导语：随着人们健康目标的不断推广，现在大家都越来越重视自己的身体健康了，每年的体检是必不可少的一个项目。
不少人在体检以后，会发现自己的体检报告当中被查出一样东西——××结节，这到底意味着什么呢？它与癌症有关系吗？今天我们就一起来了解一下人们身上常见的各种结节。
01若不幸查出结节，离癌症远吗？
在最近几年来，越来越多的人在体检时被查出身体患有这样那样的结节，其中最常见的是肺结节，甲状腺结节以及乳腺结节等，那么到底什么才是结节呢？
首先来解释一下，结节其实不是一种疾病的诊断，而是一种影像观察具体表现为进行立超或者是CT时，影像上面出现的一个小团块。
有一些人一听到自己身体里长出了结节就开始惊慌，害怕害怕这是肿瘤或者是害怕会不会发展为癌症。
其实大家不用过于担心和害怕，对于现代人群而言，身体里长出结节已经是家常便饭的事情了，如果担心你的结节是良性还是恶性，可以看一下体检报告上有无结节边界不清、毛刺、有丰富血供等字眼。
若是出现这几个字眼，那么说明你身体里的结节有恶性的可能，但是还是需要进一步进行检查，不要过于担心和害怕。
02临床上常见的3种结节，不用太紧张
我们上述提到过日常生活当中最常见的三种结节分别是肺结节，甲状腺结节以及乳腺结节，那么体检时查出了这三种结节又该怎么办呢？
肺结节
首次体检时发现的肺结节大概有10%的可能性是恶性的，发现肺结节，不用急着去切除。大部分的肺结节是良性的或者是肺部的陈旧疾病导致的，一般问题不大。
即便是恶性结节，它的发展速度也是比较缓慢的，大家可以遵循医嘱观察一段时间定期复查，然后再判断有无必要进行手术。
甲状腺结节
大部分的甲状腺结节都是良性的，只有5%左右是恶性的，对于良性的甲状腺结节而言，不用特殊的进行治疗，定期检查就可以了。
若是在检查时发现甲状腺结节为血供丰富、低回声、砂砾样细小钙化、边界不清等问题，那么就有可能存在着恶变的风险，这需要进一步进行甲状腺穿刺活检。
乳腺结节
许多女性朋友在体检时会被告知生长出了乳腺结节，所以很担心会不会发展为乳腺癌，即使乳腺结节的恶性率是在4%~10%左右，说明大多数都是良性的。
若是结节的直径没有超过一厘米，并且形态是比较规则的，这样的情况下可以遵循于主线观察半年，每三个月复查一次，再决定要不要进行手术切除。
若是乳腺结节的质地比较坚硬、乳头凹陷、活动性较差、乳头溢液等，那么就要怀疑乳腺结节是否为恶变的可能，则需要进一步进行更加详细的检查。
03查出结节咋怎么办？先管住嘴，少吃3类食物，结节或会慢慢缩小
辛辣食物
如果发现身体的某一个部位出现了结节，需要通过饮食调节减轻它的负担，其中少摄入辛辣刺激的食物是特别有必要的一件事。
因为本人的结节发展速度是很快的，这主要与摄入辛辣刺激性的食物有关，辛辣刺激的食物摄入过多会加速局部炎症发展。
如果结节所在的部位本身就有炎症，在饮食不注意清淡的问题之下，就会加重炎症出现，进而影响结节发展。
含碘高的食物
虽然碘摄入过多或者是过少都会容易导致甲状腺结节问题出现，但是对于我们的普通人而言，日常基本饮食就可以满足我们对于碘元素的需求。
但是对于身体里出现结节的朋友们来说，像花甲，紫菜，海带等碘含量比较高的食物，尽量不要多吃，避免刺激结节生长。
高脂肪食物
有一些人原本身体里的结节体积是比较小的，但是在饮食也没有减少热量的摄入，长期大量摄入高脂肪食物，能量摄入过多就会加速结节的发展。
并且在营养过剩的问题下出现结节会导致发展速度越来越快，从小的体积不断改变，最后体积增大，会容易带来各种各样的不良症状。
04坚持用蒲公英泡水消结节，能不能带来效果？
《本草纲目》当中有所记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食*，散滞气，清热*，化食*，消恶肿、结核、疔肿。”
于是有很多人就认为通过喝蒲公英水就能够带来消除结节的效果，其实这样的想法并不对。
中医所讲的的“乳痈肿”“散结”并不是西医所讲的的“结节”，这句话的意思是说女性肝气郁结，感觉乳腺胀痛了可以喝一些蒲公英水，能够带来疏泻、消肿、降火的效果。
如果是由于堵奶出现了炎症问题，也可以喝蒲公英水来消炎，但是蒲公英对于结节的消散起不到任何作用。
05查出结节咋怎么办？
如果发现自己的体检报告单当中出现了结节这两个字不要过于担心和害怕，可以跟着以下这几点来做：
深入检查，判断结节性质
身体里若是出现了结节，就需要进一步进行相关检查，看看结节到底是良性还是恶性的。
重点观察一下结节的大小，如果超过5厘米就要引起注意。
除此之外还要看一下结节的生长速度，如果持续增长，尽量及早戒除。
适当运动
运动能够给消散结节带来一些帮助，适当运动可以加速气血流通，并且可以有效提高人们的免疫力和抵抗力。
身体素质提高了，免疫力就能够得到提升，这样抗病*的能力也能够得到帮助并且运动可以使人心情舒畅，是排解压力，疏散结节的良好形式。
定期检查
若是体检时查出了结节，不管你的结节是良性还是恶性，不管需不需要治疗，都需要遵循医嘱，定期进行复查。
观察有没有复发或者是观察有没有出现新的症状，有一些患者虽然刚开始检查结果并不太严重，但是随着病情的不断发展，结节会越来越大，也很容易出现恶变的可能。
结语：综上所述，如果在体检时查出了身体出现了结节，不要过于担心和害怕，一定要进一步进行相关检查，遵循医嘱合理治疗，通过良好的生活习惯和饮食习惯努力把身体里的结节消散下去。
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