对于一些长期吸烟的人来说，吸烟已经成了一种生活习惯，而且很多人也在加入到吸烟的队伍当中，特别是一些未成年人，由于好奇心特别的强，最终想要尝试一下，但是却染上了烟瘾。
根据数据显示，全球每年因烟草有多万人丧失生命，其中有万人是死于吸烟带来的疾病，有万人次死于二手烟带来的相应疾病。
也有一些烟民在平时养成了喝茶的习惯，觉得喝茶能够养生，还能够减轻吸烟给身体带来的伤害，那事实真的是这样吗？
01吸烟对身体有哪些危害？
导致口腔疾病
香烟当中含有大量的焦油，点燃之后烟雾当中的热量会造成唾液腺发炎，味蕾受损，影响嗅觉以及味觉能力，时间久了还容易诱发口腔癌。
损伤胃部健康
对于一些患有肠胃疾病的人群来说，如果长时间吸烟会造成肠胃疾病容易恶化，溃疡处愈合速度特别的慢，还会演变为慢性疾病，长时间吸烟还会加快胃液以及唾液的分泌，损伤胃部的健康，还容易引起食欲不振的问题。
诱发肺癌
在吸烟的过程当中，有害物质会通过呼吸系统进入人的肺部，造成肺部的颜色容易变黑，肺功能容易下降，最终容易诱发肺部疾病，严重的话还会发生患上肺癌。
02喝茶对身体有哪些好处？
减肥瘦身
有些人觉得白开水特别的清淡，所以会选择喝茶水，能够为身体补充足够的水分，还可以加快身体的新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧，有利于减肥瘦身，尤其是一段时间之后，身材会有所改善。
提神醒脑
有些人感到身体困倦或者是疲惫时，会选择喝茶，能够精神百倍，因为茶叶能够兴奋中枢神经，有利于提神解乏，消除疲劳感。
茶叶当中含有咖啡碱，能够兴奋大脑皮层中枢神经，根据研究显示，茶叶当中含有大量的儿茶素，这属于强抗氧化剂，能够抑制细胞突变以及癌变，还能够抑制肿瘤。
此外，茶叶当中含有大量的茶多酚，可以阻断亚硝胺在体内的合成，其中的抗氧化成分可以抑制*曲霉*素以及苯并芘的突变。
利尿解乏
茶叶当中含有大量的咖啡因，这种物质能够刺激肾脏，加快尿液的排泄，还可以提高肾脏的过滤功能，能够减少有害物质在肾脏内的滞留时间，咖啡因还能够消除尿液当中多余的乳酸，能够消除身体的疲劳感。
保护牙齿，抗龋齿
因为茶叶当中含有大量的茶多酚，这种物质能够预防龋齿，尤其是根据研究显示，喝茶的儿童患龋齿的概率比不喝茶的儿童要减少60%。
茶叶当中还含有氟化物，可以坚固牙釉质，保护牙齿的健康，尤其是体重超标的儿童，在平时可以适量喝茶。
03长期吸烟却又坚持喝茶的人，后来都怎么样了？看完又涨知识了
对于长期吸烟的人来说，喝茶具有一定的好处，喝茶能够起到利尿解*的作用，能够将香烟当中的*素排泄出去，还可以减少有*物质在体内滞留，缓解烟*对身体的损伤。
烟雾当中含有大量的化合物，会造成动脉内膜增厚，减少胃酸的分泌，而茶叶当中的儿茶素能够预防胆固醇在血管壁内沉淀，有利于降低吸烟对身体的伤害。
但是每个人的身体素质是不一样的，喝茶能够缓解吸烟对肺部的损伤，但并不适合所有的人，所以在平时不要随心所欲的吸烟。
长时间吸烟会造成有害物质大量的堆积，对身体的威胁也会更大，所以在平时应该做到及时戒烟，同时也可以多喝茶水，来缓解烟*的困扰，增强自身的免疫功能。