中医云：“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热。”意思就是说，肺部是我们身体中比较娇贵的一个部位，也是十分重要的身体器官。古人认为，五脏中肺脏尤其重要，肺气与天地之气相同，肺部运行顺畅，身体才能健康。然而如今生活中空气、饮食、坏习惯等，都在影响着肺部健康，因此也导致了肺癌成为我国发病率最高的癌症，已连续多年排名第一。
肺不好的人，身体会有5个表现，若有2个以上，提醒你该养肺了
1、大小鱼际发红
中医认为，大小鱼际发红，同时手掌呈现出暗红颜色，可能是肺热的表现，这样也说明肺部不太健康。肺热的人，还可能伴随咳嗽、出现*痰、口干、咽喉肿痛等症状。
2、小拇指根部发红
以中医的角度来说，小拇指根部发红，有可能是肺阴亏虚导致。而经常咳嗽、久治不愈的人最容易出现肺阴亏虚的现象，还可能伴随口干、咽干。
3、下肢浮肿
通常来说人们一般认为下肢浮肿与肾脏有关，实际上，下肢浮肿也可能是肺部问题所导致的。当肺部出现问题的时候，容易压迫上腔静脉，导致静脉循环障碍，从而引起了浮肿。如果同时拥有咯血、胸痛、胸闷等症状，就要提高警惕，医院检查。
4、肤色晦暗
当肺部“*素”沉积的时候，就会影响到皮肤的状态，从而使得*素随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来晦暗、无光泽。
5、排便异常
肺部出现问题也会影响到肠道健康，肺不好的人，通常会出现排便异常的表现。尤其是反复便秘的人，也许你不仅需要调理肠道，也需要做好养肺的工作。
如何养好肺？中医建议：开水里加1物，持续喝3周以上，肺会越来越好
这1物便是巴西菇芦笋提取液。
中医认为，巴西菇，即姬松茸，富含多糖、类固醇、外源凝集素、麦角甾醇、脂肪酸和核酸等多种生理活性物质，其多糖中独特的β-1，6-D-葡萄糖结构，能直接作用于免疫力，可以增强免疫细胞的活性和生产能力，从而提升免疫力，减少和抑制肿瘤细胞与内皮细胞的黏附，抑制肿瘤细胞生长和增殖。
芦笋，是高档营养保健蔬菜，富含皂甙、蛋白质、碳水化合物、纤维素、B族维生素，铜、钙、铁、锰、硒、铬等矿质元素，天门冬氨酸、精氨酸和赖氨酸的含量都很高，能增进食欲，帮助消化，在淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌、肾结石和皮肤癌的治疗上有极好的疗效。
在日常生活的饮用水中，时不时加入一勺巴西菇芦笋提取液，坚持喝3周以上，能较好地为肺部补充正常运行所需的营养物质，达到清肺润肺、防止肺部病变的保健作用，从而较好地提升肺部抵抗外界“入侵”的能力，预防肺癌发生。