肺，是人体最为“娇嫩”的器官，肺部像是一个宰相，在维系身体健康中肩负重任。
所以，一旦肺部出现问题，对健康的损害，会非常大！
肺不好的人，面部会出现4种变化
1、咳嗽增多
咳嗽或咳血，是肺病常见的症状，以此为首发症状者约占30%。
若是肺部病变，则会引起咳血，多为阵发性刺激性干咳，少量反复的痰中带血丝。
这主要是由于肿瘤组织血供丰富、质地脆，在剧烈呛咳时，导致血管破裂而引起出血，也可能是肿瘤局部坏死或血管炎引起。
2、印堂发黑
两眉之间，有个色部，俗称“印堂”。
肺部健康的人，印堂呈现白里透红的颜色。
如果印堂的气色暗淡，有发黑的迹象，则是经常耗气、伤气，导致肺气虚，甚至肾气虚。
3、嘴巴发黑
肺脏出现病变，身体的气不能推动血液的运行，组织就会出现缺血缺氧的表现。
此时，嘴唇的颜色就会发黑，没有血色。
4、鼻翼出汗多
若是莫名其妙地，鼻子上的汗珠从鼻梁和鼻翼两侧流出，说明是有肺热。
中医认为：肺开窍于鼻，若是卫阳不固，毛孔开合功能下降，就会导致鼻子异常出汗。
长期久治不愈的话或导致肺热，肺功能损伤，导致咳嗽、呼吸道感染，肺结核等问题的发生。
养护肺部，减少病变，有妙招
1、按摩肺俞穴
背部有一处穴位：肺俞穴，是肺脏的背腧穴。位于第三胸椎棘突旁开1.5寸，属膀胱经。
临床研究表明，刺激肺俞穴，可增强呼吸功能，使肺通气量、肺活量及耗氧量增加，明显减低气道阻力，改善肺的功能。
2、按摩合谷穴
位置：在虎口上，第二掌骨的中点处，大约左右手虎口相互交叉，大拇指所按到的地方。
常按揉合谷穴，有助于疏风解表，宣肺利窍的作用。
3、熬制雪梨
在中医里，有“梨生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”之说，雪梨具有清肺养肺的作用，生津止渴，化痰止咳。
雪梨熬制，常用于因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰。
优质雪梨大多来自“中国雪花梨之乡”的赵县，“大如拳，甜如蜜，脆如菱”。
￥3福东海雪梨膏g淘宝￥49购买已下架4、常吃“肺之果”桃子
从营养成分上来看，每百克的桃中，含有90%的水分、42千卡的热量、0.1g的脂肪、10mg的维生素C、mg的钾等营养成分。
桃子的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、大量维生素等营养成分，这些成分有着养阴生津、补气润肺的保健作用，对女人非常有好处。
在中医上认为，桃子有补中益气、养肺生津等好处，是适合体质虚弱的人食用。
5、揉背部
身体直立，按揉背部的“肺俞穴”处。
其是肺脏的背腧穴，在第三胸椎棘突旁开1.5寸。
经常按揉，可增强呼吸功能，增加肺活量，提高肺脏功能，呵护肺部健康。
频率：每日一次，每次按揉5-10分钟即可。