大约在三个月之前，柯女士发现自己的手指莫名变粗了，但是身体没有其他的不适症状，所以就没有太当回事。
直到这天，闺蜜发现了她手指上的异常，医院检查，因为家里有个亲戚之前就是手指变粗，最后被查出了肺癌。
柯女士听闺蜜这么说，医院进行了检查，结果发现肺部确实存在异常病灶，因为发现及时，癌细胞还没有扩散，经过手术治疗，柯女士很快康复出院了。
出院之后，柯女士仍然心有余悸，只不过是手指变粗了，竟然会是癌症的信号，其实手指可以作为我们健康的晴雨表，如果手指出现了异常，要引起警惕。
体内有病，“手指”先知？提醒：若出现种迹象，早做检查杵状指
杵状指是指手指或脚趾的末端变形，呈现出杵状的形状。这种指形变形通常与心血管疾病、肺部疾病、肝病、肾病等疾病有关，尤其是肺癌，如果有尽早做癌筛查。
在医学诊断中，医生可以通过观察患者的手指或脚趾是否呈现出杵状指，来判断患者是否存在某些疾病的可能性。
指甲出现竖纹
指甲是人体健康的一个重要指标，如果发现指甲上的竖纹明显凸起，或者出现了劈叉或破裂的情况，那么需要引起重视了。
这些症状可能是脆甲症的表现，脆甲症是一种指甲易碎的疾病，如果不及时治疗，会导致指甲破裂，影响生活和工作。
因此，如果发现自己有这些症状，建议及时就医，接受专业的治疗。此外，如果发现指甲竖纹处有红色斑点，只要轻微摩擦或者压迫就有疼痛感，那么需要更加重视了。
这种情况可能是甲下血管瘤的表现，甲下血管瘤是一种常见的良性肿瘤，但也有可能是恶性肿瘤的早期表现。
因此，如果发现这种情况，医院进行检查，进行早期癌症筛查，以便及早发现和治疗潜在的健康问题。
手指甲出现黑线
手指甲上出现黑线，可能是甲母痣的早期症状，这是一种比较常见的皮肤病，也是黑色素瘤的早期症状之一。
甲母痣是一种先天性的色素性病变，它会在指甲或指甲下面形成黑色或棕色的线条或斑块，通常是由于色素细胞在指甲或指甲下的区域过度生长而引起的。
如果不及时治疗，甲母痣可能会发展成黑色素瘤，这是一种恶性肿瘤，会对健康造成严重的威胁。
因此，如果发现自己手指甲上出现黑线，一定要引起重视，不要以为是不小心碰撞导致的瘀血。
如果是瘀血，一般会慢慢消失，但甲母痣是不会自动消失的，还可能随着病情的发展，颜色变得越来越深。如果怀疑是甲母痣，医院进行检查，以便早期发现和治疗。
手上的一些特殊变化，倒是不用太担心手上的某些特殊变化，其实是一种常见的生理现象，不必过于担心。这些变化可能是由于环境、饮食或生活方式的改变所引起的。
例如，手上的皮肤可能会出现干燥、粗糙或起皮等现象，这可能是由于气候干燥或缺乏水分所导致的。此时，我们可以通过使用保湿霜或多喝水来改善这种情况。
另外，手上的指甲也可能会发生变化，比如变得脆弱、易碎或出现凹凸不平的情况。这可能是由于缺乏营养、长期接触化学品或过度使用指甲油等原因所导致的。
为了保持指甲的健康，我们可以注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，同时避免过度使用指甲油和接触化学品。
放平心态，保持好的生活方式才是健康长寿的保证保证充足的睡眠时间，坚持早睡自然醒
良好的睡眠是人体工作、生活和学习的“充电器”，只有保证充足的睡眠时长和高质量的睡眠，我们才能事半功倍。
如果条件允许，最好坚持早睡早起的休息原则，因为这种标准的睡眠最符合人体生物钟的规律。
民以食为天，饮食要吃好
食物是人体获取能量的直接来源，也是维持人体健康的重要因素。通过摄入食物，人体可以获取到很多自身不能合成的物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，这些物质对于身体的正常运转至关重要。
而且，食物也可以供给身体活动所需的能量，维持身体的正常运转。因此，规律的饮食、丰富的食物种类、少食多餐的饮食标准对身体健康大有裨益。
在饮食方面，我们应该注重营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量摄入蛋白质和脂肪，限制摄入高热量、高脂肪、高盐、高糖的食物。
同时，我们也应该注意饮食的多样性，尝试各种不同的食物，以获取各种营养素。此外，少食多餐也是一种很好的饮食习惯，可以帮助控制食欲，减少过量摄入食物的情况发生。
坚持锻炼不可少
身体健康，运动必不可少。拉伸肌肉、关节和筋骨，是拥有强健体魄的必经之路。坚持训练，不仅有助于打造完美身材，还能增强免疫力，提高体力。让人感受到无穷的活力。
定期体检很重要
定期体检是保障身体健康的最后一道防线。生命无价，健康无价，花有重开日，人却难再少年。定期体检可以准确发现身体异常，将疾病扼杀在摇篮之中，是维护身体健康的强有力方式。