心梗是近些年来严重威胁到我们身体健康的疾病之一，多发于45岁以上的中老年人身上，并且现在也越来越年轻化，这与当代人的饮食习惯和生活规律有着很大的关系，这种病的发病原因是因为冠状动脉发生了堵塞或者是闭合所导致心脏供血不足，从而诱发的心肌梗死。其实在日常生活中，心梗的发病虽然比较急，但是也并不是无迹可寻的，如果在日常生活中发现身体出现了以下三种变化的话，很有可能是心梗的早期症状，在日常生活中少吃三种食物，可以有效的预防心梗，接下来我们就来一起了解一下吧。
不论男女，身体出现这些异常，或是心梗前兆，少吃心梗“催化剂”。
第1个，牙痛
如果牙痛剧烈，而且查不出什么的原因，或者是到底是哪一颗牙比较痛的时候，一定要提高警惕了，很有可能是心梗来临，因为心梗所产生的疼痛感是放射状的，以心脏为圆心放射到身体的各个部位，常见的部位有胸前，下巴，牙齿，肩膀等，由心梗所引起的牙痛，通常称之为心源性牙痛，这种疼痛感的位置不固定，并且吃止痛片是无法止痛的。
第2个，嘴唇紫黑
我们的嘴唇上有大量的血管，当心脏供血不足的时候，就会导致血液不能正常的循环到嘴唇上，从而导致嘴唇出现发黑发紫的现象，所以说出现这种现象的时候一定要注意。
第3个，咳嗽
说起咳嗽，大部分人首先想到的是肺部出现问题，其实还有一种咳嗽是心源性咳嗽，这种咳嗽主要是因为左心房衰竭所引起的，所以说如果当出现咳嗽的时候，并且没有明确的原因，一定要留意是否是由心梗所引起的。
心梗的来临主要是因为在日常生活中的不良饮食习惯所导致的，接下来我们就来一起了解一下吧。
高脂食物
如果在日常生活中有高血压的问题的朋友，尽量不要吃高脂肪的食物，例如各种肥肉。因为如果长期摄入高脂肪的食物会导致身体发胖，而肥胖人群患心梗的几率是正常人的7倍多，所以要尽量不吃，而且正常人也要注意少吃，同时如果长期摄入高脂肪的食物就会导致体内的脂肪含量过高，容易诱发高血脂，导致血液变得粘稠，血液循环变慢，形成血栓。
高盐食物
在日常生活中很多人都比较重口，喜欢吃一些咸的食物，而且在日常生活中我们经常吃的一些食物也属于隐形盐食物，例如方便面，火腿，泡菜等，因为这些食物在制作的过程中也会需要高盐的腌制，如果长期食用这些食物的话，就会导致体内的钠离子增加，从而诱发高血压，而高血压就是各种心脑血管疾病的主要原因之一。
各种动物内脏
随着生活水平的提高，各种动物内脏也开始频繁的出现在餐桌上，这些食物中的胆固醇含量比较高，长期食用会导致体内胆固醇含量增加，体内血脂升高，容易影响到血液的正常运行，从而诱发心梗等血管疾病。
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