TUhjnbcbe - 2023/9/19 20:06:00
雪梨雪梨是生活中比较常见的水果，很多人对它清肺润肺的功效都有一定的了解，在中医上雪梨具有多重功效，不仅能润肺，还能止咳祛痰、降火解*，现代医学研究也证明了雪梨中丰富的维生素B以及苹果酸和柠檬酸具有生津润燥、保养肺部的作用。雪梨不仅可以生吃还能做成汤羹，比如众人皆知的冰糖雪梨、炖雪梨等。但是雪梨性寒，脾胃虚弱的人不应该食用过多，否则会损伤脾胃。杨桃杨桃是一种长相很特别的水果，将它切片后，形状类似五角星，所以杨桃常有星星果之称。杨桃具有独特的香味，味道微酸，在中医上，杨桃具有解热、通便、润肺的作用，杨桃中含有多种有益人体健康的成分，比如维生素A、C以及多种酸性物质和纤维素，能有助于促进食欲、促进体内脂肪的消化，能有效的生津润肺。但要注意的是，杨桃不宜多吃，其中含有的一些物质，对肾脏有不良影响。无花果无花果是一种很古老的水果，不仅具有很高的经济价值，还有一定的药用功效，它含有的大量有机酸以及维生素、蛋白质等营养物质，具有健脾开胃、便秘、生津止咳、润肺的作用，在呼吸道出现疾病时用无花果和冰糖一起熬汤，能有效地化解喉咙疼痛、声音嘶哑的症状。