癌症是一种起源于上皮组织的恶性肿瘤性疾病，随着国民饮食观念和生活习惯的转变，越来越多的人身患癌症，癌细胞与普通细胞最大的不同之处是，癌细胞能够迅速蔓延，具有扩散、繁殖、增生的特点，会逐渐损害人体健康细胞直到全身系统崩溃。#夏方养生指南#
根据《中国肿瘤的现状和趋势》报告显示：无论是农村还是城市，恶性肿瘤疾病的发生都是影响中国居民死亡的主要诱因。
据调查我国国民发病排名前10的癌症，分别是：肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、肠癌、胰腺癌、乳腺癌、脑癌、白血病、淋巴癌，癌症的发生严重影响患者的正常生活，也给小家庭带来了沉重的负担和经济压力。
01排名前10的十大癌症，应该怎样预防？
胸部外科主任郝一鸣表示：多数肺部疾病都是被“气”出来的，想要预防肺癌的发生，重点应该做好对“五气”的防护。
1、预防烟草污染
2、预防大气污染
3、预防厨房油烟污染
4、预防装修材料味
5、不经常生闷气
消化专家吴常德介绍：胃癌是被“吃出来”的，尤其是辛辣、重盐重油饮食对肠胃刺激非常大。
摄入过多含盐的食物会损伤胃黏膜，使胃壁上的细胞组织萎缩，中盐饮食长时间储存会产生大量亚硝酸盐，该类物质进入身体后，会与肠胃中的蛋白质结合产生亚硝胺诱发胃癌。
爱吃辣椒，讲究无赖不欢迎时的人，过辣的食物也会破坏胃肠道黏膜，长期反复刺激就会造成胃部细胞癌变。
1、不吃含酒精的饮品或食物
2、不吃发霉变质的食物
3、不吃腌制的食品
4、不吃胆固醇含量高的食物
消化道主任刘秀秀介绍：食管癌的发生与饮食有很大关联，“趁热吃”所以保留了食物的新鲜感，温度过高的食物却会损伤食道粘膜出现灼伤的现象，反复刺激就会使食道粘膜上皮细胞变形坏死，诱发癌变。
一减：减少高动物蛋白和高脂肪食物的摄入，研究表明，长期保持高蛋白质、高脂肪的饮食原则，是诱发肠癌发生的主要诱因。
二加：多吃含膳食纤维的食物，加强运动锻炼，有助肠胃蠕动，降低肠癌的发病率，减少肠道肿瘤的生长。
胰腺肿瘤外科专家表示：目前胰腺癌的高发原因还不确定，却与过多摄入甜食有关，吃太多糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛素功能受损间接诱发糖尿病，诱发胰腺癌。
乳腺癌又被称为“粉红杀手”是威胁女性健康的首要因素，预防乳腺癌，要记住三个1，分别是：
一年一次专科检查：经历过性生活医院进行X射线检查或核磁共振，检查是否有患乳腺癌的几率，降低癌症的发生。
一月一次自我检查：学会自我检查乳房，检查时间固定在今后3~7天，检查时可触摸乳房是否有肿块，是否有明显刺痛感，如果有请尽早就医检查。
一天一次乳房清洁：每天睡前或晨起时对乳房进行自我清洁和养护，生活中，不要吃含激素多的食品。
瑞典国家工作生命研究院，曾对名恶性脑癌患者的手机使用模式进行详细的研究，县人是手机常用者，也是20岁前就开始使用手机接打电话玩游戏的人，是脑癌的高危人群。
长时间使用手机会增加脑部患癌的风险，常在头部一侧使用手机超过小时，患脑癌的风险将提高2.4倍，电子产品的广泛运用，虽极大方便了人们的生活，电子辐射就会间接诱发癌症的发生，所以使用手机时，尽量不要离大脑太近，请保持安全距离。
白血病又被称为血癌，是造血系统中非常严重的恶性肿瘤性疾病，也是国内十大高发的恶性肿瘤之一，想要预防白血病的发生，要减少染发的次数和机会，远离含甲醛的化学有*物质，新装修的房屋至少通风6个月以上再入住。
肿瘤内科学家表示：淋巴癌的发生与人体免疫功能缺陷有关，长期精神压力过大，精神高度紧张，生活作息极其不规律，身体疲惫感加重，抵抗力下降，免疫功能缺陷都会诱发淋巴癌。
02一旦癌症出现“骨转移”，身体会有哪些异常呢？现在就告诉你答案
癌细胞最容易转移的部位就是人体的骨骼和各个关节，癌症学家研究发现：80%以上的癌症中晚期患者均会出现骨转移的表现，具体表现在以下三个方面：
（1）骨骼疼痛
当癌症向骨骼转移后，患者会明显感觉骨骼疼痛，浑身酸软无力，骨骼转移最明显的症状就是剧烈疼痛感，将会随着血液的流动进入骨髓中，对骨组织进行破坏。
在癌细胞的侵犯下，身体上的骨头，疼痛感加重，随着病情的发展，疼痛感持续增加，使人难以忍受，严重影响正常生活，情况危急的甚至要因此截肢，保住生命。
（2）肌肉麻痹
许多癌症患者到中晚期后，都会慢慢的失去生活自理能力，这是癌细胞向骨骼转移的特点，也是给身体带来的影响。
癌细胞一旦侵犯之人的骨骼和关节中会不断的增生，生长过程中会不断吸收身体中的营养物质，消耗能量，对周围组织产生强大的压迫。
一旦癌细胞病灶深入骨骼神经，出现明显神经疼痛，麻痹肌肉，出现四肢发麻，发凉，手脚酸软无力，走路需要扶墙的表现，病情严重的也会因此诱发大小便失禁甚至瘫痪，对患者身心健康非常不利，也会给小家庭带来沉重的压力和负担。
癌细胞一旦侵犯骨骼神经，术后痊愈率较低，也会影响患者的生存周期。
（3）高钙血症
当癌细胞侵犯骨骼后，体内的钙元素会大量流失，出现身体极度缺钙的现象，即便摄入再多高钙食物也无法被身体吸收利用。
白细胞会以大量吸收身体中的营养物质，使其钙元素直接进入血液中诱发高钙血症，患者会出现：食欲不振，营养不良，恶心呕吐，便秘腹泻，四肢酸软无力，面色发*等异常症状。
随着病情的恶化，高钙血症持续严重患者会直接昏迷，不采取有效治疗措施，会威胁生命。