#健康迎新年#
肺部是我们身体中一个重要的呼吸器官，也是唯一的呼吸器官，主要工作是过滤空气，吸入氧气、呼出有害气体，满足机体对氧气的需求，我们身体中的所有功能的运转都离不开氧气的参与，因此体内氧气是否充足，与人的身体健康有非常大的关系，然而要想保证体内氧气的充足，就应该在平时注重呵护肺部健康。
有些人在体检时意外检查出患有肺结节，因为对此类疾病并不是特别了解，因此感到特别的焦虑担心，绝大多数的肺部结节都是良性的，但也不能排除恶性的可能，因此大家不能就此忽略了对肺部的养护，患者应该按照医嘱积极配合治疗，只有这样才能够避免肺结节的进一步增大，更好的改善肺部结节，在饮食方面应该多加注意。
网络上有人说大蒜是肺部结节的发物，患上肺部结节之后不能吃大蒜，这种说法是否有科学依据呢？如果大家对这些问题比较感兴趣，不妨跟随医生来了解一下。
大蒜是肺部结节的“发物”吗？
s大蒜最近几年被冠上了“养生神器”的称号，越来越多的人通过吃大蒜来养生，有些人认为患上肺结节之后不能吃大蒜，主要是因为大蒜入口辛辣，刺激性强，吃多会导致肺部健康受损，甚至会加速肺结节的生长。
其实这种担心也是有必要的，不过对于肺部结节患者来说，在日常生活中适量吃大蒜是完全没有问题的，当然必须要控制好大蒜的摄入量，千万不能一次性吃太多，除了大蒜之外，以下这几种食物多吃同样会伤害肺部健康，希望大家可以趁早忌口，主动远离，别不放在心上。
提醒：不想结节增大，这4物要少吃
1、辛辣刺激的食物
很多人不知道吃辛辣刺激的食物会导致肠胃健康受损，我们的身体各器官组织是一个相互联系的整体，如果身体里的某些器官受损病变，那么其他器官也会相应的受到一定的影响。
经常吃辛辣刺激的食物会导致肺部组织受到损伤，诱发肺结节的出现，所以要是不想肺结节继续增大的话，尽量在平时少吃辛辣刺激的食物。
2、温补类食物
刚刚做完手术或者生完孩子的女性，一般会吃各种滋补类的食物，比如鸡汤、鱼汤等，患有其他病症的人认为多吃滋补类的食物可以调理身体，尽快恢复健康，强身健体，提高机体免疫力和抵抗力，但一次性吃太多温补性的食物会刺激肺部结节的增大。
如果肺部已经长出了结节，那么尽量不要吃太多温补类食物，以免营养过剩，导致肺部燥热加重，不利于结节的早日消散，反而会加重病情。
3、凉性食物
女性在月经期间不能吃生冷寒凉的食物，患上肺结节之后生冷寒凉的食物也要少碰，像冷饮、冰镇西瓜、海鲜等都属于凉性食物，这些食物吃起来很美味，烹饪出来色香味俱全，但是其中的凉性物质相对丰富，大量摄入体内之后可能会给胃部带来刺激和伤害，还有可能损伤胃黏膜，导致胃部受损，诱发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。
除此之外，对于肺部功能不好的人来说，同样不建议经常吃这些生冷寒凉的食物，以免导致肺部处于超负荷工作的状态，特别是患有肺部结节的人，可能会导致结节进一步增大，希望大家可以趁早远离。
4、腌制类食物
每年冬天北方人总会腌制各种各样的食物，比如腌萝卜条、腌辣椒、酸菜、泡菜等，腊肉、熏肉也属于盐之类的食物，食物比较美味，可口下饭，因此备受男女老少的喜爱。
为了肺部健康，着想，不建议大家经常大量吃腌制类的食物，因为其中的含盐量和亚硝酸盐含量都非常高，大量摄入人体后可能会影响身体健康，损伤肺部，刺激肺结节进一步生长。
综上所述，患有肺部结节的人如果不想结节进一步增大，以上这些食物请大家早日加入饮食“黑名单”，为了健康着想，千万不要不当回事。
肺不好的人，可以常吃这三类食物
1、白菜
白菜在冬季是常见的一类蔬菜，具有清热解*、化痰止咳的作用，非常适合患有肺部疾、胃部疾病的人吃，由于白菜入口甘甜，所以患有肺部疾病的患者可以生吃，也可以通过其他的烹饪方法来制作，此外，对于出现便秘症状的肺部疾病患者来说，也可以常吃白菜，具有润肠通便、缓解便秘的作用。
2、梨
梨有很好的润肺止咳的效果，含有多种营养元素，比如苹果酸、柠檬酸、萝卜素、维生素B1、维生素C等，常吃梨可以改善肺部疾病患者的肺部炎症症状。
但由于梨属于良性食物，所以对于月经期的女性肺部疾病患者来说不能多吃，可以将梨放入水中蒸熟之后再食用，对于脾胃虚弱的肺部疾病患者来说，也应该也可以使用这种方法来吃梨。
《本草纲目》记载：莱阳梨有治风热、润肺凉心、清痰降火、解*之功效。
莱阳梨在润肺止咳方面效果突出，秘密在于其独有的一种成分-原儿茶酸。原儿茶酸又称3、4-二烃基苯甲酸，临床多用于治疗慢性气管炎，具有抗菌、祛痰、止咳、平喘的作用，正是由于这种成分的存在，使得莱阳梨润肺止咳效果更好。
3、银耳
谈到银耳，相信大家都非常熟悉，这种食物含有非常丰富的脂肪、蛋白质、矿物质以及氨基酸，可以为机体补充多种营养物质。除此之外，银耳还是一种滋阴润燥的饮食佳品，具有润而不寒、甘而不腻、补而不滞的特性。
平日里无论是炖汤，还是煲粥，银耳都有润肺、养胃的功效，能够起到很好的食疗效果。
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