导语：现在生活中愈来愈多的呼吸系统疾病找上人们，特别是肺结节，根据不完全数据统计，表示每年我国患上肺结节的人数占全球总患病人数的5%。是一个肺病大国。
其中虽然说大多数的人都属于良性，不过若是不及时调理的话，也会出现恶变的，可能会影响到个人健康，所以在生活中要注重对肺部的保养。
喝牛奶竟有这4个好处
1、美容养颜：牛奶里面有维生素A与蛋白质，这种营养物质可以让皮肤变得柔嫩有光泽，这样可以减少皱纹的出现，牛奶里面还含有的果酸能改善皮肤组织，可以起到滋润肌肤令肌肤充满弹性的作用。
2、提高视力：喝牛奶可为身体补充维生素B2，从而提高视力。
、健脑益智：牛奶里面含有丰富的蛋白质、酪蛋白、乳清蛋白和乳球蛋白等，这些成分可为大脑提供更多的营养支持，提高脑细胞的代谢速度，促进大脑发育，改善大脑功能。
4、平复情绪：牛奶中含有的氨基酸的成分，可以调节大脑内的代谢，进而能够让情绪变的更加开朗、心情也变的更好，对于调节情绪的好处也十分明显。
牛奶是肺结节“加速器”？
随着人们生活水平的不断提高，饮食与生活习惯的变迁，肺结节的发生率也在提升，而肺结节的病情调治，离不开饮食上的调理。
常听人们说：“牛奶是肺结节的“加速器”，肺结节患者日常不宜喝牛奶”，这说法是真的吗？
假的！肺结节大部分是由于一些慢性的肺部感染或粉尘、烟雾等外界不良环境所诱发的，与喝牛奶几乎没有任何关系。
所以，肺结节患者只要美誉牛奶过敏，也不是乳糖不耐受，是可以适当地饮用牛奶，可以为身体补充所需的营养。
提示：这4类食物，肺结节患者需节制
腌制食物
所谓的腌制食物是十分常见的，特别是腌肉咸菜等，为了可以长期储存，制作过程中放入大量氯化钠。
肺结节治疗指南明确显示不建议相关人群摄入腌制食物，氯化钠有利血液中，使得血压波动，加快结节生长，或会导致血流信号丰富，不利于身体健康，有害无益。
海鲜食物
海鲜的味道鲜美，营养价值丰富，所以不少人在平时喜欢吃海鲜。
但是对于有肺结节的人来说，不吃海鲜最好，因为它里面的嘌呤含量非常高，吃多了海鲜容易刺激到结节，不利于结节的恢复。
辛辣食物
平时很多人几乎都是无辣不欢，特别是在寒冷的冬季，多数人都想去火锅店吃一顿麻辣热乎乎的火锅，满足人们的口腹之欲。
患有肺结节的人尽量忌口辛辣刺激性食物，否则容易刺激结节，让结节进一步发展，加重病情。
油炸食物
像炸鸡，汉堡、油条、炸串等油炸类食物，都是非常受人们欢迎的，但是这些油炸类食物经过高温油炸之后，其中脂肪热量非常高，经常使用容易造成脂肪堆积引发肥胖，也会导致内分泌紊乱。
特别是对于患有结节的人群来说，更会刺激结节的进一步增长甚至发生癌变，所以像这种食物也是劝你尽量少吃为好。
如果不想让肺结节病情加重，下面个行为习惯要禁止
1.有慢性肺病而不及时治疗
肺结节也有可能是慢性肺部疾病，如慢阻肺、支气管肺炎等，若长时间久治不愈，肺结节也会进展。
2.长期接触烟草及二手烟
不少人认为自己不吸烟就不会出现肺部疾病，不过他们不清楚的是，二手烟与一手烟的危害一样大。
若只是自己没有吸烟，但是周围的人一直在吸烟，其对于肺部也是会造成一定损害的，时间长了，肺结节出现的风险也会增加。
.喜欢吃烧烤
油烟里面含有为对身体有损害的苯并芘，还有其他有害物质，而这些物质在进入肺部之后会损伤肺部细胞。
长时间做饭或者是接触烧烤类食物的人也是可能出现肺结节的情况，需要做注意。
结语：文章分享到这里就彻底结束了，若你还想了解更多有关肺结节的知识，不妨