**俊主任科普团队出品
本期内容评审：*俊（广州医院胸外科副主任医师）
查出肺结节，很多人第一时间就想着切掉，生怕肺结节变成肺癌。其实，90%以上的肺结节都是良性，仅有少数肺结节是恶性。因此，在发现自己有肺结节时，不要过于恐慌也不要放任不管。
肺结节并非都是肺癌，良性的肺结节不会发展为肺癌。然而，一些恶性肺结节在早期可能呈现良性症状，但随着时间的推移逐渐转变为癌症。
那么，肺结节是怎么变成肺癌的呢？首先，我们要知道大部分的肺癌早期都有肺结节的症状，但不是所有的肺结节都会变成肺癌，肺结节变成肺癌通常会经历4个阶段。
第一个阶段是不典型的增生，也就是症状微弱还不足以被称为肿瘤。它们可能是恶性细胞的早期变化，但仍处于可逆的阶段。在此阶段，如果身体素质好、免疫力强，免疫系统可能有能力识别和消除这些异常细胞。
第二个阶段是原位癌，原位癌指的是癌细胞限制在原发部位，没有侵犯周围组织或扩散到其他部位。在此阶段，肿瘤对生命的威胁相对较低，但仍需要及时干预，例如手术切除肿瘤。
第三个阶段是微浸润癌，在这个阶段，肺癌开始显示出更明显的生长和规模。肺结节通常会增大，并可能超过一厘米。尽管肿瘤的生长速度加快，但仍处于早期阶段，如果及时发现并采取适当的治疗措施，仍有很好的治疗机会。
第四个阶段是浸润性肺癌，在这个阶段，肺癌开始快速发展并具备了转移能力，可以通过血液或淋巴系统转移扩散到身体的其他组织器官，这是肺癌治疗的最棘手阶段。在这个阶段，肺癌的治疗变得更加复杂，并且预后通常较差。
所以，在被诊断出肺结节后，特别是恶性结节，及时采取适当的治疗非常重要。对于良性结节，医生可能会建议定期监测以确保其稳定。而对于恶性结节，可能需要采取更进一步的治疗措施，如手术切除、放疗、化疗或靶向治疗等。
但是，无论是得了良性结节还是恶性结节，我们在日常生活中都应保持良好的生活习惯和健康的生活方式。
1、戒烟
吸烟是导致肺癌的主要原因之一，同时也是肺结节恶性转化的重要风险因素。如果你属于吸烟者，早日戒烟能够显著降低患上肺癌的风险。此外，避免二手烟暴露和减少接触职业性致癌物质同样至关重要。
2、合理饮食
均衡饮食对于维持身体健康至关重要。食用大量新鲜蔬菜和水果，富含抗氧化剂和维生素的食物有助于增强免疫系统，抵抗肺部疾病。此外，减少红肉和加工肉类的摄入，并选择低脂、高纤维的食物，有助于维持良好的身体。
、积极管理健康状况
保持良好的健康状况可以增强免疫系统的功能，并减少患肺癌的风险。充足的睡眠、合理的应对压力、适度的体育锻炼和控制体重都是保持健康的关键。
4、定期检查
定期进行体检和肺部影像学检查是及早发现肺结节的关键。如果你已经发现肺结节或有其他肺部相关症状，及时咨询医生进行进一步的评估和治疗。
5、做好防护
避免长时间暴露在有害物质和环境污染物中，如空气中的化学物物、粉尘、有害气体等。在工作环境中，注意佩戴适当的防护设备，减少对肺部的损害。此外，保持室内空气清新，避免吸入二手烟和室内污染物。
通过采取这些措施，有利于降低患肺癌的风险，并保持良好的肺部健康。记住，及早发现和治疗肺结节是保持良好肺部健康的关键，所以请定期进行体检和咨询医生。
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