冬季天气最显著的特点就是干燥，再加上供暖和工业发展，雾霾天气也频繁发生。这对咽喉和肺部不好的人来说，非常的煎熬，因为这会加重病症，让人非常痛苦。
肺在人体脏腑中位置最高，被称之为“五脏之华盖”，因肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，所以肺部又称之为“娇脏”。
养生先养肺，冬天天气干燥，是肺部疾病的高发期，再加上这两年来，新冠病毒的影响，人们越来越意识到养肺的重要性。
在日常生活中，我们怎么知道自己的肺部是否健康呢？肺部出现问题，喉咙会先发出通知：如果有这2个现象，建议去查一查！
01首先，了解肺的三大作用
一：呼吸作用
因为肺是气体交换的场所，所以通过肺的呼吸作用，才能够不断的吸进新鲜空气，排出浊气，维持生命的活动。主气司呼吸，肺主气，肺主气主要包括主呼吸之气和主一身之气两个方面。
二：防御作用
在肺部的支气管表面，有一些免疫细胞、纤毛、杯状细胞，免疫细胞可以将吸入到体内的微生物、致病菌杀死。杯状细胞能分泌黏液，可以将进入人体的微生物进行包裹，通过纤毛的摆动排出体外。
三：肺主治节
治节，即治理调节。肺主治节是指肺辅助心脏治理调节全身气、血、津液及脏腑生理功能的作用。
人体各脏腑组织之所以依着一定的规律活动，有赖于肺协助心来治理和调节。因此，称肺为“相傅之官”。
02肺部有病，喉咙先知吗？如果喉咙出现以下2个症状，医院检查
如果一个人的咽部出现问题，那么他的呼吸系统就无法正常工作，由于肺部积累了很多毒素、细菌，出于保护反应。人们会反复咳嗽，并感觉喉咙有异物感，不舒服。
当身体有咳嗽或喉咙痛的情况出现，人们会认为是自身的免疫系统出现问题，会吃一些药物来治疗，如感冒药。很多人不会将这个症状和肺部联系到一起，从而导致错过最佳治疗时间。
1.咽喉肿痛
其实在日常生活当中，我们也经常会出现咽喉肿痛的问题，一般上火或者感冒发烧的时候，都会出现这种情况。
一般大家都会自己服用消炎药，但是如果这种情况长期服用药物得不到缓解，尤其是持续服药半个月以上。
如果病情发展越来越严重，大家就要引起高度警惕，可能是肺部受伤而导致的，及早做相关检查，不要错过最佳治疗期。
2.频繁咳嗽，痰多，甚至伴有血丝
肺部是有自我排毒机制的，当肺部出现异物时，都会通过咳嗽的方式将异物排出体外。尤其是当我们感冒嗓子发炎的时候，会出现频繁咳嗽的现象，但是这种情况一般一个星期左右就能痊愈。
如果我们频繁咳嗽，并且感觉喉咙或者肺部出现异物，咳嗽当中带痰，痰当中带血丝，这时候大家要引起高度警惕。或许是肺部出现了损伤而引起的，医院做肺部CT检查。
03除此之外，肺癌出现身体还有三处疼痛
一：胸痛
肺癌早期患者可有胸痛症状，根据患者的病变程度，可能出现不同程度的胸痛表现。程度较轻的患者可表现为不定时的胸闷、胸口处有压迫感或钝痛感等。
如感到胸痛加重或痛感持续不见缓解，疼痛位置局限，则患者病灶可能已累及胸膜处或胸壁处等。
二：肩部疼痛
很多时候肩膀疼痛是由于长时间的久坐导致，若是很少久坐，但是仍然出现肩部突然间莫名其妙的疼痛，就要警惕了。
这或许是由于肺内出现癌细胞导致，但是并非所有的肩部疼痛都和肺癌有关，人体劳累过多时也容易引起肩部疼痛。肩部疼痛的原因可能与颈椎病或肩周炎有关，因此建议具体情况具体分析。
3.肺部疼痛
由于大多数的癌细胞还是存在肺部，所以很容易会出现胸腔内部的酸痛，如果发现这类症状长时间存在，一定要及时就医。
因为胸腔的器官都比较脆弱，很容易出现癌细胞扩散或者是急症的状况，早日诊断可以早日争取治疗措施，不会错过最佳治疗时间。
个坏习惯容易招来肺癌，尽量避开！
1.胡乱饮食
要让身体保持健康得遵循正确的饮食原则，如果有暴饮暴食，胡乱饮食等不良习惯得远离了。
很多人不注意这个问题，经常胡乱饮食，对健康不利的食物获取过多，消化系统容易受到损伤。
如果可以三餐规律饮食，选择清淡的食物提供营养，同时减少烧烤、腌制、含酒精食物摄入，可以防止消化系统发生病变增加癌症的患病率。
2.长期大量吸烟
现如今，平均每十个男性有九个是有烟瘾的坏习惯的，剩下的一个也会经常受二手烟的祸害，所以说男性受烟的影响会比较大。
而我们知道烟雾中含有很多尼古丁、煤焦油等物质，这些物质进入人的身体中经过肺部代谢会严重的污染人的肺部。
一般情况下，健康的人的肺部一般是鲜红色的，长期吸烟的人肺部都会呈现黑色，而这也往往是男性几率肺癌比女性得肺癌的几率高的原因。
3.烹饪后立即关闭油烟机
许多人习惯在烹饪后立即关掉油烟机，这是一个很大的错误，原因是要是烹饪很热，菜被烧焦了，它会导致有害物质的释放，这将需要油烟机来清除废气。
烹饪后，厨房仍有未清洁的废气残留，可能危及呼吸系统，诱发肺癌。建议烹调后，油烟机可继续运转五分钟的时间，确保有害气体完全排出后再关闭。
4.油冒烟菜才入锅
炒菜要等油热，很多人都将油冒烟了视为菜下锅的最佳时机，却不知道这是一个误区。
油锅冒烟时油温基本已在℃以上，此时将菜下锅，产生的致癌物会增加患癌症风险。而且还会使蔬菜中的脂溶性维生素、脂肪酸等营养素被破坏。