到了秋冬的季节，我们都会考虑运动健身，生命在于运动，运动的好坏跟身体健康有很大的联系，我们想维持身体健康，必须要坚持运动，在正常的情况下，好的运动可以消耗我们身体多余的脂肪，起到维持体重的效果。运动还能促进体内的血液循环，促进新陈代谢，对预防一些慢性疾病都非常有帮助。
相对女性而言，男性的话对运动根据热忱，很多男性都喜欢在空闲的时候去运动，比如说跑步或者是锻炼，但是如果运动过量或者是运动不当的话，也会出现损害身体的情况，有可能会让疾病更早的到来。所以如果运动发生以下四个症状的时候，医院做下检查！
1运动时心脏疼
第二个是运动的出现心脏前区紧缩样的疼痛，比如说心绞痛或者是心梗，都是发生在一次剧烈情绪波动或者剧烈运动后，如果在锻炼过程中出现浑身出汗，心脏前区有紧缩压榨样的疼痛，产生濒死感的话，这是典型的心绞痛的表现，对于有冠心病病史的朋友来说，建议带好急救卡，医院做进一步的治疗。
2运动时发生剧烈头疼
运动的时候发生剧烈的头疼，要格外注意了。我们需要根据自己的身体情况进行运动，如果已经患有了三高的朋友，比如说心脑血管疾病，动脉粥样硬化的朋友，如果选择剧烈的锻炼方式，很容易造成心脏的供血增加，导致血管痉挛，造成大脑缺氧，出现头晕，头痛的情况。这种情况在休息后会有很好的改善，所以如果在运动过程中出现爆炸性的头疼，要警惕可能是脑卒中到来，医院做进一步检查。
对于高血压患者来说，如果血压控制不好的话，会诱发各类的疾病。所以，如果患者在运动过程中发生剧烈头疼的话，医院检查一下，虽然运动是好事情，但是如果运动的强度没有控制好的话，可能会对身体造成一定的损伤，大家要警惕起来。
3出现异常喘气咳嗽
第三个是出现咳嗽，气喘的情况，如果在运动过程中出现剧烈的气喘情况。比如做轻微活动后就出现气喘咳嗽，跟之前相比肺活量下降，症状长时间都没有缓解的话，可能跟你的肺功能下降有关，尤其是一些长期吸烟，接触放射性物质有害物的人，要积极地对肺部进行检查，看看是否出现了慢性肺部疾病。
4关节以及肌肉疼痛
第四个是关节肌肉疼痛，如果没有正确运动，可能因为一些不合适的运动给自己带来运动损伤，损伤会自己的肌肉以及关节，尤其是在关节出现疼痛的时候，一定要去做好全身的检查，不要经常超负荷运动，这样对自己的健康反而不利。
因此，日常锻炼过程中，千万不要忽视身体发出的一些信号，运动的选择上，适合自己的才是最好的，另外一定要注重一下运动后的营养补充。
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