《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
《百病食疗大全》:
它是“肺部救星”，不管有没有复阳，多吃润肺解*，利咽润嗓子
最近这段时间以来，我身边的朋友，都出现了嗓子干痒痛疼，很多人也在网上表示，自己也没感冒发烧，但是嗓子就是莫名其妙肿痛了。
小编建议大家要多吃润肺的食物。因为病*通过呼吸道进入肺部感染，肺部首先受到冲击。如果肺部健康，抵抗力足够强，病*就无法入侵。
这个季节哪些食物可以润肺呢？当然是青萝卜了。现在青萝卜正当季，颜色清新，口感清脆，水分充足，味道甘而清凉，多吃一些青萝卜，可以润一润肺部，还能解*。另外它富含维生素C，可以利咽润嗓子。
青萝卜中含有的木质素、硒元素，是天然抗癌物质，能够提高人体抗病能力，消灭病*细菌。
它还含有膳食纤维，能够清理肠胃内垃圾，减少体内胆固醇和脂肪。
总之呢，夏季是非常适合吃青萝卜的，口感清脆爽口不说，还解油腻，能滋阴润肺。下面我给大家分享，青萝卜的2种家常菜。
推荐食谱一
准备食材：1个青萝卜、1个胡萝卜、淀粉
制作步骤：
①先准备好1个青萝卜，将它洗干净，然后切片，再切丝。也可以直接用刨子刨丝。和白萝卜相比，青萝卜口感没有那么辛辣，更甘甜清脆。
②胡萝卜同样去皮切丝。将青萝卜、胡萝卜丝，同样放在大碗中，然后放一勺食盐，搅拌腌制5分钟。
③萝卜丝腌制5分钟后，用手将里面的水分挤干出来。再冲洗干净，再次挤干水分。可以去掉辛味。
④继续将萝卜丝放回大碗中，放一些食盐、食用油、胡椒盐、淀粉调味，淀粉放多一些，可以增加黏性。
⑤接着将萝卜丝搓成小丸子，一个个整齐排放在蒸笼上。水开后，上锅蒸5分钟就完成。
⑥颜色清新的萝卜丸子做好了，真的是色香味俱全，味道咸香，口感清脆鲜嫩，一口一个丸子，真的是清爽好吃，还不油腻。
⑦如果大家觉得不够入味，也可以调制一个酱料沾着吃（酱料用芝麻、辣椒粉、热油、生抽混合即可），味道香辣开胃，越吃越上瘾。
推荐食谱二
准备食材：1个青萝卜、5个鸡蛋、枸杞
制作步骤：
①准备一个青萝卜，去皮后切丝放碗中备用。
②另外准备5个鸡蛋，放在锅中煎熟成荷包蛋。如果家里人口少，可以煮少一些鸡蛋，3个也可以了。
③煎熟的鸡蛋捞起来，再用刀子将它切小块备用。
④接着热锅放油，放一把葱花炒出香味。记得用小火，不然会把葱花炒糊了。
⑤然后倒入萝卜丝，将萝卜丝炒扁，倒入清水。
⑥在萝卜汤中，倒入切块的煎蛋，搅拌均匀，加点食盐、鸡精调味。
⑦最后撒入一把枸杞，继续煮沸汤水，香味一下子就上来了，就可以起锅了。
⑧这道萝卜鸡蛋汤，汤水味道极其鲜美，喝起来清爽，不像骨头汤一样油腻，最适合炎热的夏季喝，清凉解暑，补水润燥，夏季多吃萝卜汤，可以润肺润嗓子，清热解*。
小贴士：
大家夏季要多吃萝卜，对肺部和嗓子大有好处，还能帮助排*美容，缓解油腻。中老年多吃萝卜，也可以降低血脂血压，上面这2道家常菜，可以经常煮来吃。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。
很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。
书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。
《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。
菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。
《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。
长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。
我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。
现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？
只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。
用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。
因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。
秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？
用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。
小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。
对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。
制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
而且这套书有10本，包括：《百病食疗》、《老偏方》、《土单方》、《本草纲目》、《*帝内经》等等，也可以成套购买。老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。饮食可以使身体更健康、更长寿。如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。
它非常实用，值得让每个家庭都做好准备！
有条件的朋友一定要给自己和家人备上一本这样的好书，点击下方链接就可以轻松购买啦！
道YY彩色图解养生食谱小店￥69打开百度APP立即扫码购买购买