如今人们的生活方式发生了翻天覆地的改变，但是人们的需求基本上都是一样的，由于不正确的选择生活方式，导致自己的身体出现了问题。
01结节是什么？
结节其实就是影像学上面的一个名词，主要是指直径≤3公分的局限性、类圆形、密度增高的病变。
结节能够发生在全身上下各处常见的结节，包含乳腺结节，肺结节以及甲状腺结节等。
出发甲状腺结节的原因有很多，包括炎症缺碘肥胖增生等等研究显示，大多数的甲状腺结节都是良性的，只有10%左右可能发展为癌症。
02牛奶是结节的加速剂吗？不想结节恶化，这4种食物尽量少吃
经常听老人说吃萝卜会导致甲状腺肿大，这是真的吗？
萝卜属于十字花科类的蔬菜，常见的十字花科类蔬菜，有西兰花，卷心菜，叶菜和芥蓝等。
因为这类蔬菜当中含有硫苷的抗氧化物质，在体内经过分解之后，生成乙硫氰酸盐的致甲状腺肿物质。
这种物质在身体当中能够抑制甲状腺对碘的吸收，从而造成甲状腺激素生成障碍引发甲状腺肿大。
这种十字科蔬菜作用发生需要满足以下几个条件。
1、体内的硫氰酸盐水平＞4.8-6.4mg/L，处于较高的水平。一般只有每天吃超过2-4斤的十字花科蔬菜，或者有大量吸烟史，才会达到这样的水平。
2、我你经常食用一些含黄酮的水果，比如常见的柑橘，柚子，葡萄等等，它在肠道当中就会被细菌不断的分解，也会加强化清酸盐抑制甲状腺的作用。
3、如果你本身身体已经缺碘，长时间没有碘的含量摄入，如果这时使用大量的十字花科类蔬菜，可能就会加重碘的程度，进而引起或加重甲状腺肿大和甲减出现。
营养师建议大家有甲状腺结节的人群，尽量避免一次性吃一斤以上的十字花科类蔬菜，平时种蔬菜建议先煮之后再吃。
还有说法指出，牛奶是肺部结节的“加速器”，这个说法其实是不对的。
多数长肺部结节的诱因是跟一些慢性肺部感染获得飞禽烟雾等外界不良的环境有一定的关系，但跟喝牛奶基本没有任何的关系。
只要你本身不是乳糖不耐受者，但平时可以适当喝些牛奶来补充自己的营养，还能够预预防骨质疏松的出现。
牛奶会诱发增生的说法，其实也是错误的，正规生产优质牛奶当中并不含有激素，而且目前还没有权威研究证明牛奶会引发或加重乳腺结节，相反乳腺结节的女性适当的喝点牛奶，不仅能够补充营养，还能够呵护乳腺的健康。
03不想结节恶化，这4种食物尽量少吃
海鲜
生活当中很多人都喜欢吃海鲜，因为它里面的营养价值比较高，能够为家人补充足够的营养。
不过你是患上结节之后吃海鲜的话，就会让病情逐渐的加重，可能也会导致结节反复的发作。
腌制食品
生活当中每个家庭当中都会准备一些腌制食物，因为它会让你的胃口大开，也会让你满足口欲之腹。
偶尔吃一点对身体没有任何的伤害，吃太多可能就会使自身产生一定的危害，尤其是一些患结节，人群在使用腌制食物时，因为它里面含有大量的盐大量食用就会对自身的结节不利，使病情反反复复。
高脂肪食物
现如今越来越多的人喜欢吃些高油的食物，因为不光看起来有食欲，吃起来更加美味，他进入身体之后，它会加重肠胃的蠕动，也会影响自身的内分泌水平。
高脂肪食物在烹饪过程当中会产生大量油脂和脂肪，这些油脂和脂肪进入人体之后，就会影响激素代谢水平。
他不仅能够让你诱发肥胖，还能够让你的免疫系统和激素水平紊乱，不仅能够刺激结节，还会促进它的生长几率。
辛辣刺激的食物
对于患有结节的人群来说，是不建议吃一些辛辣刺激食物，因为它会影响自身的内分泌系统也会促使结节受到刺激加重病情的恶化。
04小结节会自己消失吗？
小结节可能包括不同类型、不同部位的结节，部分结节可以自行消失，但多数情况下不会自行消失。
在医院做CT检查时，有时会发上肾上腺结节，前列腺结节，这些即使积极进行治疗，多数情况下结节也未必会消失。
我是盆腔淋巴结，肾脏周围，肾门周围小淋巴结当中发现一般结石可能与自身的炎症有一定的关系
所以等到身体机体炎症，通过治疗或自身免疫力、抵抗力、抗病力，使炎症消失时，则局部淋巴结、小结节有可能消失。
但实际上也未必是淋巴结消失，也可能是淋巴结变小，不能在影像学检查上显示，就可以理解为消失，而对于其他大多数结节，通常不会自己消失。