谣言一：臭袜子的气味会导致真菌性肺部感染？
仅靠袜子的气味不会引起真菌性肺部感染。真菌病是由多种因素引起的，分为继发性和原发性。继发性真菌病主要与机体免疫功能下降有关，而原发性真菌病通常由真菌孢子和菌丝引起。如果患者有香港脚，吸入真菌孢子和菌丝体会引起真菌病，但脱离剂量的毒性是没有意义的。
谣言二：鲜榨%纯果汁是一种健康饮品？
鲜榨果汁中含有较多的果糖，如果摄入过多，肝脏会将其转化为脂肪，容易导致脂肪肝、肥胖和心血管疾病。鲜榨纯果汁不是健康饮品。主要原因是它含有过多的糖分，而我们知道糖是损害健康的第一大原因，也是造成肥胖的第一大原因。
谣言三：不睡觉会导致体重增加？
研究表明，睡眠不足会导致身体分泌饥饿激素，导致你吃得更多，让你运动浪费，导致你发胖，不睡觉或熬夜都会产生很大的影响。建议您确保充足的睡眠。
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