一场突如其来的疫情，让大家更加重视健康，而年度体检则是大家检验健康的重要环节，但你真的看得懂体检报告吗？
近日，记者采访了重庆浩恩体检中心主任医师程大光院长，他从专业角度，分享了体检报告的正确打开方式。
第1步：看懂结论及建议
程院长说，翻开体检报告，最先看到的一般都是“结论及建议”，而这里面就有一些专业术语，很多人可能都看不太懂——
随访：代表病症情况较稳定，需注意观察，如果医院检查，如无异情可暂时不管。
复查:通常是某一项检查指标此次出现异常，但不排除与检查前饮食、熬夜等因素有关，应在一周内进行二次检查。
定期复查：体检结果已有结论，为观察其变化，需定期检查。如胆囊息肉等，需要定期通过检查观察大小、形状是否发生改变。
进一步检查：指体检中发现问题但不能确诊，医院专科进行确诊。此时，千万不要耽误时间，医院就诊。
第2步：
看懂各种异常
血糖略偏高：空腹血糖一般不超过6.1，餐后血糖一般两小时内不超过9。如果报告显示，血糖超过以上临界值一点，这并不是很大的问题，并不意味着患上了糖尿病。
建议：应注意控制饮食，低糖低油，加强锻炼，尽量不熬夜。过一段时间再重新测试，看是否恢复正常值。
甘油三脂增高：虽然甘油三脂偏高，是动脉粥样硬化的危险因素，但如果只是偏高一点(不超过1.7,如超过4就考虑用降脂药)，不必太过担心。
建议：戒烟限酒，低脂饮食，少吃动物内脏，多食蔬菜水果，加强运动，3～6个月复查血脂和肝脏B超一次。若血脂持续增高，应在医生指导下使用降脂药。
脂肪肝：多发生在体型偏胖人群中，分轻、中、重，通过B超、CT诊断，还有肝穿活检，通常脂肪超过肝脏重量5%～10%被视为轻度脂肪肝，超10%～25%为中度脂肪肝，超25%为重度脂肪肝。其临床表现轻者无症状，重者食欲不振，肝功能异常等。其实脂肪肝并非一种病，多数是可以逆转的。
建议：戒酒、低脂、低糖饮食，慎用伤肝药物，睡前不加餐，适度运动，减轻并控制体重。若肝功能明显异常则应及时就诊。
腰椎、颈椎退行性改变：属生理性老化改变，若没有明显不适，无需特殊处理。
建议：可适当增加运动。
血压偏高：按常规来说，舒张压在90以上、收缩压以上，就易被诊断为高血压，但若只是临界值，不应轻易下此诊断并急于用药。
建议：加强心理调节，控制饮食，加强休息和锻炼，过一段时间再进行复测。总之，不应以一次数据下诊断，降血压药一旦开始服用，则需终生持续服用。
尿酸偏高：高尿酸初期毫无症状，但它之所以能成为继三高后的第四高，主要因为它是引发痛风的罪魁祸首。
建议：若尿酸值不是太高(男不超过，女不超过)，可选择自我调理，比如注意饮食，适当多吃魔芋、西兰花、奶制品等碱性食物，戒掉啤酒，少吃海鲜和动物内脏，平时多喝水。
肺纹理增多增粗：这是指肺部有轻微炎症，一般是感冒受凉引起，如果没有症状，不咳嗽不咳痰、胸口不痛，可不吃药。
建议：无临床症状可自我调理，如戒烟、多吃梨和枇杷等润肺食物。需注意的是，若已有临床症状，则需做肺部CT，再进行临床治疗。
转氨酶增高：并非这一指数异常(40)就认为是肝病，它的增高可能还有很多原因，如胆管疾病、心脏疾病等。
建议：进行全面检查，再做准确诊断及相应治疗。
乳腺增生：一般为良性改变，在成年妇女中较常见，主要与内分泌失调及精神心理因素有关。
建议：如果不疼痛，乳腺彩超和手摸无硬性包块，无压痛，就不要担心。平时应避免精神过度紧张，调解饮食、控制体重，少吃油炸油腻食品和甜品，多吃蔬果、粗粮，规律生活、保持大便通畅，适度多运动。
囊肿：不管是肝囊肿、子宫囊肿、鼻腔囊肿还是颅内囊肿，一般都为良性，若没有临床症状就不用处理。
建议：不要过于担忧，但若有异常则应及时就诊。
第3步：
指标异常不要急于判断
程院长说，看完体检报告后，对一些异常，不要急于判断，回忆体检时是否有影响体检结果的情况——
1.空腹18个小时以上，某些检验会有异常结果，如血清胆红素、血糖等。
2.紧张或激动情绪影响内分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等指标。
3.剧烈运动会引起血液、体液成分的改变。
4.体检前3天多吃高脂食品，经常饮酒，可能影响一些指标。
5.激素类药物、抗菌药物、利尿药物、镇痛消炎药、抗癌药物等会影响体检结果，但切忌擅自停药，体检前是否停用要和医生沟通。
总结：
定期体检很重要
程院长表示，首先，要正确面对体检，没发现病不等于健康，定期进行体检是保护人体健康的一项十分重要的预防措施，使潜伏在身体内的异常情况早发现、早治疗，达到预防、延缓疾病，提高健康质量的目的。
此外，体检中已查出的一些异常指标，虽然无需太过惊慌，但行动上要引起重视，比如加强锻炼、改善饮食、调节情绪等。(重庆晚报-上游新闻记者王薇摄影报道)