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这次，指南把高尿酸血症/痛风最关键的17个问题都讲清楚了！
高尿酸血症/痛风是我国日趋递增的常见代谢性疾病，严重威胁人民健康。为此，年7月发布的《高尿酸血症/痛风患者实践指南》从患者最关切的问题出发，成立多学科专家和患者共同参与的患者实践指南工作组，提出高尿酸血症/痛风患者实践指南的意见17条，旨在提高患者诊治的依从性，提高该病健康管理水平。
表1GRADE证据质量分级与推荐强度分级
注：GRADE为推荐意见分级的评估、制订及评分
问题1：何谓高尿酸血症和痛风？
意见1：高尿酸血症和痛风是同一疾病的不同状态
●高尿酸血症：
是指正常饮食状态下，不同时间2次检测空腹血尿酸水平男性μmol/L（7mg/dl），女性μmol/L（6mg/dl）。有相当一部分高尿酸血症患者可终身不出现关节炎等明显症状，称为无症状高尿酸血症。
●痛风：
属于代谢性疾病，由于尿酸盐结晶沉积于关节、软组织和肾脏，引起关节炎、皮肤病变及肾脏损害等。
调查发现，约1/3的高尿酸血症患者发展为痛风，我国高尿酸血症患病率约为13.3%。高尿酸血症/痛风的3个阶段、8个状态（不同疾病状态可同时出现），见下表。
表2高尿酸血症和痛风的疾病状态
注：MSU为单钠尿酸盐
问题2：高尿酸血症和痛风会遗传吗？
意见2：高尿酸血症和痛风是遗传和环境因素共同作用的复杂疾病（1B）
高尿酸血症和痛风是遗传和环境因素共同作用的复杂疾病；内在遗传与外在环境因素两者所占比例约55%∶45%，尤其痛风的发生与环境因素的关系更为密切。
问题3：高尿酸血症和痛风与高血压有无关系？
意见3：高尿酸血症或痛风合并高血压患者应优先选择同时降尿酸的降压药（2C）
高血压是高尿酸血症和痛风第一大共患病。研究证明，高尿酸血症是高血压的独立危险因素，血尿酸水平升高可能增加高血压患者心血管疾病和糖尿病的发生率；同时高血压与痛风以及痛风急性发作风险增加相关，高血压对血管和肾脏等造成损伤，影响尿酸排泄，导致血尿酸水平升高。临床推荐，痛风或高尿酸血症合并高血压患者应优先选择不影响或者降低血尿酸水平的降压药，如氯沙坦、硝苯地平等。
问题4：高尿酸血症和痛风为何会造成肾脏损害？
意见4：慢性肾脏病3期以上合并痛风者优选黄嘌呤氧化酶抑制剂（1C）
肾脏损害是高尿酸血症和痛风的第二大常见共患病。血尿酸水平升高会导致尿酸盐沉积于肾脏，引起肾结石、间质性肾炎和急慢性肾衰竭等。临床研究显示，血尿酸水平升高是CKD风险因素，亦可影响预后。研究显示，血尿酸水平每升高60μmol/L（1mg/dl），CKD患者的全因死亡风险增加约8%。
临床研究表明，别嘌醇、非布司他等药物进行降尿酸治疗有助于延缓CKD进展，特别是肾小球滤过率的改善。痛风合并肾脏病的患者行降尿酸治疗时应注意以下两点：
●CKD3期以上（估算肾小球滤过率60mlmin-11.73-2）伴血尿酸≥μmol/L（9mg/dl）或存在泌尿系结石，是降尿酸治疗的指征之一；
●CKD3期以上者，推荐选择黄嘌呤氧化酶抑制剂（如别嘌醇或非布司他），不推荐促尿酸排泄药物（如丙磺舒）。
问题5：痛风患者易患糖尿病吗？
意见5：痛风合并糖尿病患者选择降糖药物时，应选择不升高胰岛素水平的药物（1B）
糖尿病是高尿酸血症和痛风患者的常见并发症之一。26%的痛风患者合并有糖尿病，远高于非痛风患者，研究发现，降尿酸治疗可降低高尿酸血症人群糖尿病的发病率，改善患者预后，降低肾脏、心血管等并发症的发生率。痛风合并糖尿病患者在进行降尿酸治疗的同时，应注意降糖药物的选择。
因胰岛素分泌可导致血尿酸水平升高，故痛风患者在选择降糖药物时，应尽可能选择不升高胰岛素水平的药物，如双胍类、噻唑烷二酮类和α?糖苷酶抑制剂等药物。
问题6：为何肥胖者易痛风发作
意见6：痛风患者应控制体重（1C）
肥胖是患痛风的危险因素之一，其中体重指数与痛风的发病率呈正相关。腹型肥胖亦可增加痛风发病风险。减重可降低血尿酸水平，并对减少痛风发作有益处。因此大多数痛风诊疗指南建议痛风患者控制体重。
问题7：为何饮酒后易痛风发作？
意见7：痛风患者建议限酒（1C）
酒精是导致痛风发作的风险因素之一，不同种类的酒对痛风发作的影响不一，啤酒和烈性酒增加痛风发作的风险，红酒增加痛风发作的风险证据尚少。
饮酒导致尿酸水平升高是因为：
●酒精的代谢增加了三磷酸腺苷的消耗，导致尿酸产生增加；
●酒精导致血清乳酸升高，从而减少尿酸排泄；
●酒中含有嘌呤导致尿酸产生增加。
可见饮酒过度对痛风有危害，建议痛风患者限酒。
问题8：急性痛风性关节炎的特点？
意见8：急性痛风性关节炎常有诱因，多为自限性，表现为关节肿痛
急性痛风性关节炎表现为以下特点：
（1）起病急，数小时出现受累关节红、肿、热、痛和功能障碍，好发时间为午夜或清晨；
（2）常有诱因，多在饮酒、进食高嘌呤食物等情况下发作；
（3）呈自限性，首次发作后大多可于数天至2周内自行缓解；
（4）易反复发作，常有家族史；
（5）常见单个关节炎，最为好发部位是第1跖趾关节，其次是踝关节、指关节、膝关节和肘关节等，多为单侧发作。
值得注意的是，痛风急性发作时血尿酸水平不一定升高。
问题9：高尿酸血症患者为何建议行双能CT检查？
意见9：双能CT检查可用于痛风的早期诊断及监测痛风治疗的效果（1B）
高尿酸血症会引起尿酸盐晶体形成并在关节腔及软组织中沉积，晶体沉积可在患者滑膜、软骨和软组织内形成痛风石。在现有的尿酸结晶和痛风石的检查手段中，超声是常用方法之一，但超声所受影响因素较多。
近年来推荐双能CT作为尿酸结晶和痛风石的常用检查手段：（1）双能CT能准确并特异地识别尿酸盐结晶和其他成分（如钙）。（2）干扰因素少，且可定量结晶大小，重复性高，甚至能发现早期无临床症状的尿酸盐沉积的部位及其含量。
问题10：为何建议痛风患者检测人类白细胞表面抗原（HLA）?B*58∶01基因?
意见10：高尿酸血症和痛风患者在使用别嘌醇前，有条件的风险人群建议行HLA?B*58∶01检测（1B）
因别嘌醇能抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸在肝脏合成，故被推荐为降尿酸治疗的一线药物之一。但研究发现，多个基因与别嘌醇的皮肤不良反应易感性相关。多项痛风诊疗指南均建议，痛风患者服用别嘌醇前有条件的风险人群可检测HLA?B*58∶01基因，阳性者慎用别嘌醇。
问题11：无症状高尿酸血症需要进行降尿酸治疗吗？
意见11：无症状高尿酸血症患者首选非药物治疗，如调整饮食、控制体重等（1B）
部分高尿酸血症患者可长期无痛风发作，称为无症状高尿酸血症。临床研究显示，即使无症状高尿酸血症不发作痛风，亦会合并糖尿病、高血压、肾损伤和心血管疾病等，尤其当血尿酸≥μmol/L时。为了预防出现上述并发症，建议降尿酸药物治疗，但临床上对无症状高尿酸血症患者进行降尿酸药物治疗存在药物安全性问题，如胃肠道反应、肝功能损害等常见的副反应，还可能出现别嘌醇过敏综合征等严重不良反应。
因此，无症状高尿酸血症患者应首先采用非药物治疗措施控制血尿酸水平，即调节饮食、加强锻炼以及控制体重等。
问题12：痛风患者应如何运动
意见12：运动锻炼是高尿酸血症和痛风患者的非药物治疗措施之一（2C）
国内外研究表明，低强度的有氧运动可降低痛风发病率，而中~高强度运动可能使尿酸排泄减少，血尿酸水平上升，反而增加痛风的发病率。
目前推荐高尿酸血症和痛风患者适当运动可作为非药物治疗措施之一，并遵循下列原则：
（1）高尿酸血症患者建议规律锻炼。
（2）痛风患者的运动应从低强度开始，逐步过渡至中等强度，避免剧烈运动。剧烈运动可使出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸排泄减少，甚至可以诱发痛风发作。痛风急性期则以休息为主，中断锻炼，有利于炎症消退。
（3）运动次数以每周4~5次为宜，每次0.5~1h。可采取有氧运动，如慢跑、太极拳等。
（4）运动期间或运动后，应适量饮水，促进尿酸排泄。避免快速大量饮水，以免加重身体负担。因低温容易诱发痛风急性发作，运动后应避免冷水浴。
（5）对有心血管、肺部基础疾病者，应适度降低运动强度和缩短运动时间。
问题13：高尿酸血症和痛风患者降尿酸治疗的血尿酸目标值是多少
意见13：痛风患者的目标血尿酸水平应μmol/L（6mg/dl）（1B）
血尿酸水平与痛风石的产生以及关节炎急性发作次数密切相关，控制血尿酸水平可减少尿酸盐结晶沉积，减少痛风急性发作次数，加速体内痛风石和尿酸盐结晶溶解。高尿酸血症与痛风诊疗指南提示，持续达标治疗是痛风患者最佳预后的关键，并推荐痛风患者的目标血尿酸水平应μmol/L（6mg/dl）。严重痛风患者，如有痛风石或痛风频繁急性发作，目标血尿酸水平应μmol（5mg/dl）。
问题14：痛风患者如何选择蔬果类食物
意见14：痛风患者提倡减少高果糖蔬果摄入（1C）
痛风患者强调饮食均衡，须控制饮食总热量，提倡低嘌呤、低脂肪和低盐饮食。蔬果类食物是健康饮食结构的重要组分，应注意选择。
Keypoint：
（1）不宜进食过多含糖饮料和糖分（尤其是果糖）含量高的水果，如苹果、橙、龙眼、荔枝、柚子、柿子和石榴等。
（2）相对而言，柠檬、樱桃和橄榄等对痛风患者有益。
（3）西瓜、椰子、葡萄、草莓、李子和桃等可适量食用。
（4）绝大多数瓜类、块茎、块根类及大多数叶菜类蔬菜，均为低嘌呤食物，建议食用。
（5）不宜多食香菇、草菇、芦笋、紫菜、海带及粮食胚芽等嘌呤含量较高的植物性食品。
问题15：痛风患者如何选择动物性食品？
意见15：痛风患者建议选择白肉，以瘦肉为主，并注意加工方式（1C）
痛风患者食用动物性食品时，应注意种类、数量、加工方式等。
Keypoint：
●从种类而言，红肉（哺乳动物，包括牛、羊、猪等）嘌呤含量高于白肉（如非哺乳类动物，包括鸡、鸭、鹅和淡水鱼等）；动物内脏嘌呤含量高于普通肉类；肥肉脂肪和胆固醇高于瘦肉。鸡蛋的蛋白、牛乳、海参等嘌呤含量较低。
●从食用数量而言，一般认为痛风患者每日肉类摄入量不宜超过g。
●肉类食品的加工方式须予以重视。应尽量进食新鲜肉类，而非嘌呤、盐分含量高的腊制、腌制或熏制的肉类；烹饪时，提倡水煮后弃汤食用，油炸、煎制、卤制或火锅等烹饪方式均不提倡。使用佐料时，避免使用过多盐、糖和香辛料等。
问题16：痛风患者如何选择动物性食品
意见16：痛风患者每日饮水总量为2~3L，可选择小分子弱碱性水（1C）
痛风诊治指南推荐，增加饮水量可作为痛风患者非药物治疗的措施之一。饮水量不足与高尿酸血症存在相关性，增加饮水量可减少痛风发作次数，降低血尿酸水平，增加排尿量从而促进肾脏排泄尿酸，减少尿酸盐结晶沉积。无肾脏病、心力衰竭等禁忌的情况下，痛风患者饮水建议如下：
（1）每天饮水总量为2~3L，尽量保证每日尿量约为2L，尿酸碱度（pH值）在6.3~6.8，有利于尿酸排泄，减少尿酸盐结晶形成。
（2）分次饮水，建议早、午、晚有3次饮水量达ml左右。
（3）饮用水尽量选择弱碱性、小分子水。有研究表明，饮用弱碱性小分子水可促进尿酸排泄。
（4）研究提示，饮用柠檬水（如1~2个鲜柠檬切片加入2~3L的水中）有助于降尿酸。
问题17：痛风患者参加病友会有何益处？
意见17：痛风患者每日饮水总量为2~3L，可选择小分子弱碱性水（1C）
目前国内常见的病友会有疾病健康讲座、座谈会和