没了菜我就不想吃饭，你了你我想我会想你。
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气血是人的根本，气血不足身体就会表现出各种异常症状。那么如何判断自己气血足不足呢?一起跟小编来看看，观察这12个方面就可以自我判断了。1、皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发*、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。2、头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发*、发白、开叉都是气血不足。3、看眼睛。实际上是看眼白的颜色，俗话说 人老珠* ，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发*，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。4、假如手一年四季都是暖和的，代表人气血充足，假如手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。5、当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。只在成人手上出现，小孩不会有的。6、无论孩子还是成人，假如手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。假如在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。假如在小指上看到青筋，说明肾气不足。假如掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。