大家都知道心脏病，中风是非常严重的疾病，但是怎么会引发的可能很少有人深究。其实心血管疾病大多数是因为血栓引起的。
因为平时疏于对血管进行保养，日常生活中也不注意饮食和作息等方面的健康问题，使得血管中的毒素越来越多，血管壁中的脂质不断沉积，这样就会慢慢形成血栓，影响到正常的血液循环。
血管发生堵塞时，身体也是有迹可循的，它会给你“通风报信”，一旦发现身体出现这些表现，医院检查。
血管堵塞，身体常见这7个表现1、身体肿胀
如果发现手臂和腿部有浮肿现象，这可能是血栓阻碍了血液循环，这让身体发生了肿胀，肢体肿胀也是深静脉血栓的一个典型表现，所以可不能忽视。
2、四肢疼痛
如果身体内出现血栓，就会致使血管堵塞，这样四肢的血液循环就会受到影响，发生缺血缺氧的情况，那么就会引发四肢疼痛。如果腿部一侧有肿痛现象，走路时还会产生剧烈头痛，这些都要考虑血栓的出现，及早检查治疗。
3、胸闷胸疼
如果有一段时间总是感觉胸部发闷发痛，要小心心肌梗塞，疼痛感为刺痛或是锐痛，那么就可能是肺部出现了栓塞，出现这一症状一定要引起足够的重视，及早就医治疗。
4、出现头晕，并且有短暂性失明
如果没有做任何动作，或是受到外力击打，就突然出现头晕，眼前一黑，看东西模糊等情况，但是一会儿就恢复正常了，这可不是什么小事，很可能是因为血栓造成大脑供血不足了，得小心。
5、皮肤上出现红色条纹
如果发现自己皮肤上有红色条纹出现，那么可能就是血液循环不畅造成的，这也是血栓的一个前期表现，影响到了身体内的凝血功能，得注意了。
6、有呼吸加快心跳加速情况出现
如果肺部出现血栓，就会影响到肺部血液的正常供应，那么身体内的血氧含量下降，心脏就会加快跳动来泵血，缓解身体的缺氧情况，所以就会出现心跳加快，呼吸急促的情况，如果这种情况在一段时间内频繁出现，医院吧。
7、莫名其妙的咳嗽
血栓出现会导致血管堵塞，影响到血液的正常运行，当肺部受到影响，不能及时有新鲜血液供应，就会出现肺栓塞的问题，从而影响到正常呼吸，这样就会出现不明原因的咳嗽现象，严重时还会有咳血情况，所以千万不可忽略不管。
想要预防血栓的产生，就要从生活中的小事做起1、戒酒
平时一定要少喝酒，最好是戒酒。因为酒精会损害身体内的血液细胞，让红细胞凝聚力变强，从而会加速血栓的形成。
2、清淡饮食
饮食上注意要清淡，少吃大鱼大肉，预防脂肪摄入过多，平时可以多吃些有助于保护血管的食物，比如洋葱，黑木耳，绿茶等。
此外，平时还可以常用青钱柳、牛蒡根、桑叶、决明子、葛根、菊花、荷叶、沙棘、山楂、玉米须等材料，按照配方组合在一起制作成青钱柳牛蒡茶泡水喝，不仅能降血脂，血压，血糖，还能养护心脑血管。
3、坚持运动
运动是预防血栓的一种很好的方法，尤其对于预防下肢静脉血栓非常有效，所以每天坚持20分钟的运动，可以加快血液流动，避免血栓形成。