看到一篇最新的报道，美国纽约一名年轻的男子，感染上新冠后呼吸急促，医院后直接住进了重症监护室，没过多久就离世了。
后来，这名男子的主治医生说，肥胖是他病情恶化这么快的主要原因。
很多研究都被证实，胖子容易被新冠病毒“盯上”！
就在前不久，《柳叶刀》的一项研究中称：肥胖的年轻人可能更容易被新冠病毒感染。在美国的很多的研究我们也发现，很多肥胖人士更容易感染新冠，而且一般都比较严重，男女比例都很高。
其中在美国有一项39万人参与的调研显示，感染新冠病毒的肥胖患者住院的可能性比健康的体重人群要高出百分之一百一十三，而且在名新冠肺炎患者的这个住院患者中，有77%的患者都属于超重或者肥胖。
虽然说,病毒面前人人平等，那么为什么胖友更容易中招呢？
首先我们从人体结构上来进行分析，肥胖的人群腹部脂肪向上推行隔膜，会导致肺部的容积减少，对呼吸系统产生严重的负面影响，而新冠肺炎本身是呼吸系统疾病，会导致肥胖患者呼吸困难，让病情雪上加霜。
其次，我们的这个脂肪细胞会渗入产生和储存免疫细胞的器官中，这样会导致脂肪细胞发生较为复杂的炎症链反应，炎症出现了，基础代谢也会被破坏，还会削弱免疫系统，使新冠病毒有可趁之机！
例如我们的胸腺、脾脏，那么使人的免疫力降低，在保护身体免受病原体侵害的时候大打折扣。
所以有的人说胖就是有福气，免疫力比较强其实是完全错误的一个说法，而与此同时呢，肥胖会带来许多基础性的疾病，比如说高血压，糖尿病，高脂血症，动脉粥样硬化等等。那么就新冠肺炎爆发以来的流行病学研究表明，患有心脑血管方面基础疾病的新冠肺炎患者更容易转化成重症患者。
还有研究表明，60岁以下严重肥胖的患者（BMI35人群），感染新冠后入住ICU的可能往往是正常身材的人的2倍左右。
严重肥胖的患者确诊新冠后死亡率会显著增加！
肥胖人群不仅容易被感染，症状也比较严重，死亡率也远远超过体重正常的人！
肥胖是新冠死亡的十分危险的因素，也是新冠病毒感染者入院和预后不佳的风险因素。德国的一项研究显示，在24例新冠患者中，超重和肥胖者占83％，其中85％需要用呼吸机，62％最终死亡，比例明显高于非肥胖的患者，研究指出，病态肥胖（BMI40）患者死亡率是非肥胖感染者的3倍！
另外，肥胖的人接种新冠疫苗的效果也不太好。
有人说，肥胖患者脂肪层比较厚，针头不容易深入进入肌肉里，还有人说，肥胖的人体重过大，需要的剂量或更多，不管怎样，确实有研究人员认为同样的新冠疫苗，对肥胖或超重人群的保护效果，远不如体重正常人群。
也就是说，如果你已经超重或者达到了严重肥胖，新冠将对你“毫不手软”，不仅会带来感染、重症、死亡的风险，连疫苗的保护效果都会降低！
肥胖人群减重会影响免疫力吗？
肥胖是世界公认的导致很多疾病和死亡率增加的主要公共问题，而甩掉肥胖的关键“钥匙”就是减肥。
但有些人说，现在这个时期，动不动就感染了，还减肥干嘛？
当然，如果您在患病期间，肯定不建议减肥，但身体没有波动的情况下，对于肥胖患者而言，减减肥反而会增强自身免疫力，改善身体状况。
在新冠爆发的时期，只有提高自身免疫力，让自己的身体足够健康，才能减少病毒的侵犯，
而在我国成年居民肥胖率越来越高，青少年儿童肥胖也越来越多，肥胖严重影响我们的身心健康，那么在平时生活中我们该如何提高自身免疫力,应对新冠呢？
1、充足睡眠
长期熬夜会严重破坏人体的免疫系统，让病毒有可乘之机，建议成人每天睡眠时间在7~8小时，老年人的话不能低于6小时。
2、早餐可以喝牛奶或者酸奶
酸奶中有很多益生菌可以提高人体的免疫力和抗病能力，还可以补充咱们人体需要的各种营养素，牛奶含有丰富的蛋白质，不仅可以增加饱腹感，还可以补充能量。
3、多吃蔬菜和纯瘦肉
可以适当的摄入水果、蔬菜、瘦肉鸡蛋等优质的蛋白食物，每餐七到八分饱。蔬菜中含有很多的维生素，肉类含有丰富的蛋白质帮助促进免疫系统的健康，不过王大夫建议大家吃纯瘦肉不长胖哦。
建议大家健康的饮食，不要暴饮暴食，像一些油炸、高热量、辛辣的食物，尽量少吃或者不吃，吃的过少也是不行的，错误的减肥反弹得更厉害！
4、适当的锻炼
对于肥胖人群来说，运动就是最大的障碍，前期体重大的时候，不建议剧烈运动，可以先从散步、慢跑做起，等体重减下来后，再尝试跳绳、游泳等有氧运动开始增加肌肉。运动能够帮助“赶走”我们肺部的病毒细菌，提高身体代谢，免疫系统也会相应提高。
建议胖友们可以在自己身体状况正常的情况下，每周坚持五天，每次30分钟以上的运动比较好。
5、多晒太阳
很多医生都说，晒太阳有好处，可以杀菌。在美国耶鲁大学医学院的研究中我们可以发现，常晒太阳确实有助于降低流感病毒的侵害，晒太阳也对其他常见的呼吸道疾病很有帮助。
6、多吃大蒜
我的爷爷常说:“吃蒜不得杂病”，学了营养学以后，才明白大蒜含有杀菌和抗病毒化合物，能帮助我们人体提高免疫力。还有研究表明，常吃大蒜有助于预防心脏类疾病的发生。
最后，在这个非常特殊的时期，王大夫希望大家一定要注意保护好自己，注意防护，戴好口罩，接种疫苗，肥胖人群一定要控制好体重，找对减肥方法，有减肥方面的问题都可以来问我。