杭州的金先生是位成功的商人,他白手起家,一路努力打拼,正值壮年已经身家4亿。
通过自己日以继夜的努力换来优越的生活,本是令人羡慕的,医院呆了一个多月,除了病房哪里都去不了。
病床上的金先生已经瘦弱不堪,肚子却鼓得像怀胎的孕妇。原来现在的他已经是肝癌晚期,并转移到肺部、腹膜等多处,手术、介入、换肝等治疗方法都已经无法开展。而在住院之前,他就已经因肝癌并发症被抢救了2次,这次情况尤为危急,稍有不慎,生命就会终止。
早先并没有把肝硬化当回事
早在年,金先生体检就查出了早期肝硬化,经过治疗很快稳定了下来,他也就没有继续遵照医嘱吃药。
年,金先生的弟弟因为肝癌去世,他深受触动,医院,此时的肝硬化症状仍在可控范围之内,医院的他又一次放松了警惕。
医院就是5年后,这次他住进了肿瘤科病房,被诊断为肝癌晚期,相当于判了“死刑”。主治医生说:“现在错过了最佳治疗时机,除了尽可能延长生命,目前我们已无能为力。”
疏忽大意,导致悲剧
肝癌是一种隐匿性进展的疾病,早期肝癌大多没有明显症状,一旦发现就是中晚期,错过了最佳治疗时间。
15年的时间里,医生提醒了多次,金先生却因为没觉得自己的肝脏有什么不适,就抱着“不会那么倒霉”的侥幸心理,一心扑在工作上,出差、加班、应酬都是家常便饭。
肝脏是人体最大的解*器官,同时还要负责大部分糖、脂肪、蛋白质的代谢,也是人体最容易受“污染”的器官。然而如此“劳模”的肝脏是没有痛感神经的,这意味着肝脏即便出了问题也没什么明显症状,往往会让人忽略它的健康状况。
听起来很可怕,但是肝硬化早期也是有蛛丝马迹可循的:
1.无端感到疲倦。
2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
3.眼睛干涩或者死鱼眼。
4.出现粘便。
5.腰部赘肉增加。
6.有体臭。
7.失眠多梦。
8.口干口苦。
9.偏头痛。
10.前胸后背有红痣。
11.指甲有明显竖条纹。
12.头发经常很油。
13.脸庞两边有肝斑。
14.脾气特别大。
15.乳腺增生和妇科问题。
如果对应了上述好几条症状,医院做检查。
世界上50%的肝癌患者在中国,且发病率在逐年上升。现在人们饭局多、聚会多、大鱼大肉多、酒场应酬多,酒精肝、脂肪肝的发病率也随之大幅提升,这些慢性肝病,都有可能成为肝癌的开端。
肝脏是个“沉默寡言”的器官,有了病痛也会默默忍受,所以有肝病史的朋友一定要提高警惕,对自己的身体健康负责,就是对家庭负责。
保养肝脏的6大原则
1.远离烟酒
吸烟会影响肝脏的脂质代谢,有调查显示:肝癌病死者中,吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6~1.7倍。可见,与其他癌症一样,吸烟对肝癌的发生也有某种恶劣影响。
众所周知,饮酒伤肝,现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害,特别是空腹饮酒时,酒精很快被吸收入血,不仅会对肝脏造成损害,对全身亦有不良影响。特别是慢肝病人,饮酒无异于在饮*药,饮酒后约90%~95%在肝内代谢,无论快速或慢速、大量或少量摄入酒精都会增加肝脏的耗氧能力,出现缺氧性坏死。
所以有肝脏疾病者,最好的选择就是不吸烟、不饮酒。即使是逼不得已必须应酬,也应该做好充分的保肝准备,进食大量的维生素来提高肝脏的应激能力。而且喝酒时速度要慢,最好用小杯。研究发现,即使限制饮酒次数,如果大口喝,用大杯子喝,对身体损伤同样很大。
2.少吃药物
人生活在这个世界上,很难保证自己一直不生病,一辈子不吃药。从感冒药到减肥药,从西药到中药,人类总是生活在药物的包围中。而我们的肝脏,正是饱受药物煎熬的排头兵,药物总是先伤肝、后伤肾,任何进入体内的物质都要经过我们肝脏的检阅,看看有*没*,有害没害。肝脏这个过滤器,实在是责任重大。
不吃药是很难的,但只要谨记吃药原则,就能让我们的肝脏损伤最小化:1)能不吃药就不吃药;2)能用营养素解决的就不要用药物;3)能用天然食物解决的就不要用药物和营养素。
3.远离油腻宵夜
适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量,维持人体的正常生理功能。但是,吃太多脂肪会使肝胆负荷过重,久而久之,会让脂肪堆积在肝细胞内代谢不出去,造成脂肪肝。千万不要小看脂肪肝,一旦形成脂肪肝,肝脏的功能就会直线下降,后面会衍生出胆囊的各种疾病以及全身代谢障碍,实在是百病之始。
一日三餐中,晚餐是最不重要的,所以道家和佛家都提倡过午不食,晚上少吃可以让五脏尤其是肝脏得到很好的休息,还能够确保睡眠安定,实在是养肝良方。
4.每天运动
发表在年《肝病杂志》上的一项研究指出,每天运动10分钟,就能保证肝脏在最好状态下工作。当然,运动有益全身各个器官,受益的绝不仅仅是肝脏,心脏、肺、消化系统、泌尿系统都是每天运动的受益者。
每天快走30分钟,或者慢跑15分钟,是非常好的锻炼方式,尤其是对于脂肪肝患者来说,更是最快痊愈的不二选择。当然,骑车、游泳、瑜伽、太极这样的有氧运动同样对肝脏大有裨益。
5.开心最重要
肝脏的特性就是主疏泄,喜条达,恶抑郁。只有当肝不受约束时,身体才能达到一种轻松、疏泄的状态,犹如一棵枝叶舒展的树。人只要一生气,肝就会堵,严重的还会“气的肝疼”,就是两侧肋部胀痛,堵的厉害的还会影响双侧乳腺和颈部的甲状腺,造成这两个部位的肿块。女性朋友更会造成月经不调和睡眠障碍。所以,要养肝,开心、舒心、不堵心是最最重要的。
经常肝区胀痛、两肋疼痛、或者有乳腺甲状腺疾病的朋友要1)多多参加娱乐活动;2)多多去自然风光好的地方放松心情;3)多多和朋友聊天纾解心事。
6.早点睡觉
如今,夜生活越来越丰富,尤其在大城市,到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩,很多人在家上网、打牌、玩手机也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的“凶手”。
很多人都知道,每晚子时(23:00~1:00)开始就是肝胆自我修复的时间段,此时能进入深度睡眠是非常养人的。一旦此时不睡,肝脏就会逐渐失去动力,解*功能也会直线下降,各种*素排不干净就会直接反应到脸上,痘痘和各种斑就会纷至沓来,尤其是太阳穴和脸颊两边,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排*不畅快,自己的后院就会先着火。
晚饭早点吃,吃完适当运动一会,泡会儿脚,每天争取10点以前上床,10点半睡着,养成这个好习惯,能帮助你起码增寿10年!