优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆制品、鱼类均含有较多的精氨酸。有些动物性食品，本身就含有性激素。
第二天一早，我开始盘问陈*的罗曼史。他说：我曾经谈过一个女友，在一起同居了一年，她是个有能耐又优秀的女子，后来嫌我没钱跟一个有钱的男人私奔了。我问：以后你又找过女友吗？找过，但没一个合适的，直到遇见了你。我听了很幸福地枕着他的胳膊，把脸靠在他胸前甜蜜地笑，觉得自己是天底下最幸福的小女人。也许是言情小说看多了的缘故，我开玩笑地对陈*说：我们俩就做一对签约情人吧！期限为一年。陈*笑了笑说：我就喜欢你这样，让我感觉不到压力，不像别的女人，发生了一夜情之后就吵着要男人负责。没想到他把我的话当真了，也没想到他只把我当成了一夜情的发生对象，其实哪个女人只想做心爱男人的签约情人呢？
南方日报驻京记者 魏香镜 实习生 栾相科