如今随着社会的快速发展，各种慢性疾病的高发，也让越来越多的人开始注重健康养生，很多人也养成了定期体检的习惯，但就在检查的时候发现肺部出现了结节，所以也让很多人感觉到非常的恐慌，会把肺癌联想在一起。
人们之所以有这种认知，是因为有一部分肺癌，确实因为肺结节恶化发展而来，但是在这里要提醒大家，肺结节也有良性和恶性之分。
大多数的肺结节都是良性的，在查出患有结节之后，后期饮食生活上多加调整结节或许会有所改善，逐渐变小，只有少部分不注重饮食健康的人，才会导致肺结节进一步恶变转化成肺炎，所以在查出患有肺结节之后，还需要引起重视，做好积极的调理和治疗。
医生提醒：查出肺结节后，尽量少碰这4类食物，或让肺感觉舒服点
辛辣刺激性食物
生活当中很多人喜欢吃火锅、麻辣烫这种辛辣刺激性食物，吃起来虽然特别美味，下饭可以满足人们的口腹之欲。
但是对于患有肺部结节的人群，还是尽量少吃这种食物为好，如果长期摄入这种刺激性食物会导致内分泌紊乱，不利于结节的恢复，甚至可能会加重病情，使得结节进一步增长。
油炸类食物
生活当中很多年轻人喜欢吃炸鸡，汉堡、油条、炸串，这些油炸类食物经过油炸之后口感酥脆，确实吃起来特别美味。
但是经过高温油炸之后，其中脂肪热量非常高，经常使用容易造成脂肪堆积引发肥胖，也会导致内分泌紊乱，尤其是对于患有结节的人群，更会刺激结节的进一步增长甚至发生癌变，所以像这种食物也是劝你尽量少吃为好。
海鲜
海鲜也是生活当中常见的海产品，营养价值丰富，而且味道特别鲜美，也深受人们的欢迎和喜爱。
但是海鲜这种食物，在人们的思想当中普遍认为属于发物，经常使用也会间接导致间接受到刺激，尤其是对于已经患有肺部结节的人群，经常食用海鲜也会加重结节的病变，增加身体其他的病变风险，所以像这种食物还是尽量控制一下为好。
腌制品食品
现如今生活节奏加快，工作生活压力大，很多年轻人也是为了贪图方便满足口感，会选择即食腌制食品，而且这种食物吃起来也是特别方便下饭。
但是我们都知道，这种腌制食物在腌制过程当中会加入大量的食盐，经常食用会加重血管的负担引起血压升高，而且经过长时间的腌制也会产生亚硝酸盐，在进入体内之后会转变成亚硝胺，具有一定的致癌性。
经常食用，也会刺激体内结节的生长，所以对于患有肺部结节的患者，还是尽量少吃为好。
医生建议：肺不好的人，多吃这3种食物，或对肺好
1、蒸梨
梨子，是生活当中常吃的一种水果，口感清脆，汁水充足，用着利尿解*，滋阴润肺的功效。
尤其是对于肺不好的人生活当中，可以多吃蒸的梨子，有助于滋润肺部，中医认为梨子可润肺，凉心生津，止咳清痰降火。
而且梨子蒸过之后，其中的寒性也会大大的降低，更能够起到润燥清火的功效，所以对于肺不好的人，想要养护肺部健康，在生活当中可以多吃梨子，是非常好的选择，也能够有效为身体补充营养，提供能量。
2、白萝卜
俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，萝卜口感清脆，也是养肺清肺不错的食品，虽然略带辛辣味，但却有着清热化痰、下气宽中、缓解咳嗽的功效。
对于肺不好的人生活当中，多吃白萝卜或用白萝卜煮汤，做蜂蜜萝卜粥，都有助于润肺养肺，增强抵抗力和免疫力，帮助抑制肺结节增大的情况。
3、山药
山药也是生活当中常吃的一种食物，可以滋阴养肺，而且山药口感软糯，更利于人体消化吸收，更能够增强机体抵抗力和免疫力。
山药当中含有的黏液物质，也可以有效的养护肺部健康，帮助清理肺部*素垃圾，预防肺部结节问题。
养护肺部，除此之外，还需做好以下两件事：
1、闲暇，多大笑
想要更好的养护肺部健康，建议大家在生活当中经常大笑，这也是最直接有效又廉价的养肺方法。
在大笑的过程当中，能够促使肺部扩张，清理肺部内的有害垃圾，有助于减轻肺部负担，增加肺活量，让呼吸更加畅通，俗话说笑一笑十年少，经常大笑，也可以有效的宣发肺气，促进气体交换，释放内心压力。
2、运动，坚持做
俗话说生命在于运动，坚持运动锻炼，可以有效提高身体素质，增强抵抗力和免疫力。
在运动的过程当中，也可以提高肺活量，强健心肺功能，多参与慢跑快步走，也是非常好的养肺方法，更有助于锻炼肺部功能，预防肺部病变，促进结节的消散。
关于养护肺部健康，你是否还有不同的观点和想法，欢迎在下方评论区留言分享。