TUhjnbcbe - 2023/12/6 2:50:00
肺癌已经成为世界上死亡率最高的癌症，我们所熟知的引起肺癌的原因就是抽烟，可是除此之外我们逐渐变坏的环境、工业环境废气、汽车尾气等都导致了空气质量下降，而我们生活在这样的环境中，肺部势必会遭到伤害，尤其是还抽烟或者在室内烧香的人无疑更增加了肺癌的风险。在日常的生活中很多肺癌的前期症状被大家所忽视，如果能够熟悉这些症状及时治疗，或许就不会因为肺癌丢掉性命。在健康和养生上，“清肺”的含义其实是“润肺”，以清肺火、滋养润燥为主，冬春交接的季节往往是清肺的好时机。经常抽烟的人，多吃这种肺部的“清道夫”，几十年的肺*清一清！日常生活中有哪些食物能够清肺？竹笋中医认为，竹笋味甘、性微寒，归胃、肺经，具有清热消痰、利隔爽胃、消渴益气等功效，还可开胃健脾，宽肠利膈，通肠排便，开膈豁痰，消油腻，解酒*，因此食欲不振、胃口不开、大便秘结、酒醉恶心等都可通过进食竹笋来辅助治疗。丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色*的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。银耳银耳润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑，是非常好的营养滋补佳品。银耳不但营养价值非常丰富，而且还有减肥美容的功效，银耳中的膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有减肥的作用，并有去除脸部*褐斑、雀斑、抗老去皱、紧肤的功效。冬瓜荷叶茶冬瓜荷叶茶是由：冬瓜、荷叶、决明子等组成。长期抽烟的老烟民想要铲除肺部淤积的垃圾，喝喝冬瓜荷叶茶吧。葡萄长期吸烟的肺部积聚大量*素，功能受损，要想在戒烟后排烟*不妨多吃葡萄。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排*。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。