病的注射剂、消心痛药丸一样管用，可减少身体内有*气体存量。时长：尽可能多次练习，心脏和血压病人可以每日练习15分钟，效果会更好。益处：加强心脏，调节心跳，调节排泄系统，改善胃部的问题。
热度手印方法：双手手指交叉，让左手拇指垂直，并用右手的拇指和食指环绕它。专长：产生身体热度，练习这个手印时，多喝酥油、水和果汁，会增强效果。时长：可随时练习，因为会产生热度，所以不要练习太多；如果练习时间长的话，冬天会冒汗。益处：止痰，供给肺部力量，治愈支气管感染，滋补身体。
低碳环保，素食护生，全民健康，你我同行！
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