每个人的身体都有流动的血液，一个人大约有毫升的血液，血液是独一无二的，血液是各种细胞组织和器官组织的主要成分。
血液对人体非常重要，连接身体的各个组织，将各种营养物质输送到身体的特定位置，为身体的各个器官获得营养，从而进行化学反应，保证身体的正常运作。
而我们最常见的血型有A型、B型、AB型、O型，这四大血型也是临床医学上典型血型，但还有一种血型比较少见是RH阴性血，俗称熊猫血。
什么是血型？
血型是指血液成分(包括红细胞、白细胞、血小板及血浆蛋白)表面的抗原类型。
血型是对血液分类的方法，通常是指红细胞的分型，其依据是红细胞表面是否存在某些可遗传的抗原物质。
目前已经发现并为国际输血协会承认的血型系统有30种，有ABO血型系统、Rh血型系统、MNS血型系统、P血型系统，而其中又以ABO血型系统和Rh血型系统（恒河猴因子）最为重要。
血型系统对输血具有重要意义，以不相容的血型输血可能导致溶血反应的发生，造成溶血性贫血、肾衰竭、休克以至死亡。
关于血型有很多的传言，有人说b型血的人体质会健康一点，O型血的人会更加长寿，可是对于这种说法有没有科学依据，4种血型到底有何优势？
A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人抵抗力好？
A型血
A型血是比较常见的一种血型，有一个非常明显的特点，就是消化系统很容易出现问题，经常会出现腹痛腹泻的问题，患有肠胃疾病的几率很高。
平时少吃刺激性较强的东西，多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量保持少油少盐的烹饪方式，减轻肠胃的负担。
在性格方面，A型血的人大多比较认真积极向上，特别的努力，上进心是非常强的，容易受到领导的赏识。
B型血
B型血的人性格比较差，脾气暴躁，会因为一件小事而大发雷霆，有时都无法控制自己，会影响到身体的健康状态，要学会控制自己的情绪。
B型血的人群抵抗力强，在换季的时间段内，自身的防御机能抵御外界入侵的细菌，不会受到任何影响。
在平时要注意肺部健康，因为他们的肺部器官功能比较差，容易出现呼吸道等疾病问题。
AB型
AB型的人从性格方面来讲，有些飘忽不定，有时上一秒或许乐观积极，开心大笑，但下一秒或许就生气了。
AB血型的人都可以接受所有血型的血，但仅限于输送红细胞，如果需要输注血浆以及血小板，则仍然需要使用AB血型的血，但AB血型人群在输血时仍然以输AB血型的血为首选，在无同类型血后才可以使用其他血型的血
从健康方面的角度来说，拥有AB血型的人，患有高血脂情况的几率要高一点，对于他们平时的饮食习惯有关系，在生活中尽量的少吃一些高脂肪的食物，减少血管堆积更多的脂肪，将体内的血脂水平控制在正常范围。
O型血
在医学上O型血称为万能血，可以给其它血型带来供血，身体强壮，对小病具有预防与抵抗能力。
虽然O型血代谢免疫能力强，但是往往O型血的人脾气比较暴躁，O型血的女性出现乳腺结节的比例高达49%。
但是O型血的人要特别注意心血管方面的疾病，平常最好保证饮食清淡，减少高脂肪，高油脂食物的摄入量，避免血管发生堵塞。
为了提高身体抵抗力，你不妨坚持以下几个习惯
睡好8小时
睡眠质量低下和免疫系统功能降低、抗击病毒的细胞数量减少有关，对于持续一周每晚只睡四个小时的人，血液中产生的流感抗体数量(由流感引起)比每天睡七个半到八个半小时的人减少一半。
提高免疫力的方法：大多数成年人每晚需要七到九个小时的不间断连续睡眠，早上醒来后以及你一整天的感觉是判断睡眠质量如何的最好方法，如果早上醒来后依然感觉很累，这说明你睡眠不够，或者睡眠质量不高。
放松心情保持乐观
在面对生命中的灾难时，如果乐观对待，压力就会减少，健康也不会因悲观的情绪下滑，这是因为，乐观者能更好的照顾自己，也可能是因为乐观的人压力小，免疫系统的损害较小。
提高免疫力的方法：性格是很难改变的，但你可以找到每天让自己快乐的原因，哪怕是非常细小的事情，只要让你感到开心都是有价值的。这个办法听起来很做作，但是你不妨试着在和家人吃晚饭的时候分享每天发生的好事情。
缓解压力
科学研究证据表明，慢性压力(和偶尔的工作不顺心带来的压力或孩子大叫带来的压力相反)能大大降低免疫系统抗击疾病的能力，如果长期处在极端压力下，会导致自然杀手细胞数量降低，杀手T淋巴细胞活跃性降低，巨噬细胞活动降低，免疫反应弱化。
提高免疫力的方法：在跑步机上锻炼，参加有助于放松的瑜伽课程，或者做些甜点等。最重要的事情是，如果你不能避免压力，那么你可以逐渐丢掉压力或从中恢复出来。
适当运动
实验发现将不爱运动的人和每天散步的人进行比较发现，在四个月内，不怎么运动的人得病的天数是每天坚持散步的人的两倍。
提高免疫力的方法：每天进行30分钟的有氧运动，将白细胞带入血液循环，使免疫系统工作更加顺畅。