现如今的人们越来越注重自身的健康情况，因此有不少人群有着定期体检的习惯，建议大家在每半年到一年进行一次体检，以便及时观察自己的身体健康状态。
在检查中会检查出身体的小问题，在诸多问题中结节问题最为常见，经过一些研究表明，女性群体中患有结节的患者所占比重要比男性群体中患有接见患者所占比重要大一些，因此这就要求在日常生活中，人们需要通过自己饮食的方式调节解决的情况。
01结节的定义
结节是可接触的局限性，圆形，椭圆形又或者是不规则的实质性皮肤伤害结节的形成，可以是炎症性或非炎症性，作用于表皮真皮以及皮下组织等，同时间接的大小不一，甚至大小之间区别较为明显，小至粟粒大可致樱桃或者更大的情况，并且大小结节会相互融合成为斑块。
结节刚开始发病时可以触摸到却并不会被人们所看见之后，会随着生长而逐渐增大，最后高出平面的情况出现，结节的质地带有不同，有些结节较软，有些结节较硬，并且有些结节在触摸时无法活动，并且与周围皮肤相互黏连。
非特异性以及特异性的炎症都有可能有引起结节的风险，并且结节与寄生虫入侵，以及体内代谢废物垃圾在体内堆积有着一定的密切关联，并且有的结节可以是一种新生物，基底细胞癌症，皮肤结核，三期梅毒，猪囊肉萎病等多种疾病，在发病时都可能会伴随结节的发生。
少数结节可以自行完全吸收而不留痕迹，然而大多数结节变化较为缓慢，并且会出现逐渐增大的情况，甚至有部分结节会溃烂，最终形成溃疡，在痊愈之后有瘢痕的出现。
02结节的分类
（1）乳腺结节
影响女性朋友们乳房健康的结节就是乳腺结节，并且乳腺结节也是近年来较为常见的乳腺疾病。
现代女性朋友们身体上以及心理上的压力都在逐渐增大，工作生活过于繁忙，再加上家人的不理解等等诱因，都会造成乳腺结节的产生。根据相关研究调查发现近年来我国患有乳腺结节的女性朋友们越来越多，更是高达了85%以上，在这种情况下，严重影响到女性朋友们的身体健康安全。
不过需要大家放心的是，有90%以上的乳腺结节都是良性的，只有6%的人群需要进行手术治疗，女性朋友们一旦乳腺部位出现了较为明显的不适打，医院进行相应的调查，以便及时排查病灶，不会使结节影响生命安全。
（2）甲状腺结节
提起甲状腺结节想必大家并不陌生，甲状腺结节的发病年龄大多在40~50岁以上，并且以女性朋友最为多见。
根据相关研究调查发现有绝大部分的人群都有着甲状腺结节的问题，而在这些人群中有接近80%的人群与长期摄入高油高盐食物，有着一些密切的联系。
在临床上发现有近75%的甲状腺结节是良性结节，只需要通过日常饮食加以控制，就可以起到一定的避免个病情况，同时也可以有效的抑制甲状腺结节的生长。
（3）肺部结节
肺部是人体最为重要的呼吸器官，并且肺部也是内部脏器中，唯一一个直接与外界环境直接接触的内部脏器，如果肺部一旦出现了健康问题，就会是一个机体的呼吸循环，受到一定的影响，使机体出现胸闷等多种呼吸方面的疾病问题。
患有肺部结节，如果不加以控制就会导致肺部结节向周围持续生长，从而使得使得支气管部分受到一定的影响，因此就会出现呼吸循环受到阻碍，并且会有几大概率出现支气管肺癌的情况。
不过患有肺部结节的患者不需要过多的担心，在医生的建议之下以及医生的指导之下，可以通过手术切割的方法加以缓解结节的情况，并且该项手术的成功率也高达99%，患者在日常生活中只要调理好自己的心理状态，积极面对病情，配合治疗就可以加以改善。
03查出结节不要慌，管住嘴巴，少吃这几类食物，或有助于结节变小
（1）酒精
现在社会的人们因为工作或者生活的原因，都有着或多或少饮酒的习惯，大家都知道饮酒伤肝，酒精中的乙醛乙醇和乙醚会直接作用于肝脏对肝脏的健康情况产生一定的影响，造成酒精肝脂肪肝等问题的出现。
其实当机体出现饮酒的习惯时，酒精也会对结节产生一定的刺激情况，导致结节受到一定的刺激，出现生长速度加快的情况，所以建议患有结节的人群在日常生活中一定要戒掉酒水，即便是戒不掉，也要尽量的少喝酒，避免结节问题越来越严重，不利于身体的健康，不利于结节的恢复情况。
（2）脂肪较高的食物
现在人们生活质量越来越好，因此有不少人群有着特别大肉的饮食习惯，甚至也有一部分人群属于无肉不欢的类型，但是在这些肉之类食品中脂肪含量较多，如果经常性的使用不仅会导致肥胖问题，家长还会导致体内的脂肪堆积，从而造成心脑血管的健康问题。
患有结节的人群，在日常生活中如果经常性的食用脂肪较高的食物，还会导致结节的营养补充，从而导致结节生长速度有所加快的情况出现，因此就会导致结节的患病程度有所增加，危害身体的健康情况。
（3）含碘量较高的食物
像海带紫菜等海产品中的碘含量一般较高，因此并不建议甲状腺结节的患者在日常生活中食用几类产品，如果食用过多时会导致碘过多的在体内堆积，从而影响到机体的内分泌，从而影响到甲状腺的健康情况，不利于甲状腺结节的恢复，所以如果患有甲状腺结节含碘量较高的食物需要远离。
结语：如果患有结节并不需要过度担心，一般正常的解决情况都可以通过饮食以及医疗手段干预，进行相应的治疗就可以达到痊愈的目的，大家需要养成良好的心态，积极配合治疗以起到事半功倍的效果。#健康迎新年#