在锻炼时，手腕的角度不同，锻炼的侧重点不同，一般可以掌心向内。双杠臂屈伸也可以有效锻炼到肱三头肌，如果适当调整角度，使上身垂直于地面，甚至可以重点锻炼它。
春夏之交养生要“六防”
而张茆则在微博中对此进行了否认，她说：“我昨天就看到新闻了，真的很无奈。现在的媒体居然可以用photoshop来合成图片做新闻了，媒体媒体，你们的没有学过道德吗？媒体最基本的职责不是如实报道吗？你们精神可嘉啊没有新闻，创造新闻也要上。关注我微薄的朋友，我什么时候写过那样的话？了解我的朋友，我怎么可能说出那样的话？”