中国谚语中，一直有“冬吃萝卜，夏吃姜”的保健说法，萝卜是我们餐桌上比较常见的蔬菜，也被大家称为养生之宝。经常吃萝卜对身体有很大的益处。
但是也有一种说法是吃白萝卜会加速结节生长，真的是这样吗？不想结节癌变，饮食要注意什么？一起来了解一下吧。
萝卜是结节的“带路人”？
吃萝卜可以清除身体内的肝火，常吃萝卜有清热的作用，身体出现结节，是因为身体有炎症，身体激素出现了紊乱，就会出现结节的症状。萝卜性寒，患上结节的人吃萝卜不利于结节的恢复，可能会使结节病情加重。
结节是很多人身上都有的一种东西，但多数结节都是属于良性的，少数也可能会发生癌变。一般在正常食用十字花科蔬菜，并不会加速结节变大。
不过对于结节患者来说，平常要少吃含碘食物、高脂肪食物以及雌激素含量高的食物等，以免刺激结节的发展。
吃萝卜有哪些好处？
1.醒酒
萝卜是很好的醒酒用品，萝卜中淀粉酶的含量很高，能够帮助和加快乙醛的排泄。萝卜中所含的维生素C，也可以提高肝脏的功能，促进乙醛的分解。萝卜性清凉，其本身的气味和口味，也能起到一定的提神醒脑作用，继而缓解酒精带来的不适。
2.保护皮肤
萝卜中含有较多的锌元素以及维生素C，进食之后能够为肌肤提供充足的营养，保证皮肤细腻有光泽。
当然，还能够养血补气，预防肌肤老化，也可以使干燥的皮肤变得滋润。并且，萝卜中含有较多水分，进食之后可以有效补水，保养皮肤。
3.防癌抗癌
萝卜中含有木质素，能够提高巨噬细胞对癌细胞的吞噬能力，而且还含有把致癌物质亚硝胺分解掉的酶，能够有效防止癌症的形成;除好之外，萝人中含有的辣味素也具有一定的防癌功效，含有的钼元素是一种不可缺的微量元素，缺钼后人体易患肝癌和食管癌。
4.增强机体免疫功能
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力，帮助消化。
常见的结节类型有哪些？
1.甲状腺结节
甲状腺结节，指的是甲状腺组织内出现实性或囊性的肿块，甲状腺结节通常不会引起太大的身体变化，没有明显症状，只有在触诊时才可察觉异常，当结节长到2厘米左右，也会观察到颈部包块。
甲状腺结节往往长在器官两侧附近，结节95%以上为良性，单发结节恶性风险较高，多发则多为良性。
2.肺部结节
肺部结节是临床上比较常见的疾病之一，也是很多患者就诊时最主要的症状表现之一。
随着检查技术的进步，现在越来越多的人能够发现肺部结节，但是我们需要知道的是，肺结节并不可怕，大约95%的肺部结节是良性的，如果超过3cm，就会出现肿块，需要注意治疗。
3.乳腺结节
乳腺结节就是指在影像检查中可看到乳腺里出现大于1mm的包块，绝大部分的乳腺结节都是属于良性病变，多发生在育龄女性都身上，这或许与她们的内分泌激素水平有关。
90%以上的乳腺结节是良性的，因此就算患上了乳腺结节也不需要太过担心，应该保持平和的心态，积极配合医生治疗。
医生：不想结节癌变，5类食物要远离
1.腌制食物
像腌萝卜、酸菜、泡菜等，有些人觉得这些食物吃起来非常美味，而且很下饭，既方便又省时间。
其实腌制过的咸菜中食盐和亚硝酸含量都是非常高的，经常吃这些腌制类食物，可能会加重机体运行负担，导致身体健康受损，也会给体内结节造成一定的刺激和伤害。
2.海鲜
海鲜属于高碘食品，如果是甲亢患者（不管是否有结节）或者需要进行碘治疗的患者，都应遵循忌碘饮食。
如果是单纯甲状腺结节且甲状腺功能正常、甲状腺良性肿瘤术后，以及正常人群，则遵循适碘饮食，可适量食用海鲜。但碘的摄入量必须控制在标准内。
3.高脂肪的食物
油炸食品、动物内脏等都属于高脂肪食物，大量摄入高脂肪食物可能会导致胃肠道负担过重，同时可能会刺激到结节，容易引起结节恶变。
高温过度油炸的食物内，可能含有一些致癌物，包括多环芳烃、苯并芘等，这些物质都是明确的可致癌物。
4.加工肉类
加工肉类食物已经被列为一类致癌物，对人体存在明确致癌作用。因为这些食物在加工过程中不仅会添加大量的添加剂，而且也会产生亚硝酸盐等物质。而亚硝酸盐是一类致癌物亚硝胺的前体，过多食用会增加诱发癌症的风险。
对于患有结节的患者，在日常生活饮食中应该尽量避免食用，这样才能减少结节恶变的风险。
5.辛辣食物
辛辣食物含有许多刺激性物质，进入人体后可能会造成胃肠粘膜损伤，严重时甚至会导致胃炎和胃溃疡。
我们进食辛辣食物时，辛辣刺激性食物也可能会对甲状腺造成一定的刺激，因此，我们不希望甲状腺结节进一步生长，对于那些太辣和刺激性的食物，不建议食用。
怎样预防结节？
1.充足睡眠
保证充足的睡眠是拥有健康身体的前提。长时间熬夜、睡眠不足，血液循环代谢受损，机体免疫力，长此以往机体免疫力下降，内脏器官没有充分的时间排*和修复，从而受损，更有利于体内结节的生长。
2.健康饮食
多吃含有高蛋白质的食物，蛋白质的摄入有助于增加身体的免疫力；多吃高热量的食物，高热量的食物能够促进代谢速度的增加，减轻甲状腺的调节负担；多吃高维生素的食物，尤其是维生素B等，可以平衡身体内增加的热量。
3.坚持运动
不管是哪种运动，只要长期坚持，适量身体的好处都是非常明显的。运动可以提高身体的纸抗力和免疫力，加快身体血液循环，让身体中的垃圾和*素更好地排出来。
同时还可以提高肺活量，在一定程度上也会抑制和缩小结节。运动的时候要注意运动量，运动量是慢慢提高的，循序渐进身体才能接受。